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FM宮崎:宮崎 83.2MHz NHKFM86.2Mhz他にも宮崎市のFM局があるみたいだけど今のところ受信できません。今はNHKFMでジャズ聴いてる。前は眠れない夜にNHKラジオ深夜便1:00〜5:00までよく聴いて癒されてたな〜民放はTVもラジオも大きな笑い声が耳障りだしCMになると一段と音量が高くなってウルサイからキライ。音に敏感なんだな・・・人の話し方や声質も凄く気になっちゃう。あ〜眠れるかな・・・JUGEMテーマ:双極性障害(躁鬱病)
ちあきは何処へ・・・?ririnomamaに | 2011.01.29 Sat 23:23
レボトミン50mg飲んだのに目が覚めたら9時過ぎでガックリ C= (-。- ) フゥッ〜レボトミン以外の就寝用の抗不安薬・抗躁薬・睡眠薬を飲んだけど2度寝できるかな?目が覚めたのはREM睡眠に夢を見て疲れたのと鼻詰まりで口を開けて寝ていた為に舌が乾燥してカチカチになってその不快感で起きちゃった。ただでさえ抗精神薬・抗不安薬は口渇の副作用があるから乾燥した冬に口を開けて寝たら最悪。そう言えばきのうかおととい看護師さんから電話があって今度の2月1日の診察は9:15に迎えに来てくれるそうです。あときのう息子から電話で区...
ririnomama | 2011.01.29 Sat 22:06
夕方のサインバルタ2Cと抗不安薬のソラナックス飲んだけどまだ寝るには早いし・・・困ったもんです。薬飲まなければ何日起きていられるのか挑戦したりして...宮崎は5時半過ぎ無いと暗くならないから明るいのに寝るのは嫌だから暗くなったら寝る前のお薬を飲もうっと。JUGEMテーマ:双極性障害(躁鬱病)
ririnomama | 2011.01.29 Sat 16:08
もう目が疲れて限界なんだけどPCから離れられない。今から寝たら昼夜逆転しちゃうし・・・でも ( ̄△ ̄) ネム・・・アラームかけて1時間寝てみようかな〜外は晴れて犬のお散歩日和だけどね〜--------------------ベッドで横になって目を閉じたけど眠れない犬の散歩に行って目が覚めたらダイソー行こうかな・・・JUGEMテーマ:双極性障害(躁鬱病)
ririnomama | 2011.01.29 Sat 13:03
もう目が限界なんだけどPCから離れられない。今から寝たら昼夜逆転しちゃうし・・・でも ( ̄△ ̄) ネム・・・アラームかけて1時間寝てみようかな〜外は晴れて犬のお散歩日和だけどね〜JUGEMテーマ:双極性障害(躁鬱病)
ちあきは何処へ・・・?ririnomamaに | 2011.01.29 Sat 12:45
続きは諦めて今度目が覚めてから・・・悔しい!就寝前の薬を9時前に飲んだのにまだ起きてる。ベッドへ行かないからだ。もうお昼過ぎちゃった。JUGEMテーマ:双極性障害(躁鬱病)
ちあきは何処へ・・・?ririnomamaに | 2011.01.29 Sat 12:16
何とか薬で体調を調節して、夾竹園で焼肉ランチを食べたりスシローで美味しい回転寿司を食べたりシメは元旦のランチをシェラトン・グランデオーシャンリゾートの42階にあるコンチネンタルメインダイニング「サンディオーネ」は日向灘の真っ青な海やゴルフ場を眺められてランチのフルコースは3,000円でオードブルとデザートはビュッフェメインもたくさんあって選ぶのに迷うぐらい!最高に幸せなひと時が過ごせて大満足でした。 ぴーす♪ (#^ー°)v宮崎市へ移住してから話し相手はいないしましてや一緒に外食できることが無くて孤独だった...
ちあきは何処へ・・・?ririnomamaに | 2011.01.29 Sat 09:58
http://ririnomama.blogspot.com久々にお気に入りを見ていたらこんなブログも発見して最初はココのバックアップ用にエクスポートしようと思ったらBlogger同士じゃないと使えないんだって...Googleのくせにケチでもいじり始めると止まらないのが躁状態の証。HTMLが小さくて見にくかったからそうだ!と気が付いてGoogleChromeを拡大してOh楽勝!Bloggerも進歩して何だか色々な機能が出来てたのでビックリした〜でもまあ寝ないで遊べるのだから楽しいな。これから寝たらいったい何時に目が醒めるんだろう・・・昼夜逆転しそうで今になって...
ririnomama | 2011.01.29 Sat 08:51
今までで1番激しい頭痛と嘔吐・高血圧だったから脳出血の前兆と考え枕元に携帯と電話機を用意して、イヴと抗不安薬を飲んで横になる知らない間に2度寝していて、目が覚めたら1時半でした。今は血圧154/92に下がり、頭痛と嘔吐も治ったから大丈夫そう。起床時の頭痛は、睡眠中に脳に炭酸ガスがたまるのだけれど、これを早く排出しようとして、血管が急速にひろがるためだそう。これだけ眠れたのは昨日レボトミンを夕方25mg飲んで就寝前には50mg飲んだからだと思う。インターフォンで起こされなければ最高の爆睡で良かったのに・・・でも...
ririnomama | 2011.01.28 Fri 15:25
前は昼間テレビ見ていても眠くなることあったのに・・まったく眠くならない、・どうしてかな?増やしたリーマスもレボトミンも睡眠作用はあっても覚醒作用は無いのにな〜それだけ強い躁鬱状態ってことかな?まるで昔徹夜でHP作ったりしていたとき見たい!とうとう12時間PCのデスクワーク。物凄い勢いで次から次へやりたいことができてデザインのいいのが見つかったから天気予報のブログパーツも貼り付けました。疲れるからもっとボーッとしていたいのにな・・・困ったもんだ。毎晩眠れるかが心配だし・・・あ〜あJUGEMテーマ:双極性...
ririnomama | 2011.01.27 Thu 22:54
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