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JUGEMテーマ:コミュニケーション こんにちは♪ 人間同士、どうしても「苦手な相手」がいるものです。 苦手な相手とは無理に付き合う必要は無いので 相手と距離を置けば大丈夫です。 しかし、職場などで苦手な相手と 毎日顔を合わさなければならない場合、 ストレスが溜まってしまいそうです。 以前から苦手な相手の場合、相手の苦手な部分が 脳裏に焼き付いています。 そして、いつもそのイメージで相手を見ています。 心の葛藤があるかもしれませんが、 以下の2つの見方をすると、 苦手意識が薄れる...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2016.03.11 Fri 11:32
JUGEMテーマ:コミュニケーション おはようございます♪ ある出来事や人に対して、 イライラしてしまうことがあります。 また、逆に相手をイライラさせてしまうことも あるかもしれません。 イライラしてしまうのは、 思い通りにならないからイライラします。 相手に説明しても理解されないとか、 思った通りに動いてくれないとかです。 そして、そのイライラの多くは 「思い通りにならない理由が分からない」 からイライラします。 逆に、思い通りにいかない原因が分かると イライラは少なくな...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2016.02.29 Mon 08:12
JUGEMテーマ:コミュニケーション おはようございます♪ 人はみんな、幸せになりたいと思っています。 人が幸せになるのは、とても良いことです。 ところが、人が幸せになることを 憎んでしまう人がいるのも事実です。 自分の周りの人が、 結婚した。 昇進した。 表彰された。 喜ばしいことの筈なのに、 それを憎いと思ってしまう人がいます。 周りの幸せを憎んでしまうと、 自分の幸せも遠のいてしまいます。 人は、自分の幸せを憎む人とは距離を置きます。 周りを憎んでばかりいると、その内...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2016.02.23 Tue 09:19
JUGEMテーマ:コミュニケーション おはようございます♪ コミュニケーションをとる時に、 「リアクションが大事」と言われいます。 リアクションとは、直訳すると「反応」です。 待ち合わせ場所に相手が来たら反応する。 相手の言ったことに反応する。 何かしてくれたことに対して反応する。 ごくごく当たり前のことなのですが、 リアクションが薄いと、あまり良いことはありません。 待ち合わせ場所に着いて、笑顔で相手に挨拶をしたのに、 相手が素っ気ない表情だったら、気分が良くありません。 ...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2016.02.16 Tue 09:39
JUGEMテーマ:コミュニケーション こんにちは♪ もめ事を起こしてしまったり、 争いごとに発展してしまったりして、 関係が悪化してしまう相手がいます。 「もういいや」と開き直って、 関係が悪化したままにしてしまうのも選択の一つ、 「関係を改善しよう」と 改善を試みるのも選択の一つです。 どちらが良い悪いではないのですが、 関係が改善されると、自分と相手以外にも喜ぶ人がいます。 それは、自分の周りの人達です。 関係が悪化している相手がいる時には、 自分の知人や友人、会社の同僚...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2016.02.15 Mon 11:04
最近よく耳にする 「NVC(非暴力コミュニケーション)」,「共感的コミュニケーション」、 とっても興味深いコミュニケーション方法です。 トランジション世田谷の仲間でもある、 『共感的コミュニケーション〔入門編〕』 『共感的コミュニケーション〔応用編〕』 の著者、水城ゆうさんをお招きし、 共感的コミュニケーションについて、 わかりやすく解説していただくとともに、 実践的なワークを通してスキルを身につけていただくための ワークショップです。 好評につき、OHANAにて定期開催しています! 今回も、野々...
ふろむあーす & カフェオハナ 地球日記 | 2016.02.05 Fri 18:12
JUGEMテーマ:コミュニケーション おはようございます♪ 人間関係がうまくいかなかったり、 他人との関わりでトラブルがあったりした時に、 「人のせい」にしてしまうことがあります。 「あいつが○○と言ったから悪い」 「あの人のせいでこうなった」 この様に言ったり思ったりすることがあります。 確かに、他人の言動や行動によって、 自分の状態が悪くなってしまうことがあります。 しかし、自分の生活や人生を好転させるには 「人のせいにしない」方が得策です。 人のせいにしてしまうと、 その...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2016.02.02 Tue 08:52
JUGEMテーマ:コミュニケーション おはようございます♪ 会話で、受け答えがしっかり出来ているのに なかなか会話が盛り上がらない、 そんな時があります。 「会話は言葉のキャッチボール」と言いますが、 会話がテンポ良く続かないとなると、 もしかしたら自分が相手へ返す球(言葉)が きちんと相手に届いていないのかもしれません。 相手への返答は、一言よりも二言の方が しっかりと相手に届きます。 例えば相手が 「昨日食べたケーキが美味しかった」と言ってきたら、 「良かったね!」の一言だけ...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2016.01.27 Wed 08:12
JUGEMテーマ:コミュニケーション こんにちは♪ 人間関係がうまくいかないことがあります。 相手から嫌な思いをさせられたら、 「言い負かせてやろう」とか 「ギャフンと言わせてやろう」とか 考えてしまうこともあります。 相手に仕返しが出来たら、それは相手に勝ったかというと そうではありません。 人間関係に勝ち負けはありませんが、 仕返しをしてしまうと、その時点で 相手の挑発(無意識の挑発も)に乗ったことになってしまいます。 相手の方が一枚上手になってしまいます。 嫌な思いをさせら...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2016.01.26 Tue 12:08
JUGEMテーマ:コミュニケーション おはようございます♪ 会話をしていると、その内容によって表情は変わります。 楽しい話だと、楽しそうな顔になるし、 辛い話だと、辛そうな顔になります。 話している人も、 相手が表情が変わったり、リアクションがあるからこそ 話を続けてくれます。 表情は、自分の感情のまま表現されるものですが、 相手が望んでいない表情にならない様、注意も必要です。 例えば、相手が言った冗談が面白くなかった時。 つい「何それ、つまんない」という表情をしたくなります。 ...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2016.01.21 Thu 09:34
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