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メタボ
このテーマに投稿された記事：1560件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/4489/
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メタボの生活を楽しむ・・・病気なんか怖くない！
でも健康が一番・・・メタボ予防と対策！ 
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作者のブログへ：「metabo3439」さんのブログ
その他のテーマ：「metabo3439」さんが作成したテーマ一覧(1件)
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侍戦隊シンケンジャー日記 | 2010.02.27 Sat 13:16
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侍戦隊シンケンジャー日記 | 2010.02.22 Mon 21:56
体重チェックでなぜ痩せる？
いつまでもデブだと思うなよ、というインパクトのあるタイトルで有名なダイエット本の中身はレコーディングダイエット。ダイエット中の体重チェックを怠らないように、ということなんだな。朝晩同じタイミングで計測することが大事なんだとか。なぜ体重を計測して記録するだけで痩せる？非常に不思議。しかも朝晩毎日、そうそう変化はないわけだし、喜びも悲しみもない、みたいな感じ。毎日つけてると、ちょっと増えると気持ちが引き締まる、減ると効果が実感できて励みになる、暴飲暴食を防いでくれるってことなのかもしれないが。い...
痩せないダイエット | 2010.02.21 Sun 18:29
女性のメタボ基準が見直しの可能性
メタボ対策に関しては特定健診などが行われているのですが、厚生労働省では3万人以上のデータもとに解析し、腹囲が大きいほどメタボや心臓病などの危険性が高まるという報告書をまとめたらしい。お腹周りの大きさを基準にするのは有効的とされており、女性の場合、現在の基準の「90センチ以上」よりも「80センチ以上」が適切であるという報告もされているらしい。ちなみに、日本では腹囲（男性85センチ以上、女性90センチ以上）をメタボ診断の条件としているのですが、メタボの国際基準とは異なっており、日本独自の基準には疑問の声も...
今日のキーワード | 2010.02.20 Sat 23:31
便秘が原因の太り体質
便秘は太る原因と聞いたことのある人も多いのではないでしょうか。 便秘になっていると、腸の中に排泄されるはずの便が止まったままになっていますから、新しく食べたものの消化に、時間がかかります。 そして、消化に時間がかかることで、栄養分がしっかり吸収されやすくなるのですが、脂肪の元になる糖分や脂肪も、便秘でない人以上に吸収されてしまう 可能性があるのです。 また、便秘になっていると、食べ物の消化が滞りがちになるため、 代謝も悪くなると言われています。 いずれにしても、便秘は健康な状態とは言い...
太り体質改善 | 2010.02.20 Sat 22:24
第70回 エンジェルカップ （2010年01月）
第70回 エンジェルカップ 2010.01.24（日） 田町ハイレーンシングル4G 1位 池田 2位 伊藤 3位 三上 ９４７ピン ８７２ピン ８５５ピン おめでとうございます!! ************************************** 次回エンジェルカップ 2月7日（日） 今後の大会日程多くのメンバー参加、そして、ご見学のみなさん♪田町ハイレーンでお待ちしています。 (^^**************************************
ボウリングチーム！エンジェル・アイズ Official | 2010.02.13 Sat 16:43
アレルギー性鼻炎の正しい知識の関係
アレルギー性鼻炎の正しい知識 はますます興味深くなり、人々の関心を集めています。ここではアレルギー性鼻炎の正しい知識に関するミニ情報などについてお伝えしています。後半ではアレルギー性鼻炎の正しい知識についての関連サイトも紹介しています。 アレルギー性鼻炎について正しい知識を身につけることで、予防や対策の参考にすることが出来ます。花粉症は、急になるものではなく、年々吸い込んでいる花粉の量が増えることで発病します。子供のころから花粉が蓄積され、大人になってからアレルギー性鼻炎の症状が出る場合が多...
黒いメモ帳 | 2010.02.11 Thu 06:21
縁起思想の人間関係、かならずうまくゆく
毎日顔を合わせますので厄介ですね。幼児から成長期にかけて伸び伸びとした自分の才能が開く可能性を抑圧してしまうのをなに度か経験してきているからです。人に結構不愉快な思いをさせられます。対人関係のなかで最もつらく好きになれないことのひとつふたつ。 尊敬語と謙譲語 - 人間関係の改善法よくなる話し方 - 楽天ブログ（Blog） 寂しくても不安になるよりこのままのほうがましだとゆう自分の内面の独り言ですね。プライドは強さを施与しますよ。 口下手を克服するための第一歩 - 人間関係の改善法よくなる話し方 - 楽天...
心が落ち着く方法早わかり | 2010.02.08 Mon 11:24
パパイヤ鈴木 33キロ減量のマニュアル
JUGEMテーマ：メタボパパイヤ鈴木が33キロ減量に成功！ 秘訣は“一石二鳥”のお得感!?元々「欲ばかりで飽き性」という性格だが「どうせならガッツリと結果を出したかった」といい、食欲よりもスリムな体型への“変身欲”が勝ったと説明。「一番変わったことは足が組めるようになったこと。でも、リバウンドしたら『やっぱりデブだった』の出版が待っているかもね！」とジョークを交えて話しつつ、自らのボディに満足げだったhttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100205-00000029-oric-ent
芸能速報ナビ!ズバッとニュース♪ | 2010.02.08 Mon 08:30
パパイヤ鈴木 33キロ減量のコツ
JUGEMテーマ：メタボパパイヤ鈴木が33キロ減量に成功！ 秘訣は“一石二鳥”のお得感!?一時は悪玉コレステロール値が1400に達し、骨折や身体が痛む症状などでダンスパフォーマンスやタレント業もままならないほどだったというパパイヤは「最初は大河ドラマの衣装合わせを照準に絞り3か月間で20キロを減量、その後1年間で30キロ（執筆後、さらに3キロ減量）痩せました」と説明。普段から、一段抜かしで階段を使うなど「食事と運動のバランスが良かったと思いますね」。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100205-00000029-oric-ent
スクープ！楽しい芸能情報 | 2010.02.08 Mon 08:26
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