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企業型確定拠出年金の自分口座にログイン!

  私の勤めてる会社で去年から企業型確定拠出年金をスタートさせました。   会社から4,000円の補助金を出すから、強制ではないけど始めた方が良いとのことで指導がありました。ただ、制度説明が不十分であり、最低掛金が5,000円からとのことで自己負担金のハードルがあって、加入は進んでません。   飲食サービス業という職業柄、情報収集への意欲が高くない(長時間労働の為、通勤時間でネットに触れるくらい。 ネットニュースは良く見るから一般的な話題には詳しいけど、情報の検索は興味のあるこ...

調理バ親父と、かわいい末っ子Blog | 2018.05.26 Sat 18:15

iDeCoを運用しない?出来ない?違う。ただ知らないだけ。

JUGEMテーマ:自分のこと       中央部分にスカイツリーよろしくそびえ立つ棒グラフ てっぺんの数字59.0%これが何を表しているのか。 私の勤める会社の企業型確定拠出年金(三菱UFJ信託銀行)の運用利回り云々   しかし、本当に表しているのは、運用していない人の割合ではないでしょうか。    

遊ぶ、楽しむ、背中が痛む。30歳後半はつらいよ | 2018.05.24 Thu 02:39

いま、調理業務に携わっていて、腰や背中が痛いと感じていたら原因は右足かもしれない

JUGEMテーマ:自分のこと   もちろん、病気の可能性だって十分にあるので、まずは整形外科へ受診をしてもらった上で病気でないことを確認してください。   私がそうだったから、あなたの症状もこうだ!とは、言いませんが可能性はあると思ってほしいです。   筋・筋膜性腰痛症の診断は、自分自身の生活習慣や職業等の影響が大きいため原因が特定しない場合など、判断が難しいのであくまで可能性を探る気持ちで読んでいただけると幸いです。  

遊ぶ、楽しむ、背中が痛む。30歳後半はつらいよ | 2018.05.23 Wed 00:57

立ち仕事で腰を痛めてる人たちのほとんどがこの症状なのでは?

JUGEMテーマ:自分のこと   腰や背中の痛みでつらい思いをしてませんか?   私が調理業務に携わっていて腰が痛くて悩んでるように、調理業界で働いている人たちに同じように腰の痛みに悩んでる人たちが居るのではないでしょうか。   調理業界のみならず、立ち仕事や作業する際に立って行う仕事で腰や背中の痛みに悩んでる人たちは居ませんか?   全快とはいかなくても、痛みを和らげたり、予防の方法を実体験をもとに調べてみました。   痛みに耐えながら仕事するのって大...

遊ぶ、楽しむ、背中が痛む。30歳後半はつらいよ | 2018.05.22 Tue 01:52

ヒアルロン酸注射

JUGEMテーマ:自分のこと   悲鳴を上げているせったの膝 カイロで一旦は良くなるけど直ぐにジムへ行くと 元に戻ってしまう状態が続いていて 以前から行かなくちゃならないと思っていたけど やっと行く決心がついて行ってきた   でも、一箇所しか看てもらえないなんて・・・ 2時間以上待ってですよ 勇ママからも腕がいいと太鼓判だったのですが 足首は次回ということになるとは面倒だな   しばらくはヒアルロン酸注射の為に通わなくちゃならなくなりました でもアルコー...

何かせった?(何か言った?) | 2018.05.21 Mon 14:56

今週を振り返って

JUGEMテーマ:自分のこと   まだまだ   10記事にも満たない   リサーチ足りてない

遊ぶ、楽しむ、背中が痛む。30歳後半はつらいよ | 2018.05.21 Mon 04:16

調理師を続けていたから、こういう感情が込み上げるのだろうか・・・

JUGEMテーマ:自分のこと     泣けてきた。     花のち晴れ4話。   なんでかなぁ   20代の頃なんて、こんなことなかったのに  

遊ぶ、楽しむ、背中が痛む。30歳後半はつらいよ | 2018.05.19 Sat 22:48

長期間、調理師生活を続けることでの、身体への影響とは?後で修正し書き直します。

JUGEMテーマ:自分のこと     筋・筋膜性腰痛症の原因が仕事にあると言いましたが   私個人の状況による部分が大きいので   参考にならない場合は申し訳ございません。   一般的な調理場にはコールドテーブル(冷蔵庫付き作業台)   が設置されていて   コールドテーブルの統一規格として高さ800mmです   比較的背の高い分類に入る   私の身長が    

遊ぶ、楽しむ、背中が痛む。30歳後半はつらいよ | 2018.05.18 Fri 01:47

脱力した中での問診

JUGEMテーマ:自分のこと     いつも通ってるクリニックへ 家族3人でいく。 私の意識はあいかわらず曖昧で なんでここにいるのか分かっていない。 ただ、とにかく気分が悪い。 予約をしていないからなのか、 待ち時間が長く感じられる。 病院にいるより、家で横になっていたい。   自分の番が来て問診が始まる。 家族の言葉を聞いていると、 なんだか私が異常な行為をしていたと知る。 けれども私にはすべて現実で起こったことで、 嘘でも何でもないが、 私の...

素人でも癌完解へ~精神病者が、両親の癌治療から気づいたこと~ | 2018.05.17 Thu 09:25

筋・筋膜性腰痛症の3つの原因とは?

JUGEMテーマ:自分のこと     筋・筋膜性腰痛症の原因として挙げられるのが 長時間、同じ姿勢で居る事。 運動不足による筋力低下 加齢による筋力低下 です。けど、毎日立ち仕事で動き回ってる私にとって   納得できる理由ではありませんでした。   しかし、担当していただいた   理学療法士さんの言葉で   そういうことだったのかと納得することが出来ました

遊ぶ、楽しむ、背中が痛む。30歳後半はつらいよ | 2018.05.17 Thu 01:29

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