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背骨の歪みを整えるジュウメイメソッド

このテーマに投稿された記事：7件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/22056/

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: ２６個の骨の積み重なりである背骨を、横隔膜呼吸と共にゆっくりと丁寧に自分で調整していくジュウメイメソッド。深い呼吸、正しい姿勢、歩き方、寝起き、椅子の座り方などを学んでさまざまな身体と心の不調の改善を目指します。
: 作者のブログへ：「zhumei-m」さんのブログ
その他のテーマ：「zhumei-m」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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4月22日(月)イベント決定しました

JUGEMテーマ：背骨の歪みを整えるジュウメイメソッド～正しい姿勢で真っ直ぐ立って、軽快に歩いてみよう！～ ●場所：アロハ・アーヌエヌエ・フラ・ポリネシアン京王八王子駅前スタジオhttp://www.aloha-a.com●日時：2013年4月22日(月)13:30～15:00●定員：8名程度　●料金：3,500円※要事前予約『あなたは本当に真っ直ぐ立てていますか？』本当に真っ直ぐに立てていないと骨盤がゆがみ、足の長さに左右差が出てきたり、腰痛に悩まされたり…。そして骨盤がゆがめば背骨もゆがみ、左右の肩の高さが違ったり、肩こりや背中痛の原因にな...

背骨のゆがみ～ジュウメイメソッド～BLOG | 2013.04.09 Tue 17:14

歌をうたおう！その2

JUGEMテーマ：背骨の歪みを整えるジュウメイメソッドジュウメイメソッドブログをご覧のみなさん、こんにちは。ショウジです前回の続きを書きますよ。歌をうたうにあたって、大事なこと「あのお腹」＝おなかが立っているという事です。詳しい事はジュウメイに習って頂くという事で（笑）、簡単に言うと、背もたれに寄り掛かったり、猫背だったりお腹が縮んでいたり、ではダメです。すっと上に真っ直ぐに伸びた感じです。息を吸ってみましょう。吸った時、胸が膨らまないよう、お腹を膨らますようにしてみましょう。慣れてきたら、...

背骨のゆがみ～ジュウメイメソッド～BLOG | 2013.04.04 Thu 21:07

歌をうたおう！その１

JUGEMテーマ：背骨の歪みを整えるジュウメイメソッドスタッフのショウジです。こんにちはいつもzhumeiBLOGを楽しみに見に来てくださっている方、今回は私でスイマセン。実は私、音楽大好き人間です。幼稚園でオルガン教室、小学生でエレクトーン教室。高校でバンドを組んでドラム担当。そして20代はシンガーソングライターを目指しておりました。作詞、作曲、編曲、そして歌う。オーディション、ライブ、レコーディング、今は違う仕事に就いていますが、色々と経験してきました。今回、zhumeiのお手伝いをする事になり、...

背骨のゆがみ～ジュウメイメソッド～BLOG | 2013.03.28 Thu 12:53

歌を歌おう！その１

スタッフのショウジです。こんにちはいつもジュウメイさんのブログを楽しみに見に来てくださっている方、今回は私でスイマセン。実は私、音楽大好き人間です。幼稚園でオルガン教室、小学生でエレクトーン教室。高校でバンドを組んでドラム担当。そして20代はシンガーソングライターを目指しておりました。作詞、作曲、編曲、そして歌う。オーディション、ライブ、レコーディング、今は違う仕事に就いていますが、色々と経験してきました。今回、ジュウメイさんのお手伝いをする事になり、色々話すうちに解ってきました。ジュウ...

背骨のゆがみ～ジュウメイメソッド～BLOG | 2013.03.28 Thu 12:52

1/13　イベントリポート

JUGEMテーマ：背骨の歪みを整えるジュウメイメソッド 1/13、こちらのブログでもお知らせしておりましたイベント、「ジュウメイメソッドとおなかに優しく美味しい麹料理の会」が、東京都杉並区、高井戸地域区民センターで行われました。当日は雲ひとつない青空と天候にも恵まれ、多くの方にご参加頂きましたまずは、朱美さんからジュウメイメソッドの説明と呼吸法のレクチャーです。実際に声を出したり、お腹の動きを手で感じたりしながら、呼吸を学びます。ほんの数回、朱美さんの掛け声に合わせて呼吸を行っただけなのに、腹筋に...

背骨の歪みを整える～ジュウメイメソッド～BLOG | 2013.01.16 Wed 17:55

スタッフより～お正月気分のリセットに～

JUGEMテーマ：背骨の歪みを整えるジュウメイメソッドJUGEMテーマ：背骨いつもジュウメイメソッドBLOGをご覧いただきありがとうございます。スタッフのしょうじです！今年も残す所あと僅かですが、みなさん体調を崩したりしていませんか？寒い日が続いてます、暖かくして過ごしましょう。**********************************2013年1月13日、高井戸地域区民センターにてジュウメイメソッドと麹料理のコラボイベント開催しますゆったりとした動きのジュウメイメソッドを体験した後は、体に優しい麹甘酒を頂きながら、麹にまつわるお話を...

背骨の歪みを整える～ジュウメイメソッド～BLOG | 2012.12.28 Fri 14:40

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