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上手な体と心の休め方

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：整体朝起きたときに、中々昨日の疲れが取れていない。睡眠時間は取っているのに、寝た気がしない。睡眠が浅い気がする。これらの状態に心当たりがある方は、『上手な休み方』が出来ていないかもしれません。一日をお仕事などで過ごして、疲れが溜まるのは仕方ありませんが、疲れた体と緊張した心を、一旦解きほぐす・・・ということをしないまま一日を終えてしまうと、夜寝ている時も、...

整体とリラクゼーションの店Manoのblog | 2018.07.06 Fri 10:51

スタイル維持のための簡単筋トレ講座?(内もも・お尻編)

JUGEMテーマ：整体今回の投稿は前回に引き続いて、もも周りお尻周りのトレーニングです^ ^ 引き続き老化や重力と戦いましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ それではレッツ筋トレ～٩( 'ω' )و 内ももを鍛える身体の中で特に衰えやすい筋肉の中の一つに内ももがあります。年齢を重ねてくると徐々にガニ股やO脚になってしまうことがあります。これは内ももの筋肉が衰えているからです(°_°) &...

Lien整体院ブログ | 2018.07.03 Tue 20:27

身体の硬さとは？

JUGEMテーマ：整体平塚市　整体maru　鈴木です。夜型の生活が続いていたのですが、早寝早起きの生活に戻ったことでとても有意義な時間をにすごせている気がします。が、しかし観るために目覚ましをあわせていたにも関わらず、スヤスヤ寝てしまい本日のサッカーW杯を見逃すというショックな鈴木です(笑) 結果は残念でしたが、とても良い試合だったみたいですね(^^) 今日は、カラダの硬さについてのお話です。身体が...

平塚市　整体room maru　ブログ | 2018.07.03 Tue 11:05

ペヤング　超超超大盛り　MIGAMAX　　らしいよｗｗ

どうも老眼鏡と拡大鏡の区別がイマイチつきません。ドシンです。・・要するに、両方とも大きく見えるんでしょ？俺は老眼鏡の方がよく見えるんだけどなぁｗｗ・だれ？　「当たり前じゃん　お前は老眼なんだから」　なんて心無事を言う中年は！そのまんまじゃないか！・んまぁ・・・受け入れてるけどねｗｗ・さぁ　俺のおっさんの呟き的なブログを長く見ている人は期待していたと思うけど・・期待じゃなくて　「　どうせやるんだろ　」だなおまちかねペ...

あやせ整体センター漢のブログ | 2018.07.01 Sun 23:25

【整体の教室】膝痛を改善するために患者さんにやってほしい3つの体操

整体がうまくなりたい！　勉強したい！そんな人たちにヒントとアイデアを「整体の教室」～共に学んでいきましょう♪ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 前回の記事【整体の教室】膝痛の人の押すと必ず痛いところ関節包が硬くなったいるかなどを見るチェック方法について書きました。前回の記事　↓　↓　↓　【整体の教室】膝痛の人への簡単なチェック方法 ----------------------------------------------- 今回は実際に痛い人へ、どのようにア...

整体の教室 | 2018.07.01 Sun 16:22

Kostenfreier Download Anatahan Super 720px 1280p Mojo Dual-Audio bei Dailymotion

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James | 2018.07.01 Sun 06:53