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病気になっちゃった。どうすれば　いいの

このテーマに投稿された記事：130件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/7993/

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: 会社の健康診断や、更年期を迎えて体調が悪くなり
、生活習慣病や高血圧、心臓病、歯と眼の疾患を指摘された方々へのメッセージです。さくらさんも、更年期の
ホットフラッシュから始まって、高血圧症、狭心症、緑内障、歯周病といきなり病気のデパートになってしまいました。さくらさんが、この5年間に経験したことを元に
このブログを作りました。病気を指摘されてお悩みの方の
手助けになればと始めました。
: 作者のブログへ：「kyonsakura」さんのブログ
その他のテーマ：「kyonsakura」さんが作成したテーマ一覧(4件)

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高血圧症のおさらいです

高血圧症のことは皆様、よくご存じかと思いますが、今日はもう一度、おさらいしてみませんか。下記のページにアクセスして下さい。プロフェショナル・ドクターズ・ネット高血圧とはのページです。かわいい　イラスト付です。

「病気になっちゃった、どうしよう」 | 2009.04.04 Sat 11:23

さくらさんのオリジナルグラフも1年間続きました。月ごとにイラストを変えて、楽しむように書き込んでいきました。3月はさくら、5月は鯉のぼり、11月は木の実、12月はサンタと、いろいろ季節を取り入れて、書き込んできました。　でも、何か物足りなくて、何とかならないのかなー。　そこで、さくらさんは、このグラフを何とかExcelで表現出来ないものかと、考えました。実は、さくらさんは、Excelが　あまり得意ではありません。でも、どうしても血圧グラフを作って、どうしてもお医者様に見せたかったのです。生活習慣病は患者...

「病気になっちゃった、どうしよう」 | 2009.04.01 Wed 20:27

「病気になっちゃった、どうすればいいの」

基本設定 | JUGEM 管理者ページ今まで病気しらずのあなたが、いきなり病気になってしまったら、どうしますか。例えばメタボといわれ、高血圧症ですと云われたら。「どうしよう、病気になっちゃった」「困った、何をしたらいいのかな」いろいろな事が胸をよぎります。　そんな人達に、さくらさんからのアドバイスブログです。

「病気になっちゃった、どうしよう」 | 2009.03.14 Sat 20:40

さくらさんの「どうしよう、病気になっちゃったの」

さくらさんは　血圧が高いと感じ、近所のクリニックに行きました。血圧を測ってもらったらな、なんと、200もありました。お医者様もビックリ、もう一度測るねといわれ、測りましたが、やっぱり200です。お医者様から高血圧症と云われて、「高血圧症とは」のパンフレットと小さな血圧手帳をもらいました。最初にしたことは、血圧グラフを付けることから始めました。　血圧グラフを付けるには、まず、血圧計が必要です。取りあえず、よくわからなかったので、テルモの血圧計を買いました。これからが、さくらさんの「どうしよう、病気に...

「病気になっちゃった、どうしよう」 | 2009.03.14 Sat 20:10

体スキャンの体重計

昨日のオリジナル血圧グラフの中に、血圧と共に、太った体を引き締める為、体スキャンの測定値を入れる表もつけました。さくらさんはオムロンの体スキャンの体重計を買いました。これで、体重、BMI、体年齢、体脂肪率、内臓脂肪、基礎代謝、骨格筋率が測定出来ます。数字を見ることによって、やせる意識が高まります。さくらさんの最初の測定値は、体重　57.6BMI　22.9体年齢　56才（実年齢　57才）体脂肪率　31.2内臓脂肪　6基礎代謝　1229骨格筋率　25さて、どうなるのでしょう。取りあえず始めたことは、お散歩　45分　　　　...

「病気になっちゃった、どうしよう」 | 2009.03.14 Sat 20:08

さくらさんのお手伝いは愛犬「ももちゃん」です

JUGEMテーマ：病気になっちゃった。どうすれば　いいのさくらさんは高血圧症を治すために、まず、やせようと思い体スキャンの体重計を買いました。やせるためのプログラムの中にお散歩があります。今までも、毎朝お散歩には行っていたのですが、効果を上げるために、お散歩の時間を長くすることにしました。45分の早足散歩です。一人でお散歩は寂しいですが、愛犬「ももちゃん」が一緒ならがんばれます。今日は可愛いももちゃんのご紹介です。

「病気になっちゃった、どうしよう」 | 2009.03.14 Sat 16:58

さくらさんオリジナルの血圧グラフです

さくらさんは、高血圧症を治すために薬局からもらった血圧手帳を3ヶ月くらい使いましたが、この血圧手帳は、2週間ごとしか見れないのと、朝晩一緒のグラフになってしまっています。さくらさんはそこではてさて、どうしようと考え、自分でオリジナルの血圧グラフを作ってみました。3月という季節にちなんで、さくらの花をモチーフに作ってみました。少し太り気味になってきたこともあり、体スキャンの数値も書けるようにしました。これで、少し楽しくなりそうです。

「病気になっちゃった、どうしよう」 | 2009.03.11 Wed 20:32

不整脈2のつぼ少府(しょうふ)

JUGEMテーマ：病気になっちゃった。どうすれば　いいの少府(しょうふ)手の平にあるこのつぼも不整脈改善効果があります｡★場所★手の小指と薬指の付け根に近い所です｡小指と薬指の先端に墨などをつけて握ってみてください､そして指に付いた2箇所の印(墨などでつけた)の中間です｡★指圧方法★左右のつぼで反応の強い方を重点的に刺激します｡気と血液を散らす方法でします1,2と2つ数える瞬間(0.5~1秒)にさっと浅く圧力をかけ､一定の強さに達したら､5つ数える間(1~3秒)圧をかけ続け1,2と2つ数える瞬間に､さっと指を離し圧力を抜きます3~5分間...

つぼ指圧　健康のつぼ指圧 | 2008.06.07 Sat 14:45

不整脈に効くつぼ

JUGEMテーマ：病気になっちゃった。どうすれば　いいの不整脈(げきもん)原因なく脈が早くなったり､遅くなったりする事､いわゆる不整脈症状です｡ﾀｲﾌﾟとして遅い遅脈､早い頻脈､両方混合繰り返すのも有ります｡心臓の冠動脈に異常があり､起こる事もあります｡これはｽﾄﾚｽによる自律神経失調といわれてます｡腕にあるこのつぼを指圧すると､その場で脈が正常になります｡東洋医学では心包経の働き異常によって起こるといわれております｡このつぼはゲキ穴といい､急性の症状に用いるつぼで即効性があります｡あまりに頻繁、慢性的にある方は循環器系...

つぼ指圧　健康のつぼ指圧 | 2008.06.06 Fri 14:33

動悸息切れに効くつぼ独陰(どくいん)

JUGEMテーマ：病気になっちゃった。どうすれば　いいの動悸と息切れ独陰(どくいん)ｽﾄﾚｽ､緊張､運動､飲酒などでﾄﾞｷﾄﾞｷと動悸を打つ事があります｡これらは正常な反応です｡それ以外で思い当たることがない場合は､心臓の循環器系に異常があると考えられます｡医師の診察検査をしても異常がなく､原因となる病気もないｹｰｽも往々にして有ります｡このように病気と原因がない動悸や息切れの解消にはこのつぼが期待できます｡心包経､脾経､腎経のいずれかの経絡に異常があって起こります｡独陰は経路に属さないつぼですが､これらのつぼと密接な関係に...

つぼ指圧　健康のつぼ指圧 | 2008.04.28 Mon 14:17

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