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早死にする理由(参照元;プレジデントオンライン) サラリーマンの方ですと定期的に健康診断を受診されていることと思います。 ぼくのような個人事業主の場合、自ら率先して受診しなければ健康診断はありません ちなみに、ぼくは今まで健康診断を一度も受診したことがありません。 その理由を気の赴くままに羅列してみますと、 必要性を感じない 無駄なことはしたくない 意味がない 健康不安がない 科学的根拠があいまい 面倒くさい 下から二番目の「科学的根拠があいまい」について。 ...
スポーツドクターSのざっくばらん | 2015.05.06 Wed 11:00
数日前に既存の患者さんから電話がありました。 P「スノーボードで転倒して骨折してしまいました」 S「大丈夫ですか?どこを骨折したのですか?」 P「首の骨です」 S「!?」 P「首の骨の血管が通っている部分です」 頚椎には横突孔という孔があり、そこに動脈が走行しています。おそらく、横突孔の部分を骨折したのだと思います。この孔を走行している動脈は小脳にまで伸びています。骨折することで動脈を損傷する可能性も十分あったわけですが、幸いこの患者さんは骨折以外のダメージはなかったようです。 しかし、この...
スポーツドクターSのざっくばらん | 2015.04.17 Fri 08:55
前回で薬剤師のジャーナルクラブ「JJCLIP」の配信も 通算20回を終えることができました。 これもひとえに毎回飛び込んできてくれる新たな参加者と 毎回コメントをくれる熱い常連さんのおかげです。 本当に心から御礼申し上げます。 さて、何度か配信を聞いてこられた方は EBMというものについてどう思われたでしょうか。 いや、正しくは「エビデンスを現場に適用すること」について どう思われたでしょうか。 一つ面白い記事を引用しておきます。 JJCLIPを一緒に運営している青島周一先生が日経DI Onlineに寄稿してい...
hidex公式ブログ『はぐれ薬剤師のココロ』 | 2015.04.16 Thu 23:03
Feng Fuという経絡ポイントが首の後ろにあるそうです(図参照)。ちょうど後頭骨のすぐ下側です。このポイントに氷を当てることで健康になるというお話。 方法; 仰向けになり氷の上記のポイントに20分間当てます。タオル等で氷を固定すれば座った状態でも可能ですね。これを朝起きてすぐ(朝食前)と夜寝る前に行います。30、40秒経過するとこの部位が温かくなってくるのを感じるはずです。 効能; 睡眠の質向上 精神の安定 消化器系機能の改善 風邪の症状改善 頭痛、歯痛など痛みの軽減 呼吸器系疾患の改...
スポーツドクターSのざっくばらん | 2015.04.14 Tue 16:39
「地域医療×エビデンス」という 新しいスタイルのウェブマガジン、 『地域医療ジャーナル』の4月号が配信されました。 今月号も、地域医療に第一線で関わっておられる 素晴らしい先生方が身近なテーマを取り上げて ボリュームたっぷりな有益な記事を書かれておられますが、 その中に恥ずかしながらワタクシの記事も混ざっておりますので 大変僭越ながらご紹介いたします。 とりあえず取っ掛かりとして興味を持っていただければ ぜひ購読登録してみて他の先生方の記事も読んでみて下さい。 基本的に月1回発行、月...
hidex公式ブログ『はぐれ薬剤師のココロ』 | 2015.03.31 Tue 09:07
『運動すれば体力はつくかというと、必ずしもそうではないのです。運動したら、身体が壊れて病気になる場合もあります。リミットがあるのです。それを考えていないのです。ジョギングすればいいというものでもありません。どのぐらい、どの程度で運動するのかという、そのリミットを忘れているのですから。忘れているというより、精密に言葉を使うことをしないで、無責任に「運動すれば健康は保てる」と言っているのです。精密に現実を表していない言葉なのに、我々はその言葉に乗っているのです。それは信仰というべきものです。』 ...
スポーツドクターSのざっくばらん | 2015.03.22 Sun 20:20
おはようございます! 名古屋は小雨。本降りになる前にオフィスに到着することができました。 ------------------------ 首ひねり施術で男児死亡 今まで診たことがある患者さんの最年少は、おそらく1歳児くらいだろうか。幼児の場合、関節が緩いので成人とは施術法は異なります。当然ながら素早いスラストは必要ありません。ずれている個所を見つけたら、正しい方向へ向かって骨をじわじわと押すだけです。 もちろん、リスクの認識と回避は必須です。特に先天的な耕造疾患の疑いがある子供もいますので、その場合は問題があ...
スポーツドクターSのざっくばらん | 2015.03.07 Sat 12:18
「よく学び、よく遊べ」などと言いますが、この言葉の真意は何でしょうか? 人それぞれ解釈は異なるかもしれませんが、ここではぼくの持論をご紹介したいと思います。 「よく学び、よく遊べ」を「メリハリのある生活」と関連付けて私的見解を書きたいと思います。 メリハリのある生活と聞いて、どんな生活を想像されますか?多くの方は「オンとオフをしっかり区別した生活」のようなものを想像されるかもしれません。 「平日はしっかり学び(仕事、勉強)、そして週末はしっかり遊ぶ」という感じでしょうか。 しかし、...
スポーツドクターSのざっくばらん | 2015.02.23 Mon 19:33
おはようございます! 今朝の名古屋は小雪がちらついています。何だかウキウキします。 ----------------------------- いきなりですが、今朝は依存症について。 人が依存症になるパターンは二通りあります。それは、快楽を刺激されて依存するパターンと不安を刺激されて依存するパターンです。後者はある意味、洗脳に近いかもしれません。 しかし、今朝お話したいのはアルコール依存症や薬物依存症のことではありません。 治療依存症についてです。 ぼくがアメリカから帰国直後にあるカイロプラクターから言われ...
スポーツドクターSのざっくばらん | 2015.02.13 Fri 08:06
おはようございます! 今朝は鉛色の空。スカッと晴れた日もいいですが、こういうどんよりした感じも好きです。 今晩は雪だそうですが、雪の中を自転車で帰宅するのが楽しみです。 ---------------------------- 症状を根治させるのは難しいですが、根治に近づけるよう努力することは可能です。そのためには、症状の原因をどのように捉えるかということが関わってきます。 たくさんの原因の中に環境因子(外的因子)があります。ぼくは症状を根治に近づけるためには絶対に無視できない原因だと思っています。 環境因...
スポーツドクターSのざっくばらん | 2015.02.05 Thu 10:30
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