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朝バナナダイエット

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: 朝食をバナナに変えるだけ！「朝バナナダイエット」の情報、実践日記など、よろしくお願いいたします。
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41日目

・朝食；7:30　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12:15　エビかつ定食、水×1杯・夕食；19:30　サツマイモのおかゆ×1杯、ニラと卵のすまし汁、麻婆春雨、キャベツと林檎のサラダ、ほうじ茶×３杯・体重；53.2kg===*===*===*===*===*===*===*===*===なんだかお腹が痛い食べ過ぎたわけでもないんだけど明日は恵方巻きかな？JUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.02.03 Tue 10:39

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット７：３０　バナナ・・・１本13:00パン　焼き芋　コーヒー小林聡美さんが宣伝しているイングリッシュマフィン！おいしいです　１５：００チョコレーﾄドーナッツ紅茶旦那が遅くなるとでんわがあり先に食べる！ご飯よりも、どうしてもパンが食べたかったので・・・20:00豆腐ふかひれあんかけ　　レタス＋卵＋ささみのゴマドレッシングイングリッシュマフィン23:00厚揚げ豆腐のショウガ焼き　レタス＋卵＋ささみのゴマドレッシングチョコレート●夜測定体重【54.4】kg体脂肪率【28.0】%自信ある！明日...

評判の朝バナナダイエット＆レコーディングダイエット人体実験体験中！痩せるぞ！ | 2009.02.03 Tue 01:29

鍋は体重増加に直結！

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット 9:00　バナナ・・・１本　コーヒーチャリンコ飛ばしてラテンダンスズンバへ！12:30　最近に日曜の定番・・・焼きたてパン　コーンスープお買い物旅行の準備18:00　塩鶏鍋はくさい　しいたけ　えのき　鳥団子　あげ　とうふ　お餅うどん　ごはん　チョコポッキー鍋を食べてしまった・・・さて、何キロ？●夜測定体重【54.6】kg体脂肪率【28.0】%やっぱりね・・・鍋は太る・・・

評判の朝バナナダイエット＆レコーディングダイエット人体実験体験中！痩せるぞ！ | 2009.02.02 Mon 00:35

内食志向、朝バナナで食料品は堅調に　～スーパーマーケットの08年売上げ

日本チェーンストア協会は22日（木）、2008年1月から12月のスーパーマーケット販売動向をまとめた「平成20年暦年の販売概況」を発表しました。同発表によると、ガソリンや食品価格の上昇、世界同時不況による生活不安の影響で節約志向が加速。「マイナス幅は縮小したものの、チェーンストアの店頭では厳しい状況が続いた」そうです。ただし、外食を控えて自炊をする“内食派”が増加したことから、食料品は堅調に推移。特に、“朝バナナダイエット”が話題となったバナナ、猛暑の影響によりアイスクリームや飲料などは好調だったそうです。...

今日の出来事☆ | 2009.02.01 Sun 22:42

40日目

・朝食；8:50　バナナ×1本、白湯×1杯・間食；15:00　チョコスコーン×1個、カフェオレ×1杯・夕食；18:30　ご飯×1杯、味噌汁、肉じゃが（の肉抜き）、キャベツと林檎のサラダ、ショートケーキ×1個、ほうじ茶×３杯・体重；53.2kg===*===*===*===*===*===*===*===*===ショートケーキ食べちゃった食べたかったんだもん　ものすごく食べたかったんだもん。。。JUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.02.01 Sun 21:50

39日目

・朝食；8:50　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；13:00　あんまん×1個、チョコチップパン×1枚、お茶×2杯・夕食；18:30　野菜天丼、味噌汁、ポテトサラダ、水菜ともやしの和え物、ほうじ茶×３杯・体重；53.2kg===*===*===*===*===*===*===*===*===あんまんが美味しい季節になったなぁでもダイエットにはものすっごい敵な食べ物だよね・・・でも、我慢できない　中村屋のあんまんJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.31 Sat 23:50

38日目

・朝食；7:20　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12:20　鹿児島ラーメン、10品目のサラダ、水×1杯・夕食；19:30　揚げそうめんにあんかけ、味噌汁、タコ焼き×5ヶ、ほうじ茶×３杯・体重；53.0kg===*===*===*===*===*===*===*===*===はぁ～53.0kg　またもや戻ってきちゃったよ、53kg台へJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.31 Sat 10:46

37日目

・朝食；7:20　バナナ×1本、白湯×1杯・昼食；12:20　揚げ鳥のねぎソースかけ定食、水×1杯・夕食；17:30　けんちんうどん、あんまん×1個、ほうじ茶×３杯・体重；52.8kg===*===*===*===*===*===*===*===*===今日は夕飯をきちんと食べてしまったので、明日の体重が恐いよJUGEMテーマ：朝バナナダイエット

suger | 2009.01.30 Fri 10:55

痩せた日のメニューをチェックしてみた！

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット7:30　バナナ・・・1本ちょっと、昼ドラ　ラブレターどうなるの？！しかも、最近続きで、非婚同盟まで見だしている・・・これじゃぁ・・・完全なる、ぐうたら主婦だわ13:00　カレーパン　コーヒー　サラダサイパンの旅行日程が届くあ～楽しみ！楽しみ！今日は、今までの痩せた日に食べていたものをチェックしてみた！焼き芋・湯豆腐・きのこ・油脂少なめ・ご飯（炭水化物）少なめ！このメニューの時、体重が減っているような気がする。ちょっと意識して、食事をしていきたいと思う。18:30キャベ...

評判の朝バナナダイエット＆レコーディングダイエット人体実験体験中！痩せるぞ！ | 2009.01.30 Fri 00:51

お得な、ドル両替を探して町をさまよう・・・

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット７：３０　バナナ・・・１本13:00　さつま芋　蒸しパン　サラダ　コーヒー三ノ宮の街へ・・円高の両替場をさがして彷徨う昨日時点では、阪急三宮西口出たところすぐの、金券ショップが一番レートが良かったです。１ドル＝91.35円よく考えると、私の彷徨った時給が入っていないですけど・・・ジムへ自力整体　９０分19:00三笠まんじゅう・・・　お腹すいた・・・　早く帰って来い！22:30カニ鍋かに・はくさい・しいたけ・えのき・まいたけ・豆腐・お餅ごはん・卵・海苔●夜測定体重【55.5】kg体脂...

評判の朝バナナダイエット＆レコーディングダイエット人体実験体験中！痩せるぞ！ | 2009.01.28 Wed 19:16

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