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豚丼

JUGEMテーマ：食生活豚丼を作りました。レシピにはいろいろありますが、豚を焼いて取りだし、玉ねぎを炒めて味をつけて、豚を戻すという方法です。玉ねぎ小1個はスライスします。

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2023.10.30 Mon 09:20

2023年10月29日（日）簡単おでん麺　さつまいもサラダ　ブロッコリとロースハム　５種の野菜使用ビビンバ

　かつお出汁　味染み大根　厚切り　６個／213円（税込）　食品館あおばで購入。輸入者：株式会社三商（三重県鈴鹿市野町西3-1-3）下味が付いた大根煮です。おでんやふろふき大根として最適です。お好みで味付け、加熱してお召し上がりください。　　やわらか半熟味付たまご　本醸造醬油使用　345円（税込）株式会社ワイエムフーズ（新潟県阿賀野市京ヶ瀬工業団地3610-157）　　味染み大根、白菜、たまねぎ、ヒガシマルのうどんスープで温めていきます。　　半...

食べたものを記録しています。 | 2023.10.29 Sun 21:19

2023年10月28日（土）なめらかバナナプリン　コーヒービーンズ

　雪印メグミルク　食感工房　なめらかバナナプリン　業務スーパー横浜いずみ店で購入。　　アマンディホイップをトッピング。　　 Rois　コーヒービーンズ　ミルクチョココーディング　100g　業務スーパー横浜いずみ店で購入。原産国：ブルガリア輸入者：株式会社神戸物産（兵庫県加古川市加古川町平野125-1）　　香ばしくローストしたコーヒー豆をミルクチョコレートでコーティングしました。程よい苦味とまろやかな甘味は、ひと口食べればクセになります。カ...

食べたものを記録しています。 | 2023.10.29 Sun 20:48

2023年10月28日（土）ご近所様からの頂き物　大量のおむすび　鎌倉ハムポークウィンナーと玉子焼き　ロースハム　さつまいもサラダ　ビビンバ

　ご近所様からの頂き物。　大量のおむすび。　昨日の残り。　　こんなに「惑星直列」みたいなおむすびは見たことがない… 　　鎌倉ハム　ポークウィンナー　268g　長後駅西口の日本ウィンナー直所２号店で購入。製造者：日本ウィンナー株式会社（神奈川県横浜市保土ヶ谷区仏向町70）激安だったので思わず購入。　レシートが無く、失念したが…　250円ほどだった。鶴間駅に１号店、本店は和田町駅だそうだ。　　フライパンで炒め…　玉子と一緒...

食べたものを記録しています。 | 2023.10.28 Sat 20:26

2023年10月27日（金）ご近所様から大量のおむすび　おにぎり３個（鮭・鶏五目・赤飯）　ハムマカロニサラダ　さつまいもサラダ　菜の花の辛し和え　ロースハム　卯の花

　ご近所様から大量のおむすびを頂きました…　10個ですよ！　　こりゃ、すげ～！！　　三角形の基本のかたち。　　おむすびの具は…　たらこ。　　そんな未来を予知できず… たまたまおむすびを買ってきちゃってたのよね…　　おかげで今晩はおむすび祭だよ！　　　おにぎり３個（鮭・鶏五目・赤飯）　170円（税込）製造者：株式会社ジャンボリア（神奈川県横浜市保土ヶ谷区峰沢町259-1）メトロ（ドイツ発の会員制業務用卸売スー...

食べたものを記録しています。 | 2023.10.28 Sat 16:40

2023年10月26日（木）挑戦者求む！メガ盛りビフテキ丼　角上匠魅（たくみ）寿司　佐賀県産あじ寿司　菜の花の辛し和え　卯の花

　角上匠魅（たくみ）寿司　950円（税込）　つきみ野生鮮市場で購入。製造者：角上魚類株式会社つきみ野店（神奈川県大和市つきみ野４丁目10-3）　　大トロ、金目鯛と、極上のネタが…　最高で～す♪ 　　ホタテやエビも美味しかったな～。　さすが、角上魚類！　　佐賀県産　あじ寿司　400円（税込）　つきみ野生鮮市場で購入。製造者：角上魚類株式会社つきみ野店（神奈川県大和市つきみ野４丁目10-3）　あじも美味しかった！　　挑戦者求...

食べたものを記録しています。 | 2023.10.28 Sat 16:14

ごぼうとしめじのツナマヨ炒め

JUGEMテーマ：食生活おととい放映されたノンストップ笠原シェフ第二十弾「ごぼうとしめじのツナマヨ炒め」です。NHKのトリセツショーでも取り上げられたごぼうです。早速作ってみます。ごぼう半本（レシピでは75gでした）は10分茹でてあります。

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2023.10.26 Thu 08:19

2023年10月25日（水）簡単おでんのスープの卯の花　アレンジポテサラ　ロースハム

　とうふ屋さんのおから　300g 製造者：日本ビーンズ株式会社（群馬県伊勢崎市北千木町1435） 2017年12月、日本ビーンズは相模屋グループとなり、新たな新たなスタートを切りました。　食物繊維が豊富でヘルシーな食材として人気の「おから」です。しっとりとした生タイプのおからなので、お料理への使いやすさは抜群。ハンバーグやコロッケ、お好み焼きやスイーツなど色々なお料理で、炭水化物と置き換えて低糖質・低カロリーに仕上げられます。ヘルシーメニューを簡単に実現する、便利な生タイプのおからをどう...

食べたものを記録しています。 | 2023.10.25 Wed 16:04

2023年10月24日（火）業スーのポテサラをアレンジ　簡単おでん　ロースハム

　ポテトサラダ　500g×２＝１kg　430円（税込）　業務スーパー立場店で購入。製造者：秦食品株式会社（滋賀県蒲生郡竜王町大字山面460） 100g当り　174kcal　食塩相当量1.2g 　　業スーのポテサラに…　お魚ソーセージ、きゅうり、ブロッコリ、煮玉子を入れて… アレンジポテサラにしました～♪ ウチの母方の田舎（福島県郡山市）のポテサラをイメージ。隠し味にソースも使って…　我ながら、めちゃくちゃ美味しかった！　　青のりもトッピング♪ 　 ...

食べたものを記録しています。 | 2023.10.25 Wed 15:51

2023年10月23日（月）牛豚の挽肉でスタミナ納豆　簡単おでん　レンチン温野菜（ブロッコリ）＆ロースハム

　ＯＫ　牛豚挽肉（輸入牛７：３国産豚）　131g／459円（税込）　ＯＫ大和店で購入。　　業務スーパーの白ねぎと挽肉を炒めまして… 　　おかめ納豆　旨味　ひきわり　45g×３　　これを使って… 　　牛豚の挽肉でスタミナ納豆を作りました～♪ 本場のスタミナ納豆では鶏ひき肉を使うんだけれども、牛豚挽肉でも全然美味しい！納豆とお肉の相性は素晴らしい！　　簡単おでん。　さっきの挽肉を作る過程で出て来たお肉やねぎの汁を入れ...

食べたものを記録しています。 | 2023.10.25 Wed 15:35

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