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一か月経過3.5ｋｇ減

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：ダイエット本日で一日一食生活30日経過して3.5ｋｇの減量に成りました。頑張ったでしょう！昨日の夕食を腹7分目にしてみんなと同じ食事だったが時間をかけ(25分）ゆっくり噛んで食べた所。今朝体重を測るといきなり300ｇの減量でマイナス3.5ｋｇとなったのである。これはもう少し早くからやるべきでしたね。しかし今日はいつもより早くからお腹がグーグーなってましたので早くからウオーキング ...

ええじゃん　尾道　! | 2021.01.24 Sun 16:58

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スキ・スキ・スキンケア・コスメ | 2021.01.24 Sun 10:29

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スキ・スキ・スキンケア・コスメ | 2021.01.23 Sat 16:12

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スキ・スキ・スキンケア・コスメ | 2021.01.22 Fri 12:38

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スキ・スキ・スキンケア・コスメ | 2021.01.21 Thu 12:14

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スキ・スキ・スキンケア・コスメ | 2021.01.20 Wed 17:21

一日一食27日目で3ｋｇ減

JUGEMテーマ：ダイエット今朝で27日目を迎えた一日一食生活だが3.1ｋｇ血圧を下げる主目的とダイエットを兼ね始めたがどちらも好成績である血圧は130以下はキープしていますし、何より体重が減ることが嬉しくてね、ウオーキングもマシンで30分を2回程実施　寒い時期なので体を温める意味でも早くから行っている。空腹時に運動しなさいと言う本を今日図書館で見つけて今読んでいますまた一日一食が青汁一杯という森　美智代さんのお家で断食...

ええじゃん　尾道　! | 2021.01.20 Wed 16:34

お正月太り撃退キャンペーン

JUGEMテーマ：ダイエット【お正月太り撃退キャンペーン】お電話やメールでのお問い合わせもお気軽にどうぞ💕 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-:-+:-:-+:- healing salon mignon 0279-26-3896 群馬県北群馬郡吉岡町大久保1673-3 ※ご来店の際は「吉岡町大久保1675 共同技建さま」を検索してください。 ※施術中はお電話に対応することができません。こちらからかけ直しますので、番号を通知の上お電話ください。...

healing salon mignonのブログ | 2021.01.17 Sun 22:14

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更新時間：Sun, 17 Jan 2021 16:24:00 +0900　　リアルタイム　デイリーランキング【楽天市場】ランキング市場【ダイエット・健康】ランキング順位：第31位～をご紹介します。 ★★★★★ランキング順位：第31位★★★★★ プロテインエクスプロージョン 100%ホエイプロテインミルクチョコレート味 3kg 日本製男性女性 X-PLOSION★エクスプロージョンプロテインホエイプロテイン現役のアスリートが開発送料無料X-PLOSION 公式オンラインショップ価格：5,699円（税込）ホエイプロテインミルクチョコレート味名称：たんぱく加工食品...

スキ・スキ・スキンケア・コスメ | 2021.01.17 Sun 16:46

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