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外反母趾
このテーマに投稿された記事：371件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/10072/
- 自分が、もしくは家族や友人、恋人などが外反母趾の痛みや症状で悩んでいる・・・という方っていっぱいいるんじゃないかな〜って思います。このテーマでいろいろ語ってみませんか？わたしの体験が誰かの役に立つかもしれない、と思っていろいろと書いていきます。あなたの体験も誰かの役に立つかもしれません・・・
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作者のブログへ：「gaihankaizen」さんのブログ
その他のテーマ：「gaihankaizen」さんが作成したテーマ一覧(1件)
足に優しいオススメ子供靴
JUGEMテーマ：外反母趾 靴屋に勤めているママ友から強く勧められた靴をご紹介します asics（アシックス）SUKUSUKU(スクスク）は、 子供の足のことを良く考えて作られているそうです そしてできれば子供靴はお古ではなく、おニューのものが良いそうです なぜなら靴が履いた子の形になっているし、クセもついているから足にあわないのだそう （大人の靴でも、他の人の靴はサイズ同じでも何となくあわないですよね？） 初めはサイズがわからないので、サイズ違いで購入して、 自宅で試し履きすると...
外反母趾の足に優しい3E(EEE）・4E（EEEE）靴をJavariの通販で | 2010.01.28 Thu 15:51
Javari（ジャバリ）のススメ！
JUGEMテーマ：外反母趾 Javari（ジャバリ）のススメ！ Javari（ジャバリ）は、本の通販のAmazonが運営している「靴・バッグ」専門の 通販サイトです 送料無料で３０日間返品無料なので、気になる靴を５足注文して、 何度も試し履きしてみました ⇒ 自分の足にぴったりサイズの靴をJavari（ジャバリ）で 自分のサイズで気に入った靴を買おうと思うと、 何軒も靴屋をはしごしなければならなかったのですが （※足が小さくてあうサイズが店頭にあまりないので）、 Javari（ジャバリ）だと種類もたくさ...
外反母趾の足に優しい3E(EEE）・4E（EEEE）靴をJavariの通販で | 2010.01.28 Thu 15:48
今持っている靴を足にあわせたいなら
JUGEMテーマ：外反母趾 今持っている靴を足にあわせたいなら もし今持っているがちょっとあわない場合、シューズストレッチャーがおすすめです 靴の幅と長さの両方向を伸ばすことができますので、 「ちょっとだけあわないなぁ・・・」という時に便利な道具です シューズストレッチャー ⇒ http://grass-net.com/link/shoecare.html ちなみに、【中村式】外反母趾改善プログラムを購入された方は、 １回だけ安くで売ってもらえるそうですよ もし、【中村式】外反母趾改善プログラムに...
外反母趾の足に優しい3E(EEE）・4E（EEEE）靴をJavariの通販で | 2010.01.28 Thu 15:44
こんな靴は選んではダメ！
JUGEMテーマ：外反母趾 選んではいけない靴は・・・ ・窮屈すぎる靴 ・かかとがやわらかすぎる靴（かかとつぶしは絶対NG!） ・つま先が広がりすぎている靴 ・サイズが大きすぎる靴 ・靴底が堅くて曲がらない靴 良い靴の選び方と共に、市販の靴を選ぶ際に参考にしてくださいね 良くない靴を履いていると・・・ 上記リンクははasics（アシックス）の子供靴サイトなのですが、 とてもわかりやすくまとめてあります なぜ大きめの靴がだめなのか、曲がりにくい靴だと不自然な歩き方になること、 足...
外反母趾の足に優しい3E(EEE）・4E（EEEE）靴をJavariの通販で | 2010.01.28 Thu 15:33
オーダー靴なのに足にあわない？
JUGEMテーマ：外反母趾 オーダー靴なのに足にあわない？ 足の形にあう靴に出会うのはなかなか大変ですよね？ 足の悩みがある方で靴をオーダーで作ってもらう方もいらっしゃいます （外反母趾用のオーダーシューズになると、なんと３０万以上するものもあるそう・・・） でも、自分の足を測って作ってもらったにもかかわらず 足にあわない、なぜかしっくりこない場合があるのです その理由は・・・ 足を測定する時は両足に重心がかかっていますが、 実際に歩く時は片足に体重がかかります 片足重心と両足重心では...
