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レンコンのおやき

JUGEMテーマ：食生活ノンストップ笠原シェフ第二十一弾、笠原の眼「レンコンのおやき」です。絞り塩梅がどれくらいか知るために実施しました。皮を剝いたレンコンは400g強あります。

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2023.11.19 Sun 08:09

2023年11月17日（金）簡単おでんに糖質０g麺を入れて…　もっち餅も美味しい…　えだまめ　スタミナ納豆　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ）　ブロッコリ＆ロースハム　ピオーネ

　簡単おでんに糖質０g麺を入れて…　もっち餅も美味しい… 　　とろろ昆布をトッピング。　さらに美味しく… 　　えだまめ　　スタミナ納豆。レンチンしたら、納豆臭が増大して凄かった…　美味しかったけどね。　　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ）　250g／60kcal 製造者：株式会社阪栄（はんえい）（神奈川県綾瀬市寺尾1-4-15）まずは野菜から食べましょう！　　139円（税込）　ロピアで購入...

食べたものを記録しています。 | 2023.11.17 Fri 18:15

2023年11月16日（木）ミックスナッツ　280g

　ミックスナッツ　280g／410円（税込）　ビッグヨーサンで購入。加工者：丸一物産有限会社（東京都世田谷区宇奈根1-29-7）　ミックスナッツを色々探してるけど…　ヨーサンで買ったこれ、なかなかのコスパだ。　　ミックスの内容も申し分なし。　美味しかった！　 JUGEMテーマ：食生活

食べたものを記録しています。 | 2023.11.17 Fri 14:51

2023年11月16日（木）刺身盛合わせ　簡単おでん　スタミナ納豆　えだまめ　ブロッコリ＆チーズ＆ロースハム

　刺身盛合わせ　626円（税込）ビッグヨーサンで購入。　　極上豆富　がんも２枚入り／234g／117円（税込）　ロピア綾瀬店で購入。製造者：株式会社ハギワラ茨城工場（茨城県常総市内守谷町4128）にんじん、ごぼう、枝豆、ひじき、小海老などを入れました。おでんや煮物はもちろん、焼いてもおいしいがんもです。 100g当り 200kcal／食塩相当量：0.28g １包装（250g）当り　500kcal　食塩相当量：0.7g 　　簡単おでんに投入。　　おいしくできました～♪ 　 ...

食べたものを記録しています。 | 2023.11.17 Fri 14:46

2023年11月15日（水）東京ばな奈　ワッフルコーン　カシューナッツ＆バタピー

　ファミマ　ロッテ　東京ばな奈　ワッフルコーン　321円（税込）東京ばな奈監修のもと、アイスの味わいは洋菓子の東京ばな奈の風味を楽しめる品質に仕立てました。シュガーコーンには小麦粉の一部に全粒粉を使用し、程よい香ばしさが楽しめます。［ファミリーマート限定・数量限定］　　うっすらバナナの風味。　美味しかった。　　わけあり割れあり　カシューナッツ＆バタピー　見た目は悪いが味は同じ！ 150g／192円（税込）　クリエイトＳＤ泉上飯田町店で購入。製造者...

食べたものを記録しています。 | 2023.11.16 Thu 12:25

2023年11月15日（水）簡単おでん　京風だし巻　タピオカ粉で作ったもっち餅　ロースハム＆ブロッコリ

　かつお出汁　味染み大根　厚切り　６個／235円（税込）　クリエイトＳＤ泉上飯田町店で購入。輸入者：株式会社三商（三重県鈴鹿市野町西3-1-3）下味が付いた大根煮です。おでんやふろふき大根として最適です。お好みで味付け、加熱してお召し上がりください。　ホント、これ便利！　　そして安い！！　　ヤマキ　うどんスープ　お徳用　粉末８g×20袋／160g／180円（税込）業務スーパーで購入。淡色だし仕立て　鰹と昆布の合わせだし製造者：ヤマキ株式会社（愛媛県伊予市米湊1698-6...

食べたものを記録しています。 | 2023.11.15 Wed 17:33

2023年11月14日（火）いつもの挽肉カレーライス　ロースハム　にんじん嫌いも食べられるサラダ　国産焼き玉ねぎのサラダ　かに風味かまぼこ　さつま揚げ天宝

　昨日の挽肉カレー。　２日目で～す♪　　生卵＆チェダーチーズソースをトッピング♪ 　２日目は…　ミルクをちょっと加えて…　さらにおいしくなりました～♪ 　　プリマハム　朝の輝き　ロースハム　240g／332円（税込）製造者：プリマハム株式会社三重工場（三重県伊賀市御代１）業務スーパー横浜いずみ店で購入。　　プリマハムは美味しい。　　　　　お惣菜プレート。　こっちも２日目。　天宝、美味しいね～♪ 　 ●　にんじん嫌いも食べ...

食べたものを記録しています。 | 2023.11.15 Wed 12:31

JAFのサービス

JUGEMテーマ：食生活僕はマツダのCX-30に乗っていて、この車を購入した時1年間無料のJAFに登録させられました（本来なら年会費4,000円）。無料期間が過ぎたときどうしようか迷っていたら、仙台ロイヤルパークホテルの宿泊券がお得なであることに気づきました。しかも、かなりお得で、2年分の年会費がほぼただになるのです。さっそくこれに申し込んで、昨日ここを訪れました。桂花苑のディナー付きですが、一番お安い6,600円のコースではあるのですが…。ビールで乾杯、僕はギネスエクストラトラ...

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2023.11.14 Tue 14:29

2023年11月13日（月）いつもの挽肉カレー　にんじん嫌いも食べられるサラダ　国産焼き玉ねぎのサラダ　かに風味かまぼこ　さつま揚げ天宝

　今日は「いつもの挽肉カレー」を作りま～す♪ 　まずは…　大量のたまねぎ、パプリカ、グリーンピース、えだまめを炒めま～す。　　あら挽肉をどっさりと投入！　　段々と加熱されてきましたね～。彩りから…　赤パプリカにするか、黄色にするか悩んだ挙句…　今回は黄色。　　昔ながらの懐かしいカレールウ　１kg　業務スーパー立場店で購入。香り高い純カレーパウダーを使用し直火焙煎により香ばしさを更に引き出した昔ながらの懐かしい...

食べたものを記録しています。 | 2023.11.14 Tue 13:16

2023年11月12日（日）豊洲厳選極旨にぎり　さつま揚げ天宝　田舎にぎり（昆布ちりめん）　海老ブロッコリーの玉子サラダ　国産焼き玉ねぎのサラダ　にんじん嫌いも食べられるサラダ　かに風味かまぼこ

　豊洲厳選　極旨にぎり　1,199円（税込）→30％オフ→839円（税込）ビッグヨーサンで購入。　　ビッグヨーサンのお寿司は間違いない。　　さつま揚げ天宝３枚／359円（税込）ビッグヨーサンで購入。製造者：株式会社ミツウロコ食品（茨城県北茨城市関本町関本中2677）弊社独自のオリジナル手造り低温坐り製法による自慢の逸品。具材の玉ねぎ・イカ・人参をソフトな魚肉に練りこみ旨みを引き立たせた製品です。 [栄養成分表示：100gあたり]エネルギー96kcal、たんぱく...

食べたものを記録しています。 | 2023.11.14 Tue 12:16

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