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スポーツクリニック

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早いモノです^^;

JUGEMテーマ：スポーツクリニック今日は、中3の時からサンズに来てくれているバドミントンの選手がしばしのお別れに来てくれました！早いモノです（苦笑）何と、大学生になります(祝)私も今年40になるはずだわ(ーー;)高校生の時には、練習や県大会選抜大会やインターハイと沢山一緒に戦わせて頂きました！本当にありがとうね！そして、さみしいけどおめでとうございますm(_ _)m1番さみしいのは下宿生活に挑むキミなのでしょうねまた、帰って来たらいつでも遊びに来て下さい今日はワザワザ来てくれてありがとう！うれしかったです

The SUN'S TIMES | 2012.03.15 Thu 14:25

お疲れ＆おめでとう(^^)

先日の名古屋ウィメンズマラソンがフル初挑戦のTさん見事完走(^O^)／お疲れさまでしたぁ〓来年、私も挑戦するので一緒に走りましょうね（笑）それより目標にさせて頂きますね！これからもサンズはスポーツ大好き人間を応援＆サポートしていきますよp(^_^)q

The SUN'S TIMES | 2012.03.15 Thu 04:07

来ました！ご褒美のティファニー(^^)

先日の名古屋ウィメンズマラソンの完走者に送られるティファニーのネックレス！翌日にもかかわらずマッサージの時に持参頂きました(^^)お店に持っていくと、ウラに完走Timeを刻んでいただけるとの事！貴重なモノをTさんありがとうございましたm(_ _)m

The SUN'S TIMES | 2012.03.15 Thu 04:05

名古屋ウィメンズマラソン出場者p(^_^)q

JUGEMテーマ：スポーツクリニックこんにちは常日頃から、身体のメンテナンス及び調整をサンズでして頂いている会員さんです(^^)来週行なわれます名古屋ウィメンズマラソンに出場されます！あと一週間なので、食の部分でのアドバイスを中心に提供して行きたいと思います！私もトレーナーで現場にいますので思い切って行きましょうか(^O^)／そして、ティファニーをGETしましょうね！来週は、もう人方ご紹介します。

The SUN'S TIMES | 2012.03.06 Tue 09:48

大まかな３月スケジュール

JUGEMテーマ：スポーツクリニックこんにちは今日は３月のスケジュールをご案内いたします３／４（日）「バドミントン教室」　特別講師　小椋久美子さん場所：楠町体育館時間：９：００〜１５：００第１回　３／７（水）１９：３０〜２１：００第２回　３／１０（土）１９：００〜２０：３０「元気アップこものスポーツクラブ指導者講習会」　講師ートレーナーの立場から見た知っておきたい現状ー場所：菰野町役場３／１１（日）「名古屋ウイメンズマラソン」　トレーナー場所：ナゴヤドーム出発お問い合わせma...

The SUN'S TIMES | 2012.03.01 Thu 17:04

サンズ講習会今日はダイエットの原理^^;

今日はチーフトレーナーの吉澤の講義です久しぶりに耳にした「最大酸素摂取量」(VO2MAX)！！これは、「単位時間当たりに組織が酸素を取り込む最大の量」のことで、この値が大きいほど「全身持久力が優れている」と評価されます、、、、、、、、、。要するに！？解りやすくいうと、脂肪を燃焼するためには、強度と時間などが密接に関係してきます。ただ単に、1時間のウォーキングをしていても、その時間を倍にしても、人によっては効果は出ないのです。その個人差を確認するための「最大酸素摂取量」その40%~60%で行うととても効...

The SUN'S TIMES | 2011.12.19 Mon 15:04

昨日お講習内容をひと言)^o^(

JUGEMテーマ：スポーツクリニック昨日行いました岡田講習会「筋肉とは！？」から簡単なものをひとつご紹介いたします。筋肉には種類があります大きく分けると?持久力に強い「遅筋繊維」縮む速度は遅いー赤色?瞬発力に強い「速筋繊維」縮む速度は早いー白色の２種類があります。この２種類の筋繊維の比率（割合）は生まれたときから決まっています。減ることはあっても、増えることはありません(;ﾟДﾟ)!しかし、太くすることは可能です。(^Д^)１本１本の繊維を太くすれば、筋全体の体積が増し、力は以前よりレベルアップします。\(...

The SUN'S TIMES | 2011.12.06 Tue 12:40

今日のサンズは朝から、、、(#^.^#)

JUGEMテーマ：スポーツクリニック今日もあと少しで業務終了になります。今日のサンズワークを振り返ると午前中は、朝一でマッサージアンドエクササイズの会員さんで賑わい昼前には、母が○十肩で施術とリラックスに来院されました)^o^(もちろん私が担当しましたが、駆け出しの頃は（今も進行形ですが(~_~;)）照れくさかったことを思い出しマッサージを行なっていました。そのあと久しぶりに、一緒にランチに行きました。(^^♪ゴゴイチを前に、サンズスタッフ間での定期講習会が行われ、今週は、私の「筋肉とは？」というテーマでの...

The SUN'S TIMES | 2011.12.05 Mon 21:08

ファイテンメタルシャワーの体験会を行います。

JUGEMテーマ：スポーツクリニック磁気とチタンの2つの力でカラダをリフレッシュ。首筋から足の裏まで全身のボディケアができる！！ 12月8日10：00よりサンズにて、ファイテンメタルシャワーの体験会を実施します。ぜひぜひお越しください(＾0＾)/

The SUN'S TIMES | 2011.12.05 Mon 20:49

女性にうれしい新しいファイテンの「桑葉青汁」

JUGEMテーマ：スポーツクリニック女性にうれしい２つの新成分をプラス♪新しい「桑葉青汁」が新登場です！大好評ファイテン桑葉青汁の働きはそのままに、２つの成分「アガベイヌリン」と「ＬＢＳカルチャー」をブレンド。より体内環境にやさしい桑葉青汁が誕生しました！毎朝すっきりスルスル!体内環境にやさしい桑葉青汁です。大人の方からお子様、老若男女問わずに是非お試し頂きたい自信のＮＥＷ桑葉青汁です♪ ファイテンの桑葉は飲み易いことから、発売以来たくさんの喜びのお声を頂いております。桑葉は繊維質を豊富に含...

The SUN'S TIMES | 2011.11.07 Mon 19:27

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