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ダイエット・ヘルス

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石原さとみ

JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス石原さとみが昨日発売の「マキア」4月号の表紙になっています。春爛漫ピンクメーク特集だそうです。今年の流行をチェックしなくちゃ！

千穂の日記 | 2013.01.24 Thu 21:38

JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス近年、玄米を使ったダイエットをする人が増加傾向にあります。健康にも良いといわれている玄米ダイエットの効果と具体的にどのようなものなのでしょうか。ビタミンやミネラルが多いことで、玄米の特徴的な部分であると言われています。籾殻のみを取っただけのお米ですが、白米とは比べものにならないくらいの栄養を摂取することができる食材です。発芽玄米は特に栄養価に優れていて、ダイエットにも向いています。参考サイト：日本発芽玄米協会栄養価が高いお米、つまり手軽に日々のダイエットメニュー...

ともこのお家 | 2013.01.23 Wed 16:36

リバウンドの原因

JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルスダイエットをする場合には、リバウンドの悩みはなくなることがありません。リバウンドとは、ダイエットで一旦減った体重が、再び増えてしまう現象です。ダイエット失敗になるだけでなく、前よりも結果的に太ってしまう場合があるのです。繰り返しリバウンドをしていると、体はどんどん痩せにくくなってしまうそうです。必ずダイエットを成功させるために必要なのは、リバウンドを回避することです。いろいろとリバウンドの原因になるものはあるでしょう。極端なカロリー制限を行うことで体が飢餓...

ともこのお家 | 2013.01.19 Sat 14:49

キャベツとダイエット

JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルスキャベツダイエットを行う上で、あらかじめ気をつけておきたいこととは何でしょう。単調な味に飽きが来てしまうことです。キャベツは歯応えが独得の野菜なので、しばらく咀嚼しないと呑み込めません。ダイエット開始直後はさほど気にならないものですが、一週間も続けているとキャベツを食べることが苦痛に感じてしまうものです。味つけや加工方法を変えることによって、しばらくは飽きずに続けることが可能です。しょうゆやぽん酢をかけたり、油分の少ないドレッシングを使ったりしましょう。た...

ともこのお家 | 2013.01.19 Sat 14:40

炭水化物とダイエット

JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルスJUGEMテーマ：ダイエット法どんなダイエットをすれば、ダイエットの効果が現れたということを感じられるでしょう。一時炭水化物ダイエットというダイエット方法が流行しました。炭水化物を一切摂らずに体重を減らすというダイエット方法ですが、これで効果を感じた人はいるのでしょうか。炭水化物が体内でふ速すると、人の精神は安定さを欠くようになります。他にも炭水化物抜きは体に悪影響を及ぼします。炭水化物を抜くと生活習慣病になりやすいともいいますし、第一食事が楽しめません。炭水化物...

ともこのお家 | 2013.01.19 Sat 14:38

heals

JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス It is fine today. The wind does not blow. It is a very warm day.Today is Saturday!Let's relax!I dozed off by a window until a while ago. Today's sunlight is very warm. And it is dusk soon.I look up at the star after supper these days. Starlit sky is very clean. Starlit sky January 12, 2013 Tokyo about 9:00 p.m. The winter sky heals the tiring eyes and hearts! Nekogahora rues de Nagoya et Yokohama Atsugi promenade

猫洞通Nagoya プリンスオブオレンジ | 2013.01.12 Sat 17:35

notice all!

JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス It is fine today. The wind does not blow. It is a relatively warm day.Abenomics.It is the generic name of the economic revitalization policies that the Japanese Abe Administration advocates.The reactions of overseas much media are consistent.It is dangerous!Militarization in Japan!Japan's Thermidor!Thermidor means Thermidor coup d'etat that happened in Thermidor9 in Calendrier révolutionnaire français II year.The reign of terror was finis...

猫洞通Nagoya プリンスオブオレンジ | 2013.01.11 Fri 10:03