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このブログでは、渡邉耕　THEいびき克服マニュアルの原因・対策・治療・防止などの情報を公開しています！

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【上田式】腰痛革命プログラム～慢性腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア・分離症・すべり症・変形症状など幅広く対応～上田康浩

健康で楽しく充実した人生をおくりたい。人は齢（よわい）を重ねると「新しいこと」「チャレンジ精神」がすこしばかり欠けてきます。それを応援し、背中を押してあげるブログです。さあ、ご一緒に「生き甲斐」見つけながら、いろいろなことに挑戦しましょう！

体に変形が伴う難しい病気です。特に足に変形が起こります。変形した足を守る靴や変形予防の靴が重要になります。

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健康で生き生きとワクワク暮らして行くためには、自然を意識しながら自分の心と身体を日々メンテナンスしていくことが大切です。季節を意識し、食薬と言われる天然素材を上手に取り入れた食事を心がけることで、気軽に楽しくセルフメンテナンスしていきましょう！

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健康・医療

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