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朝バナナダイエット

このテーマに投稿された記事：288件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/5893/

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: 朝食をバナナに変えるだけ！「朝バナナダイエット」の情報、実践日記など、よろしくお願いいたします。
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26日目

・朝食；9:10　バナナ×1本、白湯×2杯・昼食；13:00　食パン×1枚（何もつけずそのまま）、白湯×2杯・夕食；18:00　ご飯×１杯、味噌汁、ポトフ、肉味噌サラダ、かに玉・体重；53.2kg===*===*===*===*===*===*===*===*===体重増えていなくてよかった・・・でも、減ってもいなくて寂しいのぉJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.19 Mon 11:01

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット９：００　バナナ・・・１本ズンバへGO朝1番のプログラムで起きるのは辛いが、これに入れば、１日の勝利者のような気になる焼きたてパンを買って家へ12:00焼きたてパンイロイロ　ポタージュ今日まで、スポーツオーソリティが１５％オフ！また、買ってしまった16:00コーヒー　シューアイス　おかき18:00雑穀米のおかゆ（ＤＨＣでもらいました！なかなか、美味です！）野菜スープ　金平ゴボウ　サラダ　チョコレート22:00麦芽豆乳●夜測定体重【54.6】kg体脂肪率【26.5】%あ～ん・・・おかゆにした...

評判の朝バナナダイエット＆レコーディングダイエット人体実験体験中！痩せるぞ！ | 2009.01.18 Sun 23:13

25日目

・朝食；9:10　バナナ×1本、白湯×2杯・昼食；13:00　食パン×1枚（何もつけずそのまま）、白湯×2杯・夕食；18:00　おじや、ポトフ、まぐろの空揚げ・体重；53.2kg===*===*===*===*===*===*===*===*===うーん、ちまっと増えたこれは昨日遅くにご飯を食べたからかな。。。でも舞台見に行っちゃうと遅くなっちゃうんだよねー夕食食べなきゃいいのか？！　無理ぃぃJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.18 Sun 10:45

テニス＆ジム楽しい♪

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット9:30　バナナ・・・1本　コーヒーテニスへGO 本日は、すったもんだのあげく、５人で１面！人数が多くなると連絡も大変です・・・13:30　カフェへ大根サラダ　キーマカレー＆卵ごはん　ほたてペペロンチーノ紅茶シフォンケーキ　　マンゴージュースジムへＧＯスカッシュ・筋トレ・水泳・・・ヘトヘトです・・・17:30きつねうどん　鮭ごはん　ささみサラダ　金平ゴボウ22:00おかき　麦芽豆乳●夜測定体重【】kg体脂肪率【】%

評判の朝バナナダイエット＆レコーディングダイエット人体実験体験中！痩せるぞ！ | 2009.01.17 Sat 23:53

24日目

・朝食；7:10　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12:15　味噌ラーメン、白湯×１杯・夕食；21:30 鍋、だし巻きたまご×1ヶ、十六穀米×1杯、ジャスミン茶×１杯　・体重；53.0kg===*===*===*===*===*===*===*===*===ぎゃ！やっぱり体重戻ってる・・・（涙）舞台を見に行ったあとに食事お野菜中心のヘルシーなお鍋にしたけど・・・帰りも遅くなって、12時までに寝れませんでしたJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.17 Sat 13:26

1日中ダラダラ食い・・・

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット7:30　バナナ・・・１本今日は、仕事終わりに派遣会社の人が来て、個人情報保護法の話を聞いた後、試験。めでたく、１００点合格まぁ、あの試験で、落ちないわなぁ・・・13:30きんぴらごぼうパン　サラダ　コーヒーおいしいもう１個・もう１個・・・結局、きんぴらごぼうパン３本もたべてしまった16:00おかき　ヨーグルト18:00チョコクッキー　プチケーキ　紅茶　麦芽豆乳21:30　やっと、旦那が帰ったきた！お腹すいた鶏から揚げ　ポテトのから揚げ　サラダ　おすいもの　ご飯22:00オレンジジュ...

評判の朝バナナダイエット＆レコーディングダイエット人体実験体験中！痩せるぞ！ | 2009.01.17 Sat 01:35

23日

・朝食；7:10　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12:15　かけそば×2/3、白湯×１杯・夕食；18:30　鍋焼きうどん、水菜の肉味噌かけ、ほうじ茶×３杯・体重；51.8kg===*===*===*===*===*===*===*===*===喉の痛みはだいぶ楽になったさすが病院で処方していただいた薬はよく効くなぁってか体重が減ってる？！これって昨日食べる量が少なかったから？明日には戻っていそう・・・JUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.16 Fri 16:46

最近は、三ノ宮っ子！久しぶりの梅田へ！

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット 7:30　バナナ・・・１本１２：３０　かるかん（鹿児島の名物ですよねぇ！確か･･･）かるかん齧って、電車に飛び乗る。13:15今日は、友人２人と梅田でランチ苦労をともにした友人とは、何年会わなくても、話をすれば、すぐに元通りですねぇほたて和風パスタ　　フランスパンのカニスープサラダ　コーヒーチョコレート前は、何時間でもウィンドショッピングできたのに、最近は物欲が減ったと思う・・・19:00　カレー鍋キャベツ・しいたけ・えのきだけ・にんじん・あげご飯　チーズ22:00オレンジジュース...

評判の朝バナナダイエット＆レコーディングダイエット人体実験体験中！痩せるぞ！ | 2009.01.16 Fri 00:03

22日目

・朝食；7:15　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12:20　たぬきそば×半分、白湯×１杯・夕食；18:30　ご飯×茶碗半分、味噌汁、卵とにらの炒め物、ポテトサラダ、ほうじ茶×2杯・体重；52.8kg===*===*===*===*===*===*===*===*===喉がかなり痛く、血が出たので病院へ喉全体が腫れ上がってしまっているそうもう飲み物飲んでも痛い食事も痛くて飲み込めないので、あまり食べられず。。。なによりつらいのが薬を飲むとき　錠剤とかカプセルが痛い、痛いJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.15 Thu 16:44

21日目

・朝食；7:20　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12:20　タンメン、白湯×１杯・夕食；18:30　ご飯×1杯、味噌汁、焼き鮭、めかぶ、ほうじ茶×3杯・体重；53.0kg===*===*===*===*===*===*===*===*===まだのどが痛い　風邪が治りきらない夕食時のお茶以外、飲み物はすべて白湯に変更お茶大好きなので、結構つらい・・・JUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.15 Thu 16:39

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