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シニア世代の健康生活
このテーマに投稿された記事：424件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/18660/
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子供が育っていったシニア世代の夫婦生活。
若い時に比べたら、老化が目立つ毎日です。
夫婦で健康に生きていけるような、暮らし方を考えていきます。 
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作者のブログへ：「moo39」さんのブログ
その他のテーマ：「moo39」さんが作成したテーマ一覧(2件)
■救急搬送とICU
こんにちは、たま子です。 今日は＜老老介護＞の2回目です。 ※前回記事は→■父の療養生活と母のこだわり ・父倒れる 去年のこの時期も もう夏かと思うほどの 暑い日々でした。 父はリハビリのため 家の外に出たところで 意識を失い倒れました。 そばに居た母が すぐ救急車を呼び 父は搬送されました。 ・高齢者と携帯 救急車は付き添いを一人 乗せてくれます。 当然母が乗り 連絡を受けたたま子は 自家用車で追いかけました。 母は当時77歳でしたが 携帯には慣れており メール連絡が可能...
甚平とたま子の夫婦で楽しいプチ生活術ブログ | 2014.06.02 Mon 00:31
★5本指ソックスお試し中
こんにちは、たま子です。 たま子は 月に1回以上 整骨院に行きます。 学生時代に 部活で靭帯を切ったり アラフォー時代に 主婦サークルで半月板を割ったり キャリア時代に PCにかじりついてて 背中、首、頭がこりすぎたり。 最近では五十肩で。。。 たま子にとって整骨院は 体のメンテナンスに必須です。 毎回 「あちこちひどいですね〜」 と言われます。 自覚症状はあまりないんですけどね。 慣れてしまってるんでしょう。 触ってもらうと 全身どこもコリコリ。 鎖骨のすぐ下 膝の裏側 お...
甚平とたま子の夫婦で楽しいプチ生活術ブログ | 2014.05.31 Sat 23:02
★ちょっとしたところに健康志向
こんにちは、たま子です。 昨日 くしゃみ鼻水が 一日中止まらず すわっ、 花粉症か？PMか！？ と騒ぎましたが 今日は起きたら 喉の奥が痛いだけ。 窓を開けてても くしゃみ出ません。 お騒がせしました。 昨日はそんな風で 花粉症だと思い込んでいたので 寝るまで一生懸命、 ヨーグルトを食べたり チョコレートをほおばったり してみました。 ヨーグルトなどの発酵食品は 花粉症にいいらしい。 チョコもカカオが多いのは アレルギーにいいって。 即効性があるわけじゃないので もちろん気...
甚平とたま子の夫婦で楽しいプチ生活術ブログ | 2014.05.30 Fri 19:29
○え！？花粉症？PM2.5？
こんにちは、たま子です。 実は 今日のお昼から 突然のくしゃみ、鼻水で 弱ってます。 今になっても とまりません。 これまで 花粉症だったことはない。 ああ、でも。。 突然なるんですよね、花粉症。 ああ、いやだ。。 とうとうたま子も。。 ん？ この季節に花粉なの？ どうも風邪以外の くしゃみ、鼻水の原因には いくつかあるようです。 花粉（この季節でもある） PM2.5のような化学物質 ダニ ハウスダスト 寒暖差 え、まてまて。 今日のここら辺の PM2.5の測定値は、、 50マイ...
甚平とたま子の夫婦で楽しいプチ生活術ブログ | 2014.05.29 Thu 21:57
■父の療養生活と母のこだわり
こんにちは、たま子です。 さっそく＜老老介護＞の1回目です。 今日は入院前までの 両親の生活の様子です。 昨年父が倒れるまでの ふたりの生活は すでにかなり変則的でした。 父、鉄造は 要介護度4。 食欲あり 理解、記憶などに問題なし 読書、碁もできる トイレ、洗面も自力でOK つまり 認知や食事については 心配ありませんでした。 脳梗塞の後遺症は主に 手指の動きが悪い 歩行バランスが悪い 失語 意志と体の動きが違う なので 食事のとき うまくすくえない。 つかめない。 口に入れ...
