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腰痛対策「ストレッチ革命 伸ばさないチューニングストレッチ」
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腰痛対策「ストレッチ革命 伸ばさないチューニングストレッチ」

このテーマに投稿された記事:27件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c211/12147/
腰痛対策「ストレッチ革命 伸ばさないチューニングストレッチ」
このテーマについて
東大跡見名誉教授(健康科学研究者)も推薦!
運動不足、加齢による筋肉の硬化が原因の腰痛、体調不良、膀胱炎、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、交通事故での後遺症などを治す「チューニングストレッチ理論をご紹介します」

細胞レベルから考えた理論で、従来のストレッチとは違います。
「筋肉を伸ばすこと自体は、目的にしていません」
体全体が活性化するので、老眼進行の停止効果、アンチエイジング効果もあります。
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