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コミュニケーション

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愚痴の聴き方

JUGEMテーマ：コミュニケーションおはようございます♪ うまくいかないことがあったり、腹が立ったりした時に、誰かに愚痴をこぼしたくなることがあります。普段は愚痴をこぼさない人が、愚痴をこぼし始めたとしたら、きっとその方は相当溜め込んでいるものがあります。しっかりと愚痴を受け止めてあげたいものです。愚痴を聴く時には大切な考え方があります。それは、「愚痴の内容は、相手の問題である」ということです。つい、愚痴を聴きながら、自分の問題かのように一緒になって怒...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.03.25 Fri 08:39

イライラする考え方

JUGEMテーマ：コミュニケーションおはようございます♪ よくイライラする人もいれば、多少のことでは全然イライラしない人もいます。イライラしやすい、しにくいは、性格の違いや環境の違いなど、様々な要因があります。その中でも大きな要因の一つに、「価値観が強すぎる」ということが挙げられます。価値観を持つことは大切ではありますが、自分の価値観に拘りすぎて他人の価値観を受け入れることが出来なくなると、イライラする機会が多くなります。「仕事は手際良く早くに終わら...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.03.22 Tue 10:19

雑談を楽しくする

JUGEMテーマ：コミュニケーションこんにちは♪ 雑談を交わす場面は多々あります。友人と雑談したり、仕事で雑談したりします。雑談は、たくさんのメリットがあります。友人間では、お互いの心の距離が近づいたり、仕事では、雑談からビジネスが発展したりします。雑談は、打合せや商談などと違い、他愛もない会話を楽しみます。語弊を恐れずに書くと、雑談はある程度、「雑に考える」ことも雑談を楽しむ秘訣です。雑談中に、相手の意見と自分の意見が食い違ったり、相手の考えに疑問を...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.03.17 Thu 12:07

以前から苦手な人

JUGEMテーマ：コミュニケーションこんにちは♪ 人間同士、どうしても「苦手な相手」がいるものです。苦手な相手とは無理に付き合う必要は無いので相手と距離を置けば大丈夫です。しかし、職場などで苦手な相手と毎日顔を合わさなければならない場合、ストレスが溜まってしまいそうです。以前から苦手な相手の場合、相手の苦手な部分が脳裏に焼き付いています。そして、いつもそのイメージで相手を見ています。心の葛藤があるかもしれませんが、以下の２つの見方をすると、苦手意識が薄れる...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.03.11 Fri 11:32

理由が分かるとイライラしなくなる

JUGEMテーマ：コミュニケーションおはようございます♪ ある出来事や人に対して、イライラしてしまうことがあります。また、逆に相手をイライラさせてしまうこともあるかもしれません。イライラしてしまうのは、思い通りにならないからイライラします。相手に説明しても理解されないとか、思った通りに動いてくれないとかです。そして、そのイライラの多くは「思い通りにならない理由が分からない」からイライラします。逆に、思い通りにいかない原因が分かるとイライラは少なくな...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.02.29 Mon 08:12

人の幸せを喜ぶ

JUGEMテーマ：コミュニケーションおはようございます♪ 人はみんな、幸せになりたいと思っています。人が幸せになるのは、とても良いことです。ところが、人が幸せになることを憎んでしまう人がいるのも事実です。自分の周りの人が、結婚した。昇進した。表彰された。喜ばしいことの筈なのに、それを憎いと思ってしまう人がいます。周りの幸せを憎んでしまうと、自分の幸せも遠のいてしまいます。人は、自分の幸せを憎む人とは距離を置きます。周りを憎んでばかりいると、その内...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.02.23 Tue 09:19

リアクションをとる

JUGEMテーマ：コミュニケーションおはようございます♪ コミュニケーションをとる時に、「リアクションが大事」と言われいます。リアクションとは、直訳すると「反応」です。待ち合わせ場所に相手が来たら反応する。相手の言ったことに反応する。何かしてくれたことに対して反応する。ごくごく当たり前のことなのですが、リアクションが薄いと、あまり良いことはありません。待ち合わせ場所に着いて、笑顔で相手に挨拶をしたのに、相手が素っ気ない表情だったら、気分が良くありません。 ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.02.16 Tue 09:39

関係が改善されて喜ぶ人は

JUGEMテーマ：コミュニケーションこんにちは♪ もめ事を起こしてしまったり、争いごとに発展してしまったりして、関係が悪化してしまう相手がいます。「もういいや」と開き直って、関係が悪化したままにしてしまうのも選択の一つ、「関係を改善しよう」と改善を試みるのも選択の一つです。どちらが良い悪いではないのですが、関係が改善されると、自分と相手以外にも喜ぶ人がいます。それは、自分の周りの人達です。関係が悪化している相手がいる時には、自分の知人や友人、会社の同僚...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.02.15 Mon 11:04

2/9(火)　共感カフェ～共感的コミュニケーション・ワークショップ＋現代朗読ミニライブ～

最近よく耳にする「NVC(非暴力コミュニケーション)」,「共感的コミュニケーション」、とっても興味深いコミュニケーション方法です。トランジション世田谷の仲間でもある、『共感的コミュニケーション〔入門編〕』『共感的コミュニケーション〔応用編〕』の著者、水城ゆうさんをお招きし、共感的コミュニケーションについて、わかりやすく解説していただくとともに、実践的なワークを通してスキルを身につけていただくためのワークショップです。好評につき、OHANAにて定期開催しています！今回も、野々...

ふろむあーす & カフェオハナ地球日記 | 2016.02.05 Fri 18:12

「人のせい」を止めると好転する

JUGEMテーマ：コミュニケーションおはようございます♪ 人間関係がうまくいかなかったり、他人との関わりでトラブルがあったりした時に、「人のせい」にしてしまうことがあります。「あいつが○○と言ったから悪い」「あの人のせいでこうなった」この様に言ったり思ったりすることがあります。確かに、他人の言動や行動によって、自分の状態が悪くなってしまうことがあります。しかし、自分の生活や人生を好転させるには「人のせいにしない」方が得策です。人のせいにしてしまうと、その...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.02.02 Tue 08:52

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