外反母趾の足に優しい3E(EEE）・4E（EEEE）靴をJavariの通販で | 2010.01.28 Thu 15:31
足にあう靴の選び方
JUGEMテーマ：外反母趾 足にあう靴の選び方 ・かかとが堅くしっかり固定されている ・トップラインが自分の足幅にあっている（幅はぴったりor少しきつめでもOK） ・土踏まずのアーチが足にあっている ・つま先に１cmくらいの遊びがある（指が動かせる状態） ※試着の際にはかかとをトントンしてかかとをあわせて試着すること ・靴底がスムーズに曲がる ・つま先が 足の形＝靴の形 の靴を選ぶ ・５分くらい履いたままでいる ※本当は３０分くらい履きっぱなしが良いそうです 普通の靴屋でならちょっ...
外反母趾の足に優しい3E(EEE）・4E（EEEE）靴をJavariの通販で | 2010.01.28 Thu 15:26
【中村式】外反母趾改善プログラム 実践者の声
JUGEMテーマ：外反母趾 中村さま ご指導いただき始めてから、もう少しで２ヶ月が経とうとしています。 いつも、丁寧なご指導やアドバイス、お心使いありがとうございます。 写真で見て頂いても分かるくらいに、おかげさまで、かなり改善してきました！ 毎日、慌ただしく過ごしていたりすると、すべてのメニューをこなす事が 出来ていないにもかかわらず、この変化！ それに、外反母趾かも？と気づいた頃から気になっていた太ももの内側の辺りの たるみが少なくなり、張りが出てきました！ 年齢のせいかと思っていた...
外反母趾の足に優しい3E(EEE）・4E（EEEE）靴をJavariの通販で | 2010.01.28 Thu 15:23
外反母趾に効果的な特別なマッサージ法
JUGEMテーマ：外反母趾 外反母趾に効果的な特別なマッサージ法 外反母趾に効果的な特別なマッサージ法を少しだけ教えていただきました 足のむくみ・冷えにも効果があるそうです ○足を手のくぼみで挟みこんでギューっとする ○足の指を正しい方向へひっぱるマッサージ ○足全体をねじる・アーチを作るマッサージ お風呂ですると効果があります（湯船につかりながらが特に良い） 各マッサージを３０回くらい１セット・１日３セットする （そのうち自分の心地よい回数がわかってく...
外反母趾の足に優しい3E(EEE）・4E（EEEE）靴をJavariの通販で | 2010.01.28 Thu 15:17
なぜ外反母趾になったのか？まずは自分の足について知る
JUGEMテーマ：外反母趾 まずは自分の足について知る 【中村式】外反母趾改善プログラムでは、まずはじめに人間の骨格や外反母趾について 勉強し、外反母趾になった原因と自分の足についての歴史を振り返り（けが歴など） 知ることからはじめます 足型もとって外反母趾の角度を測り、現状の足の写真も撮影します （下写真は、中村さんがドイツの足型を取る機材で足の輪郭をなぞっているところ） 家で足型を取る場合は、カレンダーの裏などを使って ペンで垂直になぞっていくそう 中村さんのもと...
外反母趾の足に優しい3E(EEE）・4E（EEEE）靴をJavariの通販で | 2010.01.28 Thu 15:10
自宅でひとりで簡単な運動で 外反母趾を改善する【中村式】外反母趾改善プログラム
JUGEMテーマ：外反母趾 自宅でひとりで簡単な運動で 外反母趾を改善する 【中村式】外反母趾改善プログラムは、 自宅でひとりで簡単な運動で外反母趾を改善するプログラム です 外反母趾を改善するために、 病院に通ったり装具を使ったりつらい手術をする必要がありません 対処療法ではなく、根本療法で 足の機能を整えて足の指の感覚をとりもどすために、 ・ますは自分の足について知る ・足の機能を調整するためのトレーニング ・足と指を意識した歩行と運動 ・外反母趾に効果的な特別なマッサー...
外反母趾の足に優しい3E(EEE）・4E（EEEE）靴をJavariの通販で | 2010.01.28 Thu 15:04
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