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メタボ
このテーマに投稿された記事：1560件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/4489/
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メタボの生活を楽しむ・・・病気なんか怖くない！
でも健康が一番・・・メタボ予防と対策！ 
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作者のブログへ：「metabo3439」さんのブログ
その他のテーマ：「metabo3439」さんが作成したテーマ一覧(1件)
レーシックの歴史について
レーシックの歴史 についてこのサイトではなるべくたくさんの関連情報や評判を集めています。ここではレーシックの歴史に関するミニ情報などについてお伝えしています。後半ではレーシックの歴史についての関連サイトも紹介しています。 日本でも視力回復の方法として定着してきたレーシックは、1990年にギリシャの眼科医によって開発された治療法です。安全性が高いとはいえ、眼の手術という事で抵抗感がある人が多く、新しい視力回復方法としてはなかなか定着しませんでした。その結果現在のような、安全性が高く、効果もすぐに実...
黒いメモ帳 | 2009.10.30 Fri 04:25
OAKLEYやSPYなどのカーブの強いサングラスもOK！【TALEX偏光レンズ】スポーツカーブ・度数ナシ
OAKLEYやSPYなどのカーブの強いサングラスもOK！【TALEX偏光レンズ】スポーツカーブ・度数ナシ 価格：8,400円 ※この商品は発送まで1週間程かかりますのでご了承下さい。 ※フレームと同時購入のお客様は加工料サービス！ レンズのみの購入でお持ちのサングラスレンズを入れ替えたいお客様は 一番下の「TALEX偏光レンズ持込加工料(¥3150)」を同時にご購入ください。 お勧め通販サイトハンガー通販市場 サマンサタバサ人気アイテム JUGEMテーマ：メタボ
お楽しみネットショップブログ | 2009.10.28 Wed 20:46
ウォーキングって気持ち良い
先日健康診断で、「メタボです」って診断されちゃいました。それでウォーキングを開始したんですが、今の季節は歩いていると気持ち良いですね。車で通り過ぎるだけだと気づかない景色や、いろんな匂いが楽しめます。身体の健康にも、心の健康にもウォーキングは最高です。JUGEMテーマ：メタボ
きらら日記 | 2009.10.28 Wed 18:49
中性脂肪を抑える食材
JUGEMテーマ：メタボ 中性脂肪を抑えるために食べたほうがよい食材＞魚介類・・・イワシやサバ、サンマなど背の青い魚に含まれる、エイコサペンタエン酸（EPA）、ドコサヘキサエン酸（DHA）は、肝臓での中性脂肪の合成を抑え、血中の中性脂肪を減らす。とくに眼の部分に多く含まれているので、尾頭つきで食べるとよい。 ＞リンゴ ・・・果物は中性脂肪を増やすとされるが、リンゴは例外！農業技術研究機構果樹研究所の調査により、血液中の中性脂肪を減らす効果が明らかに。「1日1個のリンゴで医者要らず」は真実なのだ。魚の頭ご...
妙齢の主張 | 2009.10.28 Wed 12:52
高血圧は万病の元ですなぁ・・・最大の健康リスクは高血圧−ＷＨＯ報告
最大の健康リスクは高血圧＝先進国では喫煙−ＷＨＯ報告 世界保健機関（ＷＨＯ）は２７日、健康を害するリスク要因を分析した報告書を公表した。２００４年時点の分析で、死に至るリスクが最も高かったのは高血圧で死者全体の１２．８％ 重度高血圧ですので・・・ 薬を沢山飲んで、血圧を下げておりますが・・・ まあ、言われなくたって知ってるよ 当事者ですから そんなことを報告してもらったって 新型インフルエンザのワクチン接種優先の中からは、外されておりますし まあ、高血圧を、優先の中に加えたら、大変...
ありがとうの贈り物 | 2009.10.28 Wed 09:26
中性脂肪のために減らした方がよい食べ物
JUGEMテーマ：メタボ中性脂肪を減らすために、あまり食べないほうがよいもの。またヘルスクリックから拝借。。 ＞砂糖・・・・・・お菓子砂糖の主成分、ショ糖は中性脂肪の材料になってしまう。お菓子はもちろん、甘いジュースなどはなるべく控えるようにしたい。＞果物・・・・・・果物に含まれる果糖が中性脂肪増加の原因。ただし、ビタミンCやミネラル・食物繊維が豊富なので適量は摂るようにしたい。＞アルコール ・・・アルコールアルコール自体は中性脂肪に変わるわけではないが、お酒をよく飲む人は高脂血症になりやすい。これ...
妙齢の主張 | 2009.10.26 Mon 23:32
中性脂肪ってなんですか？
JUGEMテーマ：メタボ ヘルスクリックでいい記事をみつけた！＞必要以上に食べた分は中性脂肪に変身する小学校の理科の時間に習ったこと、皆さん覚えているだろうか。「人間の体に吸収された炭水化物や脂肪は、人間がいろいろな活動をするときのエネルギー源となります。そして、余ったエネルギー源は脂肪として体内に貯えられます」中性脂肪とは、この『脂肪』のことなのだ。つまり、日々余分にとってしまった炭水化物や糖分、脂肪分は中性脂肪になって、どんどん体にためられているのである。＞生き延びていくために不可欠な中...
妙齢の主張 | 2009.10.26 Mon 17:35
中性脂肪って何ですか？
JUGEMテーマ：メタボ 旦那は中性脂肪が高いってことなんだけど、中性脂肪ってなにかしら？以下ヘルスクリックより拝借。＞中性脂肪とコレステロールはどう違う？ご存知の通り、コレステロールというのも脂肪の一種。中性脂肪と同じ様に、体に貯まりすぎると害になると言われているモノだ。それでは、コレステロールと中性脂肪、どこが同じでどう違うのか？＞体内には4種類の脂肪が存在する4種類の脂肪が存在する。?脂肪酸・・・・・・・生きていくために、また、活動するために必要なエネルギーとして利用される。?中性脂肪・・・...
妙齢の主張 | 2009.10.26 Mon 17:17
善玉コレステロールを増やすには？
JUGEMテーマ：メタボ善玉コレステロールをすべて理解することはムズカシい。けど、善玉コちゃんを増やせばいいことはわかった。ではどうすれば増えるのか、またGOOヘルスケアで勉強。＞ＨＤＬコレステロールを増やすにはどうしたらいいかというと、やはり食生活の見直しと定期的な運動習慣です。そうですねぇ。きほんですよねぇ。＞食生活では肥満を防ぐために食べすぎを抑えなければなりません。肥満や中性脂肪の増加はＨＤＬコレステロール値を低くし、逆に中性脂肪が減るとＨＤＬコ レステロール値が高くなるというシーソー的な現...
妙齢の主張 | 2009.10.24 Sat 20:19
善玉（HDL）コレステロールって何ですか？
JUGEMテーマ：メタボうちの家人はHDLコレステロール値が低い。HDLコレステロールは、別名善玉コレステロールというそう。その言葉はきいたことありましたが、善玉コレステロールって何ですかね？−−−・−−−・−−−・−−−・−−−・−−−・−−−・−−− コレステロールの摂取量が多くて血液中でだぶついた状態が続くと、ＬＤＬコレステロールは動脈内にたまり、それが続くとやがては動脈硬化をもたらし、心筋梗塞や脳卒中をおこす危険性が高まります。一方、ＨＤＬコレステロールは、血液中にだぶついているコレステロールを回収したもので、肝...
妙齢の主張 | 2009.10.24 Sat 18:24
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