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朝バナナダイエット

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: 朝食をバナナに変えるだけ！「朝バナナダイエット」の情報、実践日記など、よろしくお願いいたします。
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三寒四温

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット 7:30　バナナ・・・１本13:00　フランスパン　ツナサラダ　コーヒー寒い・・・昨日とは全然違う・・・石油ストーブで石焼き芋を作って、石焼き芋ダイエットだ！18:30マーボー豆腐　ほうれん草のおひたし　ジャコ　大根おろし芋サラダ　キャベツスープ　ご飯●夜測定体重【54.6】kg体脂肪率【26.5】%今日は、旦那が出張！思えば結婚してから、寝る前に毎晩、読んでいた本を読まなくなった１日30分でも本を読もうと思う！

評判の朝バナナダイエット＆レコーディングダイエット人体実験体験中！痩せるぞ！ | 2009.02.17 Tue 00:09

城崎のカニはおいしい(^^♪

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット 9:00　バナナ・・・１本　紅茶チャリンコでジムへＧＯ！ズンバ・・・６０分スカッシュ・・・４０分13:30サンドウィッチ　焼きたてパン　コーヒー両親が遊びに来たので・・・15:00　ケーキ19:00蒸し蟹　焼きちくわ　サラダ　キーマカレー　味噌汁城崎のお土産のカニをいただいたのでおいしくいただきました！しかし、なんと・・・取り合わせの悪い食事●夜測定体重【55.0】kg体脂肪率【26.5】%あ・・・やっぱり土日に痩せることはムリだわ明日からがんばろう　

評判の朝バナナダイエット＆レコーディングダイエット人体実験体験中！痩せるぞ！ | 2009.02.16 Mon 00:48

54日目

・朝食；9:30　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12：30　バウムクーヘン×1個、水×1杯、紅ふうき茶×１杯・夕食；1７:30　麻婆豆腐、ニンジンのサラダ、ご飯×1杯、玉ねぎの味噌汁×1杯、ほうじ茶×2杯、牛乳×1杯・体重；52.6kg===*===*===*===*===*===*===*===*===あれ、ちょっと減ったこれって、これって～と喜んでいると明日体重見て泣きたくなるから喜ぶのはやめようっとJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.02.15 Sun 23:59

53日目

・朝食；9:20　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12：20　あんまん×1個、水×1杯、紅ふうき茶×１杯・間食；16：30　ロールケーキ、ジャスミン茶・夕食；19:30　かじきまぐろのソテー、ごぼうとニンジンのサラダ、ご飯×１杯、味噌汁×1杯、ほうじ茶×2杯、紅ふうき茶×2杯・体重；53.2kg===*===*===*===*===*===*===*===*===ハッピーバレンタイン！が、花粉が・・・花粉が凄いよ薬飲んでいるけど、ものっそーい鼻がむず痒いちょうど注文していた紅ふうき茶が届いたので、さっそく飲み始め嫌な季節だわ。。。JUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.02.15 Sun 01:14

52日目

・朝食；7:20　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12：20　鳥のころも揚げ甘酢あんかけ定食、水×1杯・間食；15：30　チョコ　いっぱい・夕食；19:40　肉じゃが、春雨のサラダ、ご飯×１杯、味噌汁×1杯、ほうじ茶×3杯・体重；53.2kg===*===*===*===*===*===*===*===*===会社にいっぱいチョコがあったのでついつい食べてしまったでも。。チョコはどれも美味しかったぁJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.02.14 Sat 00:56

愛すべき会社

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット7:30 バナナ・・・１本今日は、前の会社の友人にボージョボ人形を渡しに落ち合う！13:30　　三ノ宮のカフェへトマトスープ　サラダ　海老カツサンド　コーヒー前の会社へチョコレート持って遊びに行く！やっぱり、新卒で働いた会社は、愛情が違うねぇみんな、頑張ってねぇ！陰ながら心から応援しているよ16:00コーヒー　チョコレート「そごう」は、チョコレートを買う人でいっぱい買うもんかって、退散！退散！19:30キーマカレー　サラダ　キンピラごぼう22:00いちごケーキ　紅茶ボージョ...

評判の朝バナナダイエット＆レコーディングダイエット人体実験体験中！痩せるぞ！ | 2009.02.14 Sat 00:04

51日目

・朝食；7:20　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12：20　たぬきそば×1個、水×1杯・間食；15：30　ままどーる・夕食；21:00　じゃがいもとかぼちゃのおかゆ×１杯、みそしる×1杯、なすのはさみ揚げ×2つ、ほうじ茶×3杯・体重；53.2kg===*===*===*===*===*===*===*===*===間食しちゃった　ままどーる　大好物なんだもん・・・そして夕食食べる時間が遅くなってしまった昨日も遅かったのになぁJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.02.13 Fri 11:13

昼ドラ「ラブレター」どうなる？

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット7:30 バナナ・・・１本サイパン旅行中、昼ドラ「ラブレター」録画を忘れて、内容が飛んでしまいましたが、大丈夫ついていっています美波と海司幸せになって欲しいよぉ～13:00　巻き寿司　サラダ16:00　イングリッシュマフィンまた、食べてしまっただって美味しいだもん！18:30えびマヨ　サラダ　　キュウリ＆タラコ＆ささみ　じゃこ　大根おろし味噌汁　ご飯　チョコレート　コーヒー●夜測定体重【55.0】kg体脂肪率【27.0】%やっぱり、ご飯を減らさないとダメですねぇ

評判の朝バナナダイエット＆レコーディングダイエット人体実験体験中！痩せるぞ！ | 2009.02.12 Thu 23:58

50日目

・朝食；8:50　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；14：20　ラーメン×1杯、水×1杯・夕食；20:30　おにぎり×1個、バームクーヘン少々、水・体重；53.2kg===*===*===*===*===*===*===*===*===今日は福島へ日帰りぷちぷち旅行お昼に食べたラーメン美味しかったJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.02.12 Thu 10:43

49日目

・朝食；7:20　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12：20　和風ロコモコ、春雨のサラダ、水×1杯・夕食；20:00　焼きそば、餃子のスープ×１杯、ほうじ茶×3杯・体重；53.2kg===*===*===*===*===*===*===*===*===むむむーなかなか52ｋｇ台に落ちない頑張ろう！JUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.02.12 Thu 10:41

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