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血圧を下げる方法
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血圧を自分で下げる方法。情報商材の宣伝ではなく、自分が実際に行って効果を得るための情報集。
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余右儀視野謁貢須縄健診

いかなる経緯によるのか知る由もないが春季健康診断が４月から３月に移行してからというもの会場の館内に入り切れずに屋外に並ぶ羽目になるのだが、日によっては小雪もちらつく肌寒い中を待ち続けるので血圧測定の場は何度も再測定する人たちが続出して遅滞。 行列が進まない原因の一つではないのか？　基準を超える数値だとバリウム検診が出来なくなるため何回も繰り返し測定する事態に陥っている。　寒風で服も体も冷え切っているせいだと思い、防寒服を着るべく更衣室に戻り、且つ心拍が上がらない程度にスクワットして体を温めてか...

Ken\'s Knuck"le | 2024.03.23 Sat 23:05

高血圧、減塩と血圧の話

高血圧の原因　塩分を味を落とさずに下げるには 後半　12分ごろから、 酢と山椒の紹介 塩の変わりに酢を使うと言う方法 体にもよさそうですよね

高血圧を下げる方法動画集 | 2016.03.19 Sat 20:17

血圧を下げるストレッチ動画２

JUGEMテーマ：血圧を下げる方法 高血圧の対応ストレッチ結構ありました。 第2段 全部やるのも大変なので、 どれかを選ぼうと思いますが、 とりあえず、備忘録ページ。 指を反らす高血圧ストレッチ 手のひら指ストレッチで高血圧を解消 これは簡単で気持ちいいです。   血圧ストレッチ　寝て伸びる 寝て伸びて、わきの下や太ももを刺激して高血圧を改善するストレッチ 全身ストレッチでこれも気持ちいい。   血管の...

高血圧を下げる方法動画集 | 2016.01.22 Fri 20:59

血圧を下げる動画

JUGEMテーマ：血圧を下げる方法 手のマッサージで、血圧下げ動画 youtubeにあった 合谷（ごうこく）マッサージによる血圧下げ 合谷は、上から押すのもいいのですが、 実は親指の先端で、横から押すと、メッチャ効きます。（笑）   足をブルブルする血圧下げ動画 商材を勧めるためではありませんので念のため。（笑）   ふくらはぎマッサージでの血圧下げ動画 金スマの内容をどなたかがアップしてました。 実際のマッサージ部分は、4：07から。 ふくらはぎマッサージ 確かに気持ちいい。 rakuten_de...

高血圧を下げる方法動画集 | 2016.01.21 Thu 18:09

血圧を下げる無料動画のブログを作ろうと思った理由

JUGEMテーマ：血圧を下げる方法 血圧を下げる無料動画の集まったサイトを作ろうと思った理由 最近、血圧が高くなってきたので、 血圧の薬を飲むようなことになる前に、 血管がぼろぼろになる前に、自分でできる対策用の情報を 自分の健康管理用に記録しておこうと思った。 原因は、運動不足と、ストレスだとは分かっているが、 健康なうちに少しでも血圧を下げとかないと、 後で本当に大変なことになる。 50才近くなってくると、 余生を健康で楽しく暮らしたいという思いと、 そのために、あと少し頑張っ...

高血圧を下げる方法動画集 | 2016.01.21 Thu 17:05

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