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23日土曜日の生見です。 VOLCOM大会中だったんで、小川幸男さんを見ようと思ったんですが・・・ やっぱり入水してしまいました;;:゙;(;゚;ж;゚; )ブッ 正面と右の波は厚くて、めっちゃダラダラでした( ̄д ̄) でも、大会してるところは良さそうだったなあ・・・ 昨日は死亡してました。 一日中、寝て寝て寝て寝てごろごろごろごろ・・・・ 疲れが一気に出た感じ こんなんでサーフトリップとかに行けるんか不安・・・・(´-д-`) 昨日の晩御飯は タイのグリーンカレー 鶏の唐揚げとグリーンカレーを...
ON THE WAVE ☆りえこっちのおうちごはん | 2011.07.26 Tue 14:06
晩御飯の更新ナシで サーフィン内容続きでした。ごめんなさい。 台風前後、通過中は晩御飯作る気〜も、さらさらないですが 一応サラリ〜〜と軽く作ってました;;:゙;(;゚;ж;゚; )ブッ もうすぐ(8月3日)ブルークラッシュ2出るんだって。 【送料無料】ブルークラッシュ2【Blu-ray】価格:2,953円(税込、送料別) 【送料無料】[枚数限定][限定版]ブルークラッシュ1&2/サーシャ・ジャクソン[Blu-ray]【返品種別...価格:4,194円(税込、送料込) ホームポイントはもう、台風で大変なことになってるんで ...
ON THE WAVE ☆りえこっちのおうちごはん | 2011.07.22 Fri 11:41
プリウス記念の宮崎トリップ、 全日本にあわせて行くことにしたよ(´・∀・`) 日向駅前のビジネスホテル予約しますタ。 全日本の日程中は、どこも満室ですたが、なんとか取れました(・・;) 小倉ヶ浜、ウロウロするのでヨロシクです〜(笑) 支部長や、T森くんや、チルダ社長、タムタム写真、撮れたらいいなあ(≧∀≦*) とか言って・・・・ 海に入って出てこなかったら応援なしで、すみません支部長;;:゙;(;゚;ж;゚; )ブッ 支部長です。 この夏、徳島でサーフィン始めたい方はお電話ください。 支部長が手取り足取り教え...
りえこっちのおうちごはん★今日の晩ごはん♪ | 2011.07.15 Fri 10:25
JUGEMテーマ:晩ご飯(夕食)の献立・レシピ 今日の献立いろいろ野菜のオープンオムレツ鯖の韓国風味噌煮小松菜と韓国海苔のナムルたらのガレットたらのジョン夕方近くのデパ地下へ行くと、ちょうど閉店まぎわでお魚やさんで見切り処分。たらに鯖に鰺にめぬけ鯛の切り身の山が一山1000円!!思わず買ってしまいました鰺はさばいてアジフライ用に冷凍。めぬけ鯛は味噌漬けに、、、。鯖とたらを今日のメニューに、、、。ということで、今日の居酒屋メニューは魚づくし。卵も冷蔵庫にあまり気味なので、野菜室の半端な野菜と一緒にオー...
ウチのヘルシー晩ごはん | 2011.07.15 Fri 08:38
JUGEMテーマ:晩ご飯(夕食)の献立・レシピ 今日の献立いろいろ野菜のオープンオムレツ鯖の韓国風味噌煮小松菜と韓国海苔のナムルたらのガレットたらのジョン夕方近くのデパ地下へ行くと、ちょうど閉店まぎわでお魚やさんで見切り処分。たらに鯖に鰺にめぬけ鯛の切り身の山が一山1000円!!思わず買ってしまいました鰺はさばいてアジフライ用に冷凍。めぬけ鯛は味噌漬けに、、、。鯖とたらを今日のメニューに、、、。ということで、今日の居酒屋メニューは魚づくし。卵も冷蔵庫にあまり気味なので、野菜室の半端な野菜と一緒にオー...
ウチのヘルシー晩ごはん | 2011.07.15 Fri 08:37
JUGEMテーマ:晩ご飯(夕食)の献立・レシピ 今日の献立いろいろ野菜のオープンオムレツ鯖の韓国風味噌煮小松菜と韓国海苔のナムルたらのガレットたらのジョン夕方近くのデパ地下へ行くと、ちょうど閉店まぎわでお魚やさんで見切り処分。たらに鯖に鰺にめぬけ鯛の切り身の山が一山1000円!!思わず買ってしまいました鰺はさばいてアジフライ用に冷凍。めぬけ鯛は味噌漬けに、、、。鯖とたらを今日のメニューに、、、。ということで、今日の居酒屋メニューは魚づくし。卵も冷蔵庫にあまり気味なので、野菜室の半端な野菜と一緒にオー...
ウチのヘルシー晩ごはん | 2011.07.15 Fri 08:37
今日はおかずイロイロ。 自分の中でのメインは、 この間の残り物セロリを使った、塩きんぴら。 セロリの塩きんぴら 柚子胡椒風味|しみじみ*ごはん セロリ足りなかったのでキュウリを足してみました。 シャキシャキでおいしかった 柚子胡椒利いてます 今日のオヤツコレ トルコチャイ・アールグレイ125g/トルコチャイクル社【輸入食品】 価格 735円 (税別) 最近愛飲しているチャイクルのアールグレイティー。 トルコはチャイが有名なので、ミルクティー向け茶葉が美味しいですよ♪ 森永製菓 ...
晩ごはんにっき ■簡単レシピ集■ | 2011.07.14 Thu 12:47
JUGEMテーマ:晩ご飯(夕食)の献立・レシピ アジの南蛮漬けじゃがいもとアスパラの冷やし茶碗蒸しもずく酢じゃことしそのおにぎり摂取カロリー 584kcal調理時間 30分(冷やす時間を除く)夏のさなかといって一番先に思いつくのはアジ。関西出身の私に取って、もう一つはハモですが、、、。関東の一般的なスーパーではなかなか見かけない。先日、行きつけの魚屋さんで売っていたので値段を聞いてみたら、ほんの10センチくらいの身が2500円とかとても高くて手が出ま...
ウチのヘルシー晩ごはん | 2011.07.14 Thu 08:21
JUGEMテーマ:晩ご飯(夕食)の献立・レシピ グレープフルーツ冷やし中華 じゃこ冷や奴摂取カロリー 556kcal調理時間 20分とうとう牛肉からセシウムが検出された。それももうすでに出回っている牛肉で、食べてしまった人もいるとか、、、。今までは、水道水とか、お茶の葉とか表面的なものにとどまっていた放射性物質だが、これからは植物が地中から吸い上げるものや、動物が食べたえさから体内に蓄積したものに注目がいくんじゃないかな。オイシックスやラディッシュボーヤ、生協などや...
ウチのヘルシー晩ごはん | 2011.07.13 Wed 08:00
おはようございます。 今朝は急いでま〜す!! 今日はヘナ染めに行ってきます。 若い頃に何度かやったことはあるんですが、、、、 仕事場の室長さんが髪サラサラ〜ですっごくキレイなので、聞いてみると もう何年もヘナ染めしていると。 回を重ねて続けていると、髪にいいらしい。 シャンプーはノンシリコン派の私。 他のヘアケアものも基本ノンシリコン。 カラーもヘナにしようかなと思ってたところだったので 紹介してもらって、今日、予約してます。 また報告するよ〜(*^_^*) 夏野菜と豚肉の完熟トマト炒め ...
りえこっちのおうちごはん★今日の晩ごはん♪ | 2011.07.12 Tue 08:40
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