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パワーバランスブレスレットが 評判のようですね パワーバランス (POWER BALANCE) BLACK つるの剛士さんだけじゃなくって KAT-TUNの亀梨和也や赤西仁も 使ってるんだってね〜 JUGEMテーマ:元気の源!!
アネタマゴ | 2010.05.07 Fri 20:16
妊娠中の腰痛 妊娠中に腰痛の症状が出る妊婦さんは大変多くなっています。 これは出産の際に赤ちゃんが通りやすいよう産道を確保するために「リラキシン」というホルモンが大量に分泌されるために起こると考えられています。 リラキシンには関節や靱帯を緩める働きがあり、妊娠と同時に体は出産に向けて準備を始めます。 関節や靱帯が緩むとお腹を支える筋肉の負担が大きくなり、腰痛を起こしやすくなるというわけです。 それでなくても、ドンドン大きくなってそれも前に前にと突き出していくお腹のために、体のバランスはいつも...
腰痛患者にコルセット・牽引・手術は不用 | 2009.10.30 Fri 17:01
JUGEMテーマ:元気の源!!週末からお熱ですっかりダウン熱も高かったしもしかして『インフルエンザ』って戦々恐々の日々だったけどすっかり熱も下がってただの風邪安心したのもつかの間、ちょっと熱が続いたせいか体力がダウン若くないなぁって実感の今日でした。。。
頑張れ!ママちゃん | 2009.10.27 Tue 22:11
腰痛を薬で治す 腰痛でどうにも調子が悪いけれど、病院に行くほど切羽詰っているわけでもないんだよね……。 そんな時に重宝するのが、市販薬ですよね。痛み止めの飲み薬などもありますが、一般的に腰痛の方が選ぶのは「シップ」と呼ばれる貼るタイプのものが多いようです。 「そうはいっても、お店に行くと種類が多すぎて、どれを選べば良いのか分からなくて……」と言う方もいるでしょう。 腰痛のためのシップ薬を選ぶ際のポイントは、大まかに言えば以下の通りです。 ●患部が熱を持ったり、腫れていたりする場合……冷感シップ●症状...
腰痛患者にコルセット・牽引・手術は不用 | 2009.10.25 Sun 12:53
妊娠初期の腰痛 妊娠はしたけれど、まだ初期の段階でお腹が大きくなっているわけでもないのに、ナゼか腰痛が……。 こういう妊婦さんは意外に多いものです。つわりと共に、妊娠初期の妊婦さんの頭を悩ませる代表格といってもいいかもしれません。 妊娠初期の腰痛は、ホルモンバランスの変化によって起こると言われています。 妊娠中には、関節を緩める働きのある「リラキシン」というホルモンが大量に分泌されます。 通常の状態では、産道は狭すぎて赤ちゃんが通ることはできません。そのため、妊娠すると体はリラキシンを多量に分...
腰痛患者にコルセット・牽引・手術は不用 | 2009.10.25 Sun 12:08
腰痛と腎臓の病気 腎臓の病気が原因で腰痛を起す場合があります。これは腎臓から繋がる神経と腰から繋がる神経が同じルートを共有しているためで、腎臓に問題が生じることで腰にコリを感じるのです。 しかし、だからといって腰に痛みを感じるたびに腎臓の病気を疑って内科を受診する、というのも現実的に考えて無理がありますよね。 そこでここでは、自分で簡単にできる腎臓の病気と単なる腰痛の見分け方を紹介したいと思います。 まず、足を肩幅に開き、まっすぐに立ちます。次に両腕を前に出し、その場で大きくジャンプします。...
腰痛患者にコルセット・牽引・手術は不用 | 2009.10.24 Sat 11:50
腰痛予防には腰痛防止ベルトが効果的 腰痛の防止には、ベルトの使用も有効です。 といっても、高価なものから手頃なものまで種類がたくさんあるし、実際にどれが高い効果を発揮してくれるのか分からないから、なかなか購入する気になれなくて…… という方も多いと思います。 確かに腰痛防止ベルトにはたくさんの種類がありますし、一概に高い商品ほど効果を期待できるとも言えません。 腰痛の辛い症状を何とか少しでも改善できればと、わらをも掴む思いで高価な商品を購入したのに、使ってみても何の効果も得られない。むしろ使う...
腰痛患者にコルセット・牽引・手術は不用 | 2009.10.23 Fri 22:14
腰痛を防止するには? 腰痛を防止するためには、どんなことに注意すればよいのでしょうか。 正しい知識が無いために、日常生活の中で知らず知らずのうちに腰に負担をかけているのだとしたら、それを防止することによって腰痛を起す頻度は確実に減らせるはずですよね。 重いものを持たないようにする?姿勢に気をつける?マットレスを変えてみる? 「腰に良くない」というのはなんとなく聞いたことがあるような気がしても、普段はあまり意識して防止していないことというのが意外に多いものです。 しかし、痛くなってから後悔して...
腰痛患者にコルセット・牽引・手術は不用 | 2009.10.21 Wed 13:30
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