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震災が起こってから我が家でも引き続き節電心がけています。特に昼間は日がたっぷり入るので1日電気はつけないこともほとんど♪あとは意外に電気やガスを使うのが料理なんですよね♪いくら節電といえども不健康な食生活にするのは絶対嫌なので・・。例えばカップラーメンとかインスタント食品に頼るとか・・。そこで毎日の健康料理で気をつけていることが何点かあります。?時間かかりそうな料理の具財はなるべく小さめに切る(火のとおりがぐんと早くなる)?サラダや冷製パスタを多くして和えるだけのものを増やす(オリーブOIL大活躍)?さ...
ほ・おともとも | 2011.06.01 Wed 07:33
*パスタ 2人分*ルッコラ 適量*生ハム 適量*EXオリーブオイル 大4*バルサミコ酢 大4*塩(クレイジーソルト) 適量(生ハムの塩気を考えて少し弱めに)*こしょう*砂糖 小1さっぱりしておいしかったよぉ♪
ほ・おともとも | 2011.05.31 Tue 20:23
昨日のご飯の1品にかぼちゃサラダかぼちゃを6分レンジでチンしてみじん切りして辛味をとった玉葱とお砂糖とマヨネーズであえただけの簡単サラダ☆
ほ・おともとも | 2011.05.31 Tue 16:51
今日の夜ご飯☆やっぱりカレーと同じく2日めの時間がたったビーフシチュー格別においしかったぁ♪今日は前に住んでいたおうちの近くのショッピングモールへ。久々だったからなんか懐かしかったぁ☆UNIQLOで妊婦中も産後の子育て中もはけそうなレギパン2枚GET☆試着したけどまだ妊娠前のサイズと変わらなくてなんか嬉しかったぁ。でも現在体重+6キロ・・・。
ほ・おともとも | 2011.05.29 Sun 17:12
昨日の夜ご飯。無性にビーフシチューが食べたくなってパンと☆昨日は新宿をぶらぶらお散歩してきたぁ。伊勢丹いってBABY用品見たりもう少しでなくなっちゃう三越アルコット行ったり♪第一の目的は眼科。おととい目が痛くて・・。昨日は全然痛くなかったんだけど予備で見てもらったらなんてことなかったぁ。昨日は
ほ・おともとも | 2011.05.29 Sun 17:05
今日はくもりなてんきでじめじめしてたからさっぱりとざるそばにしました☆わさびはお土産でもらったもの♪ぴりっと辛くておいしかったぁ。ご馳走様でした。
ほ・おともとも | 2011.05.26 Thu 18:50
また気になるキッチンGOODS見つけたぁ♪ちょうどうちには醤油さしというものがまだなくていろいろ探していたんだけどなかなかキッチンにあうシンプルなデザインのものがなくて・・・。ちょっと断念してたんだけど見つけたかも☆このままテーブルに置いてもうちはガラステーブルだからよくあいそうだし♪価格も楽天で2000円だよぉ〜安い〜♪今ならPOINT10倍だから実質1800円だよ。同じシリーズのほかの調味料入れもそろえてもかいいね。このsarasa design storeってシンプルだからあきが来なくて男女問わず人気だよね☆besos...
ほ・おともとも | 2011.05.26 Thu 15:11
昨日の晩ご飯☆トマト&ルッコラ&ツナのPASTA。オリーブOILに鷹のつめとにんにくを火に通す。香りが出たらBOULにあげてそこに塩・胡椒・粉チーズ・をあえる。茹でたPASTAと具をを混ぜて出来上がり☆
ほ・おともとも | 2011.05.25 Wed 18:53
マタニティクラスでもよく勧められる☆ひじき☆鉄分豊富で栄養満点だから妊娠中はいっぱい食べたほうがいいんだって♪素直だから即実践!!今日の母親学級は妊婦体操を中心にやりましたぁお腹のあかちゃんもリラックスできたのかぽこぽこぽこぽこずーっと動いていた。たまに家でもやってみよう。
ほ・おともとも | 2011.05.23 Mon 20:03
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