マインドフルネス
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マインドフルネス

このテーマに投稿された記事:11件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c129/25854/
マインドフルネス
このテーマについて
マインドフルネスとは、「今、ここ」に注意を向けることで、心身の安寧と能力開発をはかろうとする試み。ブッダが残した瞑想法と言われるスリランカ等に伝わる上座部仏教の修行法ヴィパサナを元に、米国でビジネスパーソン向けに紹介され、そのときにマインドフルネス瞑想という言葉が使われた。
歩行瞑想、動く瞑想、呼吸観察瞑想などがある。
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作者のブログへ:「somatech」さんのブログ
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12月の予定:ハピネス瞑想など

今月(12月)のハピネス瞑想・フェルデンクライス・等々の予定です。   ☆ フェルデンクライスATMレッスンの後に、毎回、ハピネス瞑想を行っています。   両方参加されても、どちらか一つのみの参加でもOKです。    11日、18日、25日(水): ※ 4日はお休みです。     19:30〜フェルデンクライスレッスン 21時10分〜ハピネス瞑想 大崎会場    12日(木):※ 26日はお休みです。     13:20〜フェルデンクライスレッスン 15時〜ハピネス瞑想 大崎会場    6...

上達の秘訣=フェルデンクライスメソッド | 2019.12.02 Mon 13:59

禅心香

昔から瞑想に使われてきた香りというのがあるそうです。 この匂いを感じながら、禅僧は瞑想などの修行に励んだのだとか。 その香りを簡単に持ち出して、ストレスフルな場所をマインドフルに変えてしまう。 そんななかなか興味深い発想の香り「禅心香」が登場。 禅僧で精神科医の川野泰周氏によるさわやかな香りを、マスクの裏に一吹きして持ち出し。 今いるところを心穏やかな瞑想の場に変えてしまう。 なんだか、物静かで思慮深い大人な感じがしますね。 満員deフルネス 禅心香・柚子のミスト 10ml 香りのマインドフ...

いい気分を保つための日記 | 2019.11.28 Thu 12:42

11月の予定:ハピネス瞑想など

今月(11月)のハピネス瞑想の予定です。   ☆ フェルデンクライスATMレッスンの後に、毎回、ハピネス瞑想を行っています。   両方参加されても、どちらか一つのみの参加でもOKです。    6日、13日、20日、27日(水):     19:30〜フェルデンクライスレッスン 21時10分〜ハピネス瞑想 大崎会場    14日、28日(木):     13:20〜フェルデンクライスレッスン 15時〜ハピネス瞑想 大崎会場    1日、8日、15日、22日(金): (29日は未定です)   ...

上達の秘訣=フェルデンクライスメソッド | 2019.11.04 Mon 14:07

営業成績でお悩みではありませんか?

JUGEMテーマ:マインドフルネス 営業成績でお悩みではありませんか?     こんばんは!   今日は私がもともとなぜスピリチュアルに 興味を持ち始めて 色々なライトワークをしだしたか?   について少し触れていきたいと思います。     私はもともと(今もですが) IT関連の営業兼インストラクターの 仕事をしています。   そこでは営業の成績が他の支社にも 見えるようにオンラインで 共有されてるんですね。   だからと言...

瞑想 スピリチュアル その他 | 2019.02.17 Sun 17:12

ゴールデンエージコンシャスネス・イニシエーション

以前、 7月初旬に、シュリ・アンマ・バガバンの両名からそれぞれイニシエートされて、 ギバー・オブ・ゴールデンエイジ・コンシャスネス(Giver of Golden Age Consciousness) というものになり、今までのディクシャが進化したと投稿いたしました。 (Golden Age Consciousness、ゴールデンエイジコンシャスネス = GACと表記)   が、 先日、インド(アンマバガバン)から、今後はディクシャではなくイニシエーションをするようにとの 連絡が入り、またまた内容が変更になりました。   こ...

上達の秘訣=フェルデンクライスメソッド | 2018.09.10 Mon 15:48

瞑想リトリート in 京都 by Dr.バリー・カーズィン@本昌寺

JUGEMテーマ:マインドフルネス   瞑想リトリート in 京都「カオスの世界で、内なる穏やかさを発見する」〜 ヘルシーマインド、こころの力、発見の旅 〜 Discovering Inner Peace in a Chaotic World<https://jp.humanvaluesinstitute.org/5815/1809kyoto/>というのに参加した。正直なところこの種のセミナーは時によっては危ないものもあるので、少し気にはなったが、主催者のDr.バリー・カーズィン師が医師でダライ・ラマ法王担当医というようなことから、どちらにしてもチベット系の瞑想が学べるのではないか...

マインドフルネス・京都 | 2018.09.09 Sun 20:44

蝉声中の坐禅

JUGEMテーマ:マインドフルネス   最近タイの洞窟に閉じ込められた子どもたちが指導者がヴィッパサナ瞑想の経験があり、子どもたちに瞑想をさせて助けの来るのを待ったという話が注目されている。タイは上座部系仏教の国であり、よくある時期僧侶になってまた社会に戻るというようなことが普通な社会だと聞く。以前「独房で見つめた’自由’」<http://brainmind.snp.hippy.jp/?cid=7>で紹介したビルマでも同じように上座部系の仏教瞑想が行われている。これらの国のヴィッパサナ瞑想(観察瞑想)が危機的な状...

マインドフルネス・京都 | 2018.07.22 Sun 16:07

11年ぶりに来日! ・ヨガのロックスターことKrishna Dasのワークショップに参加して

愛する師匠Mishaalに誘ってもらい 「ヨガのロックスター」Kurishna Das(クリシュナ・ダス) の ワークショップに行ってきました。   しかもなんとグラミー賞にもノミネートされたこともある クリシュナ・ダス。     「歌うヨガ」キルタンの帝王と呼ばれ 世界中にキルタンを広めた先駆者であるそうです。 (すばらしいプロフィールの詳細は  このブログの末尾に^^)   ワークショップは、14時から18時という なんとも長い時間だったのですが、 あっという間...

Bellydancer Nashaal -ナシャール- 花鳥風月 BLOG | 2018.07.02 Mon 14:14

ジェノーム第9夜 より旋回瞑想のワンシーン(動画)

昨晩のGenome(ジェノーム)第9夜ありがとうございました。 沢山の方にご観覧いただいて、感謝の気持ちでいっぱいです。   そして、まだまだ、身体の中に感動の余韻が続いていて じわじわとしています。 回転し、舞うことで、瞑想の世界に至るという世界。 宇宙と繋がる、生命の鼓動。 ジェノーム第9夜 「ルーミーについて」 第1部 旋回瞑想からワンシーン 演奏:Genome ギター&ヴォーカル: Ayuo Takahashi, パーカッション(インドタブラ): 立岩潤三、チェロ: 守谷拓之、キ...

Bellydancer Nashaal -ナシャール- 花鳥風月 BLOG | 2017.11.17 Fri 17:25

8月11日(祝・金)ディクシャ会、(フェルデンクライス体験は無料)

  6月から埼玉県越谷市でも、毎週金曜日の昼下がりに フェルデンクライスに続いてディクシャ会(ハンズオン)を開催させていただいております。   8月も毎週金曜日に行います。 今週11日(祝日)は、初めての方は無料でフェルデンクライスに参加できるようにしました。   会場が狭いので、定員制(10名の予定)になりますが、是非、参加してください。 よろしくお願いします。     フェルデンクライスで「ゆるゆる」&「整った」状態になってからディクシャを受けるとエネルギーの流れがスムース...

上達の秘訣=フェルデンクライスメソッド | 2017.08.07 Mon 15:10

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