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マインドフルネス

このテーマに投稿された記事:5件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c129/25854/
マインドフルネス
このテーマについて
マインドフルネスとは、「今、ここ」に注意を向けることで、心身の安寧と能力開発をはかろうとする試み。ブッダが残した瞑想法と言われるスリランカ等に伝わる上座部仏教の修行法ヴィパサナを元に、米国でビジネスパーソン向けに紹介され、そのときにマインドフルネス瞑想という言葉が使われた。
歩行瞑想、動く瞑想、呼吸観察瞑想などがある。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「somatech」さんのブログ
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蝉声中の坐禅

JUGEMテーマ:マインドフルネス   最近タイの洞窟に閉じ込められた子どもたちが指導者がヴィッパサナ瞑想の経験があり、子どもたちに瞑想をさせて助けの来るのを待ったという話が注目されている。タイは上座部系仏教の国であり、よくある時期僧侶になってまた社会に戻るというようなことが普通な社会だと聞く。以前「独房で見つめた’自由’」<http://brainmind.snp.hippy.jp/?cid=7>で紹介したビルマでも同じように上座部系の仏教瞑想が行われている。これらの国のヴィッパサナ瞑想(観察瞑想)が危機的な状...

マインドフルネス・京都 | 2018.07.22 Sun 16:07

11年ぶりに来日! ・ヨガのロックスターことKrishna Dasのワークショップに参加して

愛する師匠Mishaalに誘ってもらい 「ヨガのロックスター」Kurishna Das(クリシュナ・ダス) の ワークショップに行ってきました。   しかもなんとグラミー賞にもノミネートされたこともある クリシュナ・ダス。     「歌うヨガ」キルタンの帝王と呼ばれ 世界中にキルタンを広めた先駆者であるそうです。 (すばらしいプロフィールの詳細は  このブログの末尾に^^)   ワークショップは、14時から18時という なんとも長い時間だったのですが、 あっという間...

Bellydancer Nashaal -ナシャール- 花鳥風月 BLOG | 2018.07.02 Mon 14:14

ジェノーム第9夜 より旋回瞑想のワンシーン(動画)

昨晩のGenome(ジェノーム)第9夜ありがとうございました。 沢山の方にご観覧いただいて、感謝の気持ちでいっぱいです。   そして、まだまだ、身体の中に感動の余韻が続いていて じわじわとしています。 回転し、舞うことで、瞑想の世界に至るという世界。 宇宙と繋がる、生命の鼓動。 ジェノーム第9夜 「ルーミーについて」 第1部 旋回瞑想からワンシーン 演奏:Genome ギター&ヴォーカル: Ayuo Takahashi, パーカッション(インドタブラ): 立岩潤三、チェロ: 守谷拓之、キ...

Bellydancer Nashaal -ナシャール- 花鳥風月 BLOG | 2017.11.17 Fri 17:25

8月11日(祝・金)ディクシャ会、(フェルデンクライス体験は無料)

  6月から埼玉県越谷市でも、毎週金曜日の昼下がりに フェルデンクライスに続いてディクシャ会(ハンズオン)を開催させていただいております。   8月も毎週金曜日に行います。 今週11日(祝日)は、初めての方は無料でフェルデンクライスに参加できるようにしました。   会場が狭いので、定員制(10名の予定)になりますが、是非、参加してください。 よろしくお願いします。     フェルデンクライスで「ゆるゆる」&「整った」状態になってからディクシャを受けるとエネルギーの流れがスムース...

上達の秘訣=フェルデンクライスメソッド | 2017.08.07 Mon 15:10

2月17日@原宿アストックサロン:成功したければ自分を変えるな ーインド:カルキアバターの瞑想とワンネスディクシャ体験ー

原宿で毎月第3金曜日の夜に開催されているアストックサロンにて、 ワンネスディクシャについてお話させていただけることになりました。   2月17日(金)18:50〜21:00 JR原宿駅(竹下口)下車徒歩8分の区民会館の畳の部屋で開催されます。   アストックサロンは会費が1000円(学生800円)と、会場費と運営費で消えてしまうような金額ですが、 多彩&豪華なスピーカーによる勉強会です。私も勉強の為に可能な限り出席しています。   で、この度、 こちらで、 瞑想...

上達の秘訣=フェルデンクライスメソッド | 2017.02.13 Mon 15:06

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