甚平とたま子の夫婦で楽しいプチ生活術ブログ | 2014.05.28 Wed 22:28
■老老介護を娘たま子がレポート
こんにちは、たま子です。 新カテゴリ＜老老介護＞です。 たま子の父は 昨年85歳で亡くなりました。 61歳で最初の脳梗塞。 以来何度か 脳梗塞、心筋梗塞を起こし 要介護度4となっていました。 その父を ずっと一人で介護してきたのは 78歳の母です。 老老介護、ですね。 そして 昨年のちょうど今日。 父がまた倒れました。 今回は重篤でした。 それから5か月。 母とたま子の 看護の日々となります。 最期の1ヶ月半は 自宅で看護し 看取りました。 母もたま子も 本格的な介護、看護は初めて。...
甚平とたま子の夫婦で楽しいプチ生活術ブログ | 2014.05.27 Tue 22:34
○初心者たま子のゴルフ
こんにちは、たま子です。 今日は早朝から出発して ゴルフをしてきました。 甚平さんと 甚平さんのお友だちのおじさんと 三人でコースを回ります。 初心者たま子は 3年ぶり2度目の コースでのプレイ。 ドキドキっ！ 何がって ぜんぜん真っ直ぐ飛ばず いつまでたっても 1ホール終われなかったら。。。 後ろのチームの人たちが 「まだかよ〜」と イライラするよね。 甚平さんのお友だちも 「まだかよ〜」と 困るよね。 甚平さんも 「たまちゃん。。。」 と困るよね。 ああっ！ 最初...
甚平とたま子の夫婦で楽しいプチ生活術ブログ | 2014.05.23 Fri 22:46
○女のランチ会♪
こんにちは、たま子です。 本日たま子は 友人とのランチ会でした♪ タイ料理屋さんに 5人が集まりました。 同年代の女性ばかり。 職業や生活スタイルは いろいろですが おしゃべりは大盛り上がり！ 2時間半の間に 子供の就職内定 freebitモバイルの使い勝手 LINEの使い方Q&A ロードバイクの魅力 ブログって 娘の結婚問題 古家解体のてん末 などなど 次々に話題が変わり そのたびに盛り上がる。 すごいパワー！ 楽しすぎるっ！ 何食べたのか あんまり覚えてないです。(￣▽￣) 女性同...
甚平とたま子の夫婦で楽しいプチ生活術ブログ | 2014.05.22 Thu 19:03
★バランスボールで時間短縮
こんにちは、たま子です。 なんといっても 自宅の環境は快適。 慣れたイスと机なので パソコンを 数時間やっていても ひざや腰が痛くなることは ありません。 でも 不便だった島暮らしから 戻って1週間。 実はなんだか肩やら頭やら じわじわ痛いです。 なんでかな？ やっぱり パソコンの時間が かなり長くなったのが 大きな原因のような。。。 そうだよね。 畳に長時間座るのが とっても苦痛だったので 使うのはブログ投稿の時だけ。 めちゃ集中して 書き終えたら、 パタンと閉めてたもん...
甚平とたま子の夫婦で楽しいプチ生活術ブログ | 2014.05.21 Wed 22:19
○夏のコーデはこれ！
こんにちは、たま子です。 年とともに 流行が変わり 自分の体型も変化し 暮らし方も変わりました。 最近はなんだか 服のコーディネイトが 難しくなってます。 仕事をリタイアして のんびり生活を始めたので 好きだったキャリアスタイルから ふわっとナチュラル系に。 ナチュラル系のつもり。 あれ？オバサン系？ たま子、似合わん。(+_+) ・・・ 甚平さんは たま子が何を着ても 「いいよ〜♪」 ばっかり。 ぜんぜん参考になりません。 なんだかなぁ。 若作りってのは いやだし。 流行...
甚平とたま子の夫婦で楽しいプチ生活術ブログ | 2014.05.18 Sun 23:45
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