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食生活
このテーマに投稿された記事：15069件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/1858/
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作者のブログへ：「po1227」さんのブログ
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空心菜の新しい茹で方
JUGEMテーマ：食生活 空芯菜は炒めものが多いと思います。僕も、空芯菜をブツブツと切って根元を先に炒めていました。 でも、茹でるのもありだよね。そこで、葉と茎をばらばらにして茹がいてみました。こんな塩梅です。 葉っぱは最後にゆがきます。 茎の太い部分は3分、細い部分は1分。 葉は出汁びたし 茎の太いところは甘辛煮 以外と茹でるももありですね
食生活見直しレシピ 健康レシピ | 2023.09.15 Fri 20:37
2023年８月22日（火）メキシコ産豚バラ肉野菜炒め（キムチ焼） 小林さんちのおにぎり（鮭） アジ南蛮漬け 〆鯖押寿司（炙り） なつかしのポテトサラダ
メキシコ産 豚バラ肉 キムチ焼 938円（税込）→半額→468円（税込） 食品館あおば綾瀬店で購入。 田舎からもらったトルコナス 田舎からもらったピーマン トルコナスとピーマンを炒めます。 メキシコ産 豚バラ肉 キムチ焼を投入。 おいしく焼けました〜♪ 肉野菜炒めの完成で〜す♪ 小林さんちのおにぎり（鮭） 270円（税込） ロピア綾瀬店で購入。 ...
食べたものを記録しています。 | 2023.09.15 Fri 20:19
2023年８月21日（月）宮城県産生めばちまぐろ 宮城県産生かつお 塩辛職人 えだまめ 福島県産きゅうり ふぞろいのチーズたち（コルビージャック） 亀福の抹茶プリン
宮城県産 生めばちまぐろ 626円（税込） ビッグヨーサンで購入。 めちゃくちゃ旨し！ 宮城県産 生かつお 626円（税込） ビッグヨーサンで購入。 塩辛職人 えだまめ 福島県産きゅうり ナチュラルチーズいかがですか？ ふぞろいのチーズたち コルビージャック 原産国：アメリカ 加工者：株式会社高見澤（長野県小諸市御影新田2576-1） 100g当り 389kcal 食塩相当量1.8g 食品館あおばで購入。 ...
食べたものを記録しています。 | 2023.09.15 Fri 16:59
2023年８月20日（日）玉子焼き ヒガシマルのそばつゆスープ 糖質0g麺 塩辛職人 ふぞろいのチーズたち（コルビージャック） 国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ）
ヒガシマルのそばつゆスープに田舎からもらったじゃがいも、香味野菜ミックスを入れて… 糖質0g麺を入れて… 旨し！ 玉子焼きを作りました〜♪ ナチュラルチーズいかがですか？ ふぞろいのチーズたち コルビージャック 原産国：アメリカ 加工者：株式会社高見澤（長野県小諸市御影新田2576-1） 100g当り 389kcal 食塩相当量1.8g 食品館あおばで購入。 塩辛職人 国産ミックスサラダ３種（キャベツ、に...
食べたものを記録しています。 | 2023.09.15 Fri 16:21
2023年９月14日（木）北海道産いくら丼 炭火焼きとり（レバー＆皮） えだまめ 国産千切りキャベツ
北海道産 生すじ子 139g／1,471円（税込）→半額→735円（税込） ローゼンひなた山店で購入。 半額だったので、思わず購入！ 生すじ子がいろんなお店で出始めたね〜。 タレも付いてます。 ＢＡＮＪＯ いくら・すじ子のたれ 50g 製造者：株式会社万城食品（静岡県伊豆の国市長岡1407-30） ごはんはこれ。 ウーケ 特盛 お茶碗二杯分のごはん 300g 業務スーパーで購入。 製造者：株式会社ウーケ（富山県下新川郡入善町下飯野232-5） １包装（300g...
