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今日の昼食
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今日の昼食

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うなぎご飯

JUGEMテーマ：今日の昼食お昼はうなぎご飯でした。おかずを撮れなかったのですが、鯉の唐揚げ、玉子焼き、里芋などでした。写真は、うなぎご飯、肝吸い、大根のサラダです。うなぎおいしかったです。 

ダイエットレシピ | 2010.04.10 Sat 16:37

おにぎり

　JUGEMテーマ：今日の昼食お昼はおにぎりとぬかづけ、竹の子の煮物、玉子焼き、ピーマンの肉詰め、白いんげん豆、いわしの佃煮です。お昼もお腹いっぱい食べてしまいました。 

ダイエットレシピ | 2010.04.09 Fri 11:39

おいなりさん

　JUGEMテーマ：今日の昼食お昼はおいなりさんでした。ちょっと見ずらいと思いますが、写真上部がおいなりさんです。それと、ささみのソテー、玉子焼き、竹の子の煮物、ウィンナー、いわしの佃煮、ほうれん草のおひたしです。今日は運動不足解消に、歩いて買い物に行ってきました。少しはカロリー消費できたかなぁ・・・。 

ダイエットレシピ | 2010.04.08 Thu 11:57

まぜご飯

　JUGEMテーマ：今日の昼食お昼は母が作ったお弁当です。まぜご飯、竹輪、レンコンとチーズのはさみ焼き、ブロッコリー、かぼちゃのサラダ、ウィンナー、牛肉の佃煮です。お昼もお腹いっぱい食べました。 

ダイエットレシピ | 2010.04.07 Wed 15:24

ミニ天丼

　JUGEMテーマ：今日の昼食お昼は100ｇのご飯の上に昨日の残りのかき揚げをのせて、ミニ天丼にして食べました。それと、同じく昨日の残りのけんちん汁にうどんを入れて、ミニけんちんうどんにして食べました。うどんの量は70ｇです。ちょっと炭水化物の取りすぎですね。 

ダイエットレシピ | 2010.04.06 Tue 12:57

シューマイラーメン

JUGEMテーマ：今日の昼食

ＪＬＧ２ | 2010.04.05 Mon 18:29

昼食

JUGEMテーマ：今日の昼食

ＪＬＧ２ | 2010.04.05 Mon 18:20

けんちんうどん

JUGEMテーマ：今日の昼食お昼は一昨昨日の残りのけんちん汁にうどんを入れて、けんちんうどんにしました。おかずは、かき揚げ、いわしの佃煮、豆腐です。ちょっと食べ過ぎました。 

ダイエットレシピ | 2010.04.05 Mon 13:47

お寿司

　JUGEMテーマ：今日の昼食お昼は外食でした。写真はお寿司6貫と茶碗蒸しです。全部で500ｋｃａｌ以下でした。 

ダイエットレシピ | 2010.04.04 Sun 13:12

ローストチキンサンド

　JUGEMテーマ：今日の昼食お昼はスーパーで買ってしまいました。ローストチキンサンド、ごぼうのサラダ、春巻きです。カロリーの摂りすぎで太ってしまいそうですよね。 

ダイエットレシピ | 2010.04.03 Sat 13:43

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