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＊暮らしの知恵＊

このテーマに投稿された記事：102件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/17298/

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杉板は暖かい

JUGEMテーマ：＊暮らしの知恵＊若い頃は冷え性でだいぶ悩まされた。特に足は辛く、一旦冷えてしまうとなかなか元に戻らず眠れないことも多かった。しかし、このところだいぶ良くなっている。理由を考えてみたのだが、まさか老化で治るわけでもないだろうから、朝にスクワットをやっているせいかも知れない。これは足腰を鍛える運動だけれども、第二の心臓であるふくらはぎもを鍛えられる。当然、血液の循環が良くなるから足の先まで暖かくなったのか。 ...

健康で生きていくために | 2017.11.07 Tue 09:00

自動車保険はどこも同じじゃない

JUGEMテーマ：＊暮らしの知恵＊ちょっとした不注意で縁石に接触して、左後輪のタイヤをパンクさせてしまった。そこは仕方ないのだが、最近の車はパンクしてもスペアタイヤがない。タイヤがバーストしたらお手上げで、応急修理剤は付いているものの使えない。安全なところに車を移動し、販売店に連絡してレッカーを用意してもらった。任意保険にはロードサービスがついているので、保険会社（東京海上日動）に連絡をとると、レッカー代はもちろんタクシーが必要なら１日５万円...

健康で生きていくために | 2017.11.05 Sun 07:48

原木シイタケが食べたい

JUGEMテーマ：＊暮らしの知恵＊福島第一原発事故以来、原木シイタケは一部を除いて販売が未だに禁止されている。理由は放射能物質が大量に検出されるからで、事故当時は庭先で栽培しているものでも普通に３０００Bq/kg以上あった。流石に6年以上経っているのだからそこまではないだろうが、測ればそれなりに出てしまう可能性は高い。国の基準は１００Bq/kg。最近は少しずつ原木シイタケが直売所などで見かけるようになってきたが、以前のような大きく肉厚で立派...

健康で生きていくために | 2017.11.04 Sat 08:05

リンゴをたくさん食べる方法

JUGEMテーマ：＊暮らしの知恵＊リンゴは、ビタミンCやクエン酸が多いことから風邪などの予防に効果的と言われています。これから寒くなりますから、毎日食べて免疫力を高めたいところですが、年をとると半分も食べられないし、歯が弱ってきているので硬いリンゴは食べられません。私はジャムやにリンゴにして食べていますが、砂糖を大量に使うのが気になります。減砂糖でやっている人もいるけど、正直言って甘くないジャムは美味しくないし、長持ちしないので作りません。 &...

健康で生きていくために | 2017.11.03 Fri 07:01

秋から冬の季節の境目に・・・

JUGEMテーマ：＊暮らしの知恵＊秋から冬の狭間・・・めっきり、寒くなって参りました。マスクマン達が目立つような気がします。みなさん、いかがお過ごしでしょうか？そう、この時期は紅葉も良い頃ではないでしょうか・・・？最近、お休みの日は雨が多かったのですが、合間に素敵な時間を過ごしたと。「素敵な時間？！」・・・しかも、社内の新婚さんです。うっそうと茂る木立を抜けて「机を作りに行きました！」と一枚板で作る机らしく、驚きです。本...

共立食品?　お菓子づくり・手作りパン・レシピ情報・ナッツ＆ドライフルーツの健康話題ブログ | 2017.11.02 Thu 17:44

大食いは早死にする？

JUGEMテーマ：＊暮らしの知恵＊朝はパンとコーヒー、昼はラーメン、夜は焼き肉なんて生活をしていればメタボになるだけでなく、いつか病気します。やはり、健康を維持したいなら生活習慣は大切です。特に大切なのは、食べ物よりも量を多く食べないこと。”食べたい”という誘惑に負けて食べすぎることは多々ありますが、我慢しないと必ず胃腸の調子が悪くなります。私も現役時代、慢性的な胃の不調には悩まされ続けました。毎日三食、しっかり食べないと仕事がで...

健康で生きていくために | 2017.11.02 Thu 11:38

漬物には花藻塩がいい

JUGEMテーマ：＊暮らしの知恵＊漬物は、健康のため減塩減塩と騒がれるので、食べないか控えている人も多いと思います。が、なぜこれほどまで塩を悪者にするのか分かりません。不思議なのは、塩にはたくさんの種類があるのに同じく扱われること。特に精製塩と呼ばれる、９９％塩化ナトリウムが標準的な塩と呼ばれるのが私には納得できない。逆に、あれは塩ではなく化学物質ではないかと思うのですが。更に疑問なのは異常に安いこと。あれだけ精製して精製しな...

健康で生きていくために | 2017.11.01 Wed 08:41

生活に困る前に

JUGEMテーマ：＊暮らしの知恵＊定年後の暮らしに不安を覚える人は多いと思います。かつての私もそうでしたから。年金だけで暮らせるのか？まあ、これは疑問と言うよりも愚問です。たとえ現在十分な年金が貰えているとしても将来は暗いです。なにしろ年金制度は実質破綻していますからね。定年後、何も仕事をしなければ退職金なんてすぐに無くなってしまうのは当たり前。家のリフォームだったり、車を買い替えたりすれば、あっと言う間に半分以下になります。 ...

健康で生きていくために | 2017.10.31 Tue 08:57

朝はバロック音楽

JUGEMテーマ：＊暮らしの知恵＊音楽は私の生活に欠かせないものだが、楽器が弾けるわけでもなく、歌が上手いわけでもない。ただ、耳だけは良いような気がする。地震の低周波から蚊の羽音までよく反応するし、今のところ加齢による衰えは余り感じない。聞いた話だが、オーディオマニアには難聴が少ないらしい。まあ、ジャズキチの大音量には難聴ではないかと思ってしまうのだが。（笑）それから年をとると、あまりハードな音楽は心臓に悪そうだ。ス...

健康で生きていくために | 2017.10.30 Mon 07:57

ホームページを作り直す

JUGEMテーマ：＊暮らしの知恵＊商売をしていると欲しいのがホームページ。しかし、プロに頼むとかなり高額なため、個人事業主は自分で作るしかない。少ない知識で作ったホームページも今年で５年目、かなり迎え古臭くなった。アクセスも伸びていないし、問い合わせも減ってしまっている。中身は変わらないので、新しくしたから問い合わせが増え、売り上げが上がるなどとは思ってはいないが、そこは気分の問題もある。色々検討した結果、Medeium（フリーソフト）に決めた...

健康で生きていくために | 2017.10.29 Sun 19:51

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