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コミュニケーション

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以前から苦手な人

JUGEMテーマ：コミュニケーションこんにちは♪ 人間同士、どうしても「苦手な相手」がいるものです。苦手な相手とは無理に付き合う必要は無いので相手と距離を置けば大丈夫です。しかし、職場などで苦手な相手と毎日顔を合わさなければならない場合、ストレスが溜まってしまいそうです。以前から苦手な相手の場合、相手の苦手な部分が脳裏に焼き付いています。そして、いつもそのイメージで相手を見ています。心の葛藤があるかもしれませんが、以下の２つの見方をすると、苦手意識が薄れる...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.03.11 Fri 11:32

理由が分かるとイライラしなくなる

JUGEMテーマ：コミュニケーションおはようございます♪ ある出来事や人に対して、イライラしてしまうことがあります。また、逆に相手をイライラさせてしまうこともあるかもしれません。イライラしてしまうのは、思い通りにならないからイライラします。相手に説明しても理解されないとか、思った通りに動いてくれないとかです。そして、そのイライラの多くは「思い通りにならない理由が分からない」からイライラします。逆に、思い通りにいかない原因が分かるとイライラは少なくな...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.02.29 Mon 08:12

人の幸せを喜ぶ

JUGEMテーマ：コミュニケーションおはようございます♪ 人はみんな、幸せになりたいと思っています。人が幸せになるのは、とても良いことです。ところが、人が幸せになることを憎んでしまう人がいるのも事実です。自分の周りの人が、結婚した。昇進した。表彰された。喜ばしいことの筈なのに、それを憎いと思ってしまう人がいます。周りの幸せを憎んでしまうと、自分の幸せも遠のいてしまいます。人は、自分の幸せを憎む人とは距離を置きます。周りを憎んでばかりいると、その内...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.02.23 Tue 09:19

リアクションをとる

JUGEMテーマ：コミュニケーションおはようございます♪ コミュニケーションをとる時に、「リアクションが大事」と言われいます。リアクションとは、直訳すると「反応」です。待ち合わせ場所に相手が来たら反応する。相手の言ったことに反応する。何かしてくれたことに対して反応する。ごくごく当たり前のことなのですが、リアクションが薄いと、あまり良いことはありません。待ち合わせ場所に着いて、笑顔で相手に挨拶をしたのに、相手が素っ気ない表情だったら、気分が良くありません。 ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.02.16 Tue 09:39

関係が改善されて喜ぶ人は

JUGEMテーマ：コミュニケーションこんにちは♪ もめ事を起こしてしまったり、争いごとに発展してしまったりして、関係が悪化してしまう相手がいます。「もういいや」と開き直って、関係が悪化したままにしてしまうのも選択の一つ、「関係を改善しよう」と改善を試みるのも選択の一つです。どちらが良い悪いではないのですが、関係が改善されると、自分と相手以外にも喜ぶ人がいます。それは、自分の周りの人達です。関係が悪化している相手がいる時には、自分の知人や友人、会社の同僚...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.02.15 Mon 11:04

2/9(火)　共感カフェ～共感的コミュニケーション・ワークショップ＋現代朗読ミニライブ～

最近よく耳にする「NVC(非暴力コミュニケーション)」,「共感的コミュニケーション」、とっても興味深いコミュニケーション方法です。トランジション世田谷の仲間でもある、『共感的コミュニケーション〔入門編〕』『共感的コミュニケーション〔応用編〕』の著者、水城ゆうさんをお招きし、共感的コミュニケーションについて、わかりやすく解説していただくとともに、実践的なワークを通してスキルを身につけていただくためのワークショップです。好評につき、OHANAにて定期開催しています！今回も、野々...

ふろむあーす & カフェオハナ地球日記 | 2016.02.05 Fri 18:12

「人のせい」を止めると好転する

JUGEMテーマ：コミュニケーションおはようございます♪ 人間関係がうまくいかなかったり、他人との関わりでトラブルがあったりした時に、「人のせい」にしてしまうことがあります。「あいつが○○と言ったから悪い」「あの人のせいでこうなった」この様に言ったり思ったりすることがあります。確かに、他人の言動や行動によって、自分の状態が悪くなってしまうことがあります。しかし、自分の生活や人生を好転させるには「人のせいにしない」方が得策です。人のせいにしてしまうと、その...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.02.02 Tue 08:52

二言で返答すると会話が盛り上がる

JUGEMテーマ：コミュニケーションおはようございます♪ 会話で、受け答えがしっかり出来ているのになかなか会話が盛り上がらない、そんな時があります。「会話は言葉のキャッチボール」と言いますが、会話がテンポ良く続かないとなると、もしかしたら自分が相手へ返す球（言葉）がきちんと相手に届いていないのかもしれません。相手への返答は、一言よりも二言の方がしっかりと相手に届きます。例えば相手が「昨日食べたケーキが美味しかった」と言ってきたら、「良かったね！」の一言だけ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.01.27 Wed 08:12

嫌な思いをさせられたら

JUGEMテーマ：コミュニケーションこんにちは♪ 人間関係がうまくいかないことがあります。相手から嫌な思いをさせられたら、「言い負かせてやろう」とか「ギャフンと言わせてやろう」とか考えてしまうこともあります。相手に仕返しが出来たら、それは相手に勝ったかというとそうではありません。人間関係に勝ち負けはありませんが、仕返しをしてしまうと、その時点で相手の挑発（無意識の挑発も）に乗ったことになってしまいます。相手の方が一枚上手になってしまいます。嫌な思いをさせら...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.01.26 Tue 12:08

表情を合わせると仲良くなれる

JUGEMテーマ：コミュニケーションおはようございます♪ 会話をしていると、その内容によって表情は変わります。楽しい話だと、楽しそうな顔になるし、辛い話だと、辛そうな顔になります。話している人も、相手が表情が変わったり、リアクションがあるからこそ話を続けてくれます。表情は、自分の感情のまま表現されるものですが、相手が望んでいない表情にならない様、注意も必要です。例えば、相手が言った冗談が面白くなかった時。つい「何それ、つまんない」という表情をしたくなります。 ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.01.21 Thu 09:34

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