食べたものを記録しています。 | 2023.09.15 Fri 13:37
2023年９月13日（水）お造り盛合わせ 伊豆産本わさびわさび漬 ＱＢＢベビーチーズ（アーモンド入り） 大学いも 福島県産きゅうり ブロッコリ＆ロースハム おさかなソーセージ
お造り盛合わせ 1,382円（税込） 業務スーパー立場店で購入。 伊豆産本わさび わさび漬 70g／136円（税込） ＯＫ大和上和田店で購入。 製造者：株式会社タムラ食品（静岡県沼津市市場町21-1） ＱＢＢ ベビーチーズ アーモンド入り サンワの大学いも 福島県産きゅうり ブロッコリ＆ロースハム ロピア おさかなソーセージ 販売者：株式会社ユーラス（神奈川県平塚市めぐみが丘1-21-10） 製造...
食べたものを記録しています。 | 2023.09.15 Fri 08:06
2023年９月12日（火）炭火焼かつおたたき びんちょうまぐろ スパニッシュオムレツ ジューシーメンチカツ ソーセージとペンネのサラダ 大学いも 塩あじえだ豆 コンソメスープ（ほうれん草、スナップエンドウ、きざみ揚げ）
太平洋産 炭火焼かつおたたき 212.5g／294円（税込） マルエツ瀬谷店で購入。 100g当り128円 ６月１日（木）に買ったもの… 冷凍なので大丈夫と思うけど… ３ヶ月以上たってます… 大丈夫そうだね… 香りも、特におかしな感じではなかった。 炭火焼の香ばしい香り。 で… 実食しましたが、かつおの旨みも生きてて、十分美味しかった！ 太平洋海域 バヌアツ産 びんちょうまぐろ 319g／337円（税込） ｓａｎｗａ大和南...
食べたものを記録しています。 | 2023.09.12 Tue 23:10
2023年９月11日（月）ミニ天丼＆うどん弁当 ポテトスライス焼き えだまめ ブロッコリ＆ロースハム コンソメスープ（ほうれん草、スナップエンドウ、きざみ揚げ）
地域で作業があり、お弁当を頂きました〜♪ ミニ天丼うまし！ うどんも美味しかった！ じゃがいもを５mmのスライスで油焼きに。 やっぱり… べちゃってなっちゃうね…。 高温の油じゃないとカリッとならないよね…。 今度は油無しで普通に焼くかな… ロピア えだまめ ブロッコリ＆ロースハム コンソメスープにほうれん草、スナップエンドウ、き...
食べたものを記録しています。 | 2023.09.11 Mon 22:14
2023年９月10日（日）アメリカ産豚ロースのカツレツ（マイルドカレー） ノルウェー産サーモン握り寿司 長崎産あじ握り寿司 国産千切りキャベツ えだまめ
アメリカ産豚ロース カツレツ マイルドカレー 548g／526円（税込） 食品館あおあば綾瀬店で購入。 フライパンで焼いて… 国産千切りキャベツ 250g／60kcal 製造者：株式会社阪栄（はんえい）（神奈川県綾瀬市寺尾1-4-15） まずは野菜から食べましょう！ 139円（税込） ロピアで購入。 アメリカ産豚ロースのカツレツ（マイルドカレー）、おいしく焼けました〜♪ 国産千切りキャベツを添えて… カレー風味で美味し...
食べたものを記録しています。 | 2023.09.11 Mon 14:45
めかじきのシチリア風ソテー
JUGEMテーマ：食生活 めかじきの食べ方も、茸ソースととろろ蒸しぐらいしかやっていないことに気づいたので（他にも何種もありますがこの二つだけが定番なのです）このあさイチ放映（9月6日）のシチリア風ソテーは簡単だし絶対定番になります。 使う材料は、フルーツトマト2個とケッパーが大さじ2使います。別にフルーツトマトでなくても小さいトマト2個ならなんでもいいはずです。イタリアンパセリはスーパーにないこともあるので（今回はそうでした）普通のパセリで代用です。普通のパセリは香りが強...
食生活見直しレシピ 健康レシピ | 2023.09.10 Sun 10:03
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