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JUGEMテーマ:帯状疱疹後神経痛 「身体を温めれば、病気は必ず治る・・・」と、いう本を読んだことがありますが 2010年01月19日 昨日は、意識的に、活動を・・・今日は、安静に・・・と、いう感じで、徐々に、痛みをぶり返さない範囲で、身体にも、精神的にも、負荷をかけていこうと思っていますが・・・ 今のところ、勤務中の痛みも、一日を通しての痛みも、ほぼ無痛の時間があったり、かなり低いレベルの痛みですんでいます。 今一番怖いのは、精神的に、ハイ<痛みが改善したからと言って、喜んで動き過...
ぷりちょいす | 2010.01.19 Tue 23:25
JUGEMテーマ:帯状疱疹後神経痛 アレルギー症状や痛みがある時と、それらが改善したときの、集中力や、記憶力の違いについて・・・ 2010年01月17日 今日、京都市内は、今年一番くらいの冷え込みだったと思います・・・ 仕事中に、見る物、触るものがすべて、凍てついていましたし、寒さに弱い植物たちは、「きっと、凍傷にかかって枯れてしまうだろうな〜」と、思うほどの寒さでした。 こんな寒さのときは、たいてい、胸や脇、腕の患部の痛みが、ひどくなるものでしたが、今日は、なぜか?仕事中に、痛みと...
ぷりちょいす | 2010.01.17 Sun 21:52
JUGEMテーマ:帯状疱疹後神経痛 なぜか?症状が、改善に向かっています・・・ 2010年01月16日 昨日の夜、一時的に無痛でいられたことで、未来への希望が湧いたせい?なのか、安静にしがちだった今日は、患部を普通に触れられるほどにまで、症状が改善しています。 いつもなら、安静にしていても、単に、やる気が回復して、「痛みに対して耐えられる気構えをもとに、とりあえず、活動できる限界まで、がんばって動いてみよう・・・・」と、いう感じだったのですが・・・ 今年に入ってからは、寝込んだり、安...
ぷりちょいす | 2010.01.16 Sat 19:51
JUGEMテーマ:帯状疱疹後神経痛 温度調節できるブラジャーがほしい?・・・なぜか一時的に、無痛状態を作り出せることができました・・・ 今日も朝からダウン気味で、帰宅後、活動しだしたのは、夕方になってから・・・ ただ、夜になってから、いろんな条件を重ねることによってなのか?一時間ほど、よこになったままではあるものの、痛みを感じない時間が作り出せました。 何かに夢中になると、痛みを「忘れる」と、いうことはありましたが、そんな時も、意識が、痛みに移行すると、すぐに激痛が戻っていましたので・...
ぷりちょいす | 2010.01.15 Fri 23:35
JUGEMテーマ:帯状疱疹後神経痛 今日は発熱のため安静に・・・ 2010年01月06日 今日は、朝から、変なだるさがあったので、帰宅後は、ベットでずっと安静に・・・ 今までも、何度かあったように、痛みを含めた全身の症状が、良くなる前のような発熱と、独特の苦しみ?だったので、たぶん、明日には、元気になっていると思います。 發熱的今天因爲,安靜地・・・在2010年01個月06天 今天,回了家以後,以打賭一直安靜地・・・從早晨奇妙的なだるさがあったので 到現在也好像在幾次,包含疼痛的全身的症...
ぷりちょいす | 2010.01.06 Wed 23:41
JUGEMテーマ:帯状疱疹後神経痛 創意、工夫して、自分なりの生き方を、模索していく・・・自分には、ピッタリだと、前向きに考えていくしかないみたい・・・ 去年の後半からと、今年に入ってからは、痛みのコントロール<実際には、痛みに耐えられる許容量のアップ?>が、かなり、うまくいくようになっていて、未来に対しての希望も見えてきたという感じです♪ 人間らしい生活リズムを取り戻せたのはもちろん、今まで、生活していくのに、ぎりぎりという感じでしていた仕事も、いろいろと、創意工夫してきた?おかげで、...
ぷりちょいす | 2010.01.05 Tue 23:43
JUGEMテーマ:帯状疱疹後神経痛 筋トレが痛みに効果があると言ってもやりすぎてはダメみたい・・・ 昨日は、15分程度の持続的筋トレなどをするときに、脳内から放出される、セロトニンが、痛みを抑制するのに、効果があると言う番組を見て・・・ 今朝は、はりきって、逆に、筋トレをしすぎてしまって、疲労のため、あまり調子が良くありませんでした・・・ ただ、痛みはすごく楽だったので・・・ 今後は、自分にあった、痛みへの効果のある筋トレ量と、患部などへ悪影響を及ぼさない運動量とのバランスがうまく...
ぷりちょいす | 2010.01.04 Mon 23:48
あけましておめでとうございます 2010年01月01日 去年年末の12月30日、31日は、残業で、腕を酷使したため、ひどい痛みで、帰宅してからは、文字を書くことも、キーボードを打つこともできないほどでしたので、日記が書き込めませんでした。 去年は、体調も悪かった日のほうが多く、心理的にも不安定で、年の初めから、入院、医療用麻薬の使用、心療内科通院と、いろいろありましたが・・・ 今年は、年初めの今日の勤務<AM1時半>から、痛みをほとんど忘れて、気持ちよくお仕事ができていました♪ 去...
ぷりちょいす | 2010.01.01 Fri 22:37
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