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ためしてガッテン 週末断食
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ためしてガッテン 週末断食

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週末断食で体重リバウンドさせないために。

本格的なダイエットにはかなわないけれど、きちんとやれば納得のいく効果が期待できるのが１日・２日で済む週末断食です。 断食によって胃腸をからの状態にし、休息期間を作ってあげることによって、胃腸の中に取り残された老廃物・毒素などの有害物質を根こそぎ洗い出すことができ、 断食後はまるで体に羽が生えたかのように、健康が一段とアップすることで話題となっていますが、断食を本格的にやろうと思ったら、 それこそお寺とかにこもって一週間修行をするとか、ホテルなどに缶詰めになる断食宿泊パックをやってみるとか、...

週末断食 野菜ジュースとヨーグルトどっちが良いの？ | 2014.03.06 Thu 17:26

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