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朝バナナダイエット

このテーマに投稿された記事：288件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/5893/

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: 朝食をバナナに変えるだけ！「朝バナナダイエット」の情報、実践日記など、よろしくお願いいたします。
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35日目

・朝食；7:20　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12:20　しょうゆラーメン×１杯、水×1杯・間食；16:00　カフェオレ×1本・夕食；18:20　ベーグル×1個、水・体重；53.2kg===*===*===*===*===*===*===*===*===0.2ｋｇの敗因は昨日のポテトチップスか。。うひぃ～夜は試写会へ行ったため、軽くベーグル1個ベーグルって腹持ちがいいねJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.28 Wed 11:20

34日目

・朝食；7:20　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12:00　たぬきそば×１杯、水×1杯・間食；16:00　ポテトチップス×4枚・夕食；19:20　チャーハン×1杯、マカロニとツナのサラダ、ほうじ茶×3杯・体重；はかりわすれた～===*===*===*===*===*===*===*===*===またまた誘惑に負けて間食しちゃったわたしゃダメ人間だJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.27 Tue 09:31

33日目

・朝食；9:20　バナナ×1本、白湯×1杯・間食；15:30　杏ワッフル×1個、ホワイトショコラ×１杯・夕食；18:00　いなり寿司×3個、味噌汁、ニラと卵の炒め物、ゆでブロッコリー×4個、白湯×2杯、ほうじ茶×2杯・体重；53.0kg===*===*===*===*===*===*===*===*===なんだかお腹すいてきちゃった。。。こういう時は寝るに限るだねJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.25 Sun 22:11

32日目

・朝食；9:20　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12:30　キノコのペペロンチーノ、白湯×2杯、ホットミルク、リンゴ×3切・間食；15:30　チョコラスク×1枚、緑茶×１杯・夕食；19:00　キムチ鍋（野菜＆海老×２尾、タコ×３切）、うどん×少々、白湯×３杯、・体重；53.6kg===*===*===*===*===*===*===*===*===お昼食べすぎだよね・・・誘惑に負けて、ラスク食べちゃったキムチ鍋。。寒くなると食べる頻度が増えるアイテムJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.24 Sat 23:58

31日目

・朝食；7:20　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12:20　チキンカツ定食（ご飯×１杯、味噌汁、サラダ）、白湯×1杯・夕食；18:30　じゃこのおにぎり×1個、お水・体重；53.6kg===*===*===*===*===*===*===*===*===ひぃぃぃー　0.3ｋｇ増えた今日は試写会へ行っていたので、夕食は軽めJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.24 Sat 16:53

30日目

・朝食；7:20　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12:20　チキンカツ定食（ご飯×１杯、味噌汁、サラダ）、白湯×1杯・夕食；19:20　ご飯×１杯、味噌汁、桜海老とニラのチヂミ、ほうじ茶×3杯・体重；53.3kg===*===*===*===*===*===*===*===*===0.3ｋｇはチョコか？チョコのせい？？　それともあんまん下の記事、日本語がとっても不自由だな　いたた。。JUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.23 Fri 10:16

29日目

・朝食；7:40　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12:30　あんまん×1個、りんごのパン×1個、白湯×1杯・間食：17:00　ポッキー×2本、ピーナツチョコ×2つ・夕食；19:20　かぼちゃのおかゆ×1杯、味噌汁×1杯、鳥の胸肉の南蛮漬け、ほうじ茶×3杯・体重；はかり忘れ・・・===*===*===*===*===*===*===*===*===寝坊しちゃった体重はかるの忘れてしまったでも、バナナは食べた、根性で食べた　でも、バナナ熟れてなくておいしくなかったそして、誘惑に負けた。。間食のチョコ　上司が買ってきたから断れなかったJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.22 Thu 10:58

28日目

・朝食；7:20　白湯×1杯・昼食；、白湯×2杯・夕食；19:20　ご飯×１杯、豚汁（肉は食べず）×１杯、もやし、にら、ひき肉の炒め物・体重；53.0kg===*===*===*===*===*===*===*===*===本日会社で健康診断（なので朝のバナナなし）洋服を着て53.0ｋｇ　洋服を着て50.0ｋｇきりたいね気持ちを新たに、がんばろうJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.21 Wed 10:20

石焼き芋って簡単に出来るのねぇ！

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット 7:00　バナナ・・・１本13:00　ラザニア　サラダ　ポタージュ18:00　焼き芋ネットに書いてあった焼き芋の作り方をまねてトライ！アルミを土鍋にひいて、ストーブにおいていたら出来ました。しかも、めちゃくちゃ美味しいただ、１時間半はストーブの上に土鍋をのっけていました。19:30コロッケ　ほうれん草ベーコン炒め　大根サラダけんちん汁　ご飯　　塩昆布22:00ジャガリコいったん、封を切ると終わりだねぇ、食べちゃった●夜測定体重【54.4】kg体脂肪率【28.5】%あ・・・増えも減りもしていま...

評判の朝バナナダイエット＆レコーディングダイエット人体実験体験中！痩せるぞ！ | 2009.01.21 Wed 00:44

27日目

・朝食；7:20　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12:20　わかめそば×1杯、白湯×1杯・夕食；19:20　かた焼きそば、カブと桜海老のスープ、ほうじ茶×4杯・体重；53.6kg===*===*===*===*===*===*===*===*===ぎゃ！微妙に・・微妙に増えたショックだぁ。。。長期的にみなきゃだよ、ここであきらめちゃーいかんJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.20 Tue 11:46

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