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トレーニングの効果を上げるために、いろいろな用品があります。
器具やウェア、グッズを使いこなそう!
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トレーニングマシンの特徴

JUGEMテーマ:トレーニング用品・器具・ウェア トレーニングマシンというと、どういうものをイメージするでしょうか?テレビにも良く出てくるようなスポーツジムで使われるトレーニングマシンを思い浮かべると思います。実際にスポーツジムやフィットネスクラブに行くと、色々な種類のトレーニングマシンが並んでいて、初心者の方はどれを選んで、どのように使えば良いのか迷うと思います。スポーツ科学が発達して様々なトレーニングマシンが開発されてきたわけですが、トレーニングマシンがなかった頃や、スペースのあまり無いジ...

トレーニングの基礎知識:筋力トレから脳トレまで | 2009.09.24 Thu 20:39

トレーニングパンツの選び方

JUGEMテーマ:トレーニング用品・器具・ウェア トレーニングパンツには色々な種類があって、商品知識のない初心者の方は、どれがよいのか迷うことと思います。トレーニングパンツと聞くと私などは、赤ちゃんのトイレトレーニング用のトレーニングパンツのことを連想してしまいます(笑)が、ここではスポーツを行なうためのトレーニングパンツについて記載します。トレーニングパンツの選び方はとしては、スポーツの種類で選ぶ、ブランドで選ぶ、素材で選ぶ、デザイン、サイズ、カラー、シルエットなど選ぶ基準はたくさんありそう...

トレーニングの基礎知識:筋力トレから脳トレまで | 2009.09.17 Thu 18:19

レギンスに短パン

  先日のこと、コナミの支配人から、「新名さん、レギンスを着てメンバーさんにアピールしてほしい」と声をかけられました。   なんと・・・レギンスに短パンこんな格好は恥ずかしいやらで、若くもなく、自分では買わないファッション。 私服でもレギンスなどはいたこともありませんでした。   ところが、思ったより好評で・・・・、レギンスが売れたとかで支配人に喜んでもらえました。   今度はどんなファッションさせてもらえるのか楽しみです。 JUGEMテーマ:トレーニング用品・器具・ウェア

新名孝子のひとりごと | 2009.09.15 Tue 01:03

トレーニングシューズの選び方〜ランニングシューズ

JUGEMテーマ:トレーニング用品・器具・ウェア トレーニングシューズといっても、スポーツの種類によってトレーニングシューズの形が違ってきます。サッカー用のトレーニングシューズがありますし、バスケットボール用のトレーニングシューズもあります。どんなトレーニングシューズが良いのか悪いのか、素人ではなかなか判断がつきにくいものですから、最初は出来るだけ多くのトレーニングシューズを取り扱っているショップにいって、シューズアドバイザーに自分に合ったシューズを探してもらうのが良いでしょう。ここではマラソ...

トレーニングの基礎知識:筋力トレから脳トレまで | 2009.09.09 Wed 20:25

筋力トレーニング器具の選び方

JUGEMテーマ:トレーニング用品・器具・ウェア 筋力トレーニング器具と一言でいっても、トレーニングの方法や、鍛える身体の場所、本格的にトレーニングに取り組むのか、簡単にトレーニングしたいのか、スポーツジムに通うのか、自宅でするのか、などによってそれこそ様々なトレーニング器具があります。例えば、今からウエートトレーニングを始めたいという方で、定期的にスポーツジムに通うお金も時間もないという人であれば、家でも手軽にできるダンベルなどを購入するのが良いでしょう。いきなり高価なベンチプレスなどを購入...

トレーニングの基礎知識:筋力トレから脳トレまで | 2009.08.29 Sat 19:33

腹筋トレーニング器具

JUGEMテーマ:トレーニング用品・器具・ウェア  筋肉トレーニングには、いろいろと鍛えたい部位がありますが、個人的には一番トレーニングしたい筋肉の部分は腹筋だと思います。腹筋は身体の中でも重要な位置にあって、体を曲げたり、ひねったり、ジャンプしたりするだけでなく、大きな声を出したり、呼吸をしたり、内蔵を守るためにも腹筋は重要な筋肉です。また、アスリートたちは別にして一般的な人が期待するトレーニングの目的は、美しい体型を作ることですよね。男性でも、女性でも腹筋がきれいな人は、スタイルがよくてカ...

トレーニングの基礎知識:筋力トレから脳トレまで | 2009.08.29 Sat 18:41

既設のお風呂にマイクロバブルを取り付ける

JUGEMテーマ:トレーニング用品・器具・ウェアJUGEMテーマ:住宅  お風呂に入るだけで、マッサージ効果の高いハーマンのマイクロバブル機器がおなかを引き締めてくれる。指を入れた感触だけで、そのプチ、プチ感がいままでのバブル器とは一味違うことを確信させた。やはり、この微細なバブルだけが、皮膚にプチ、プチと快い刺激を与えるようである。 追い炊き付きのボイラーがあれば、既設のお風呂の循環パイプに取り付けるだけの簡単な工事で済む。ユニットバスなら十分取り付けるスペースが確保できる。動画で見る通り、装...

便利な道具 | 2009.08.12 Wed 17:50

スポーツボートの口コミ、感想

スポーツボートは 自宅で気軽に筋肉トレーニング、有酸素運動ができ 全身の引き締めに効果的なエクササイズを行う事ができる ローイング(ボート漕ぎ)マシーンです。 本格的なローイングマシーンはお値段も高く 購入をためらってしまいますが このスポーツボートはとてもお求めやすい格安なお値段で購入する事ができます。 スポーツボートはローイングマシーンにしては激安なお値段設定ですので 不安要素もあるみたいです。 実際にスポーツボートを購入された方の口コミでも メーターが壊れるなどの声もありますが ...

人気通販商品の口コミ集 | 2009.08.04 Tue 14:55

ROOKIES PERFECT BOOK

ROOKIES PERFECT BOOK 価格: 1,300円 販売元: 楽天ブックス 出版社:集英社サイズ:単行本ページ数:82p発行年月:2008年07月⇒「2009年5月30日映画公開!ROOKIES特集」はこちら大人気ドラマ『ROOKIES』主演のオフィシャル・ビジュアルBOOKがついに登場!佐藤隆太を始め市原隼人、小出恵介、城田優らのお宝オフショット写真満載!!【内容】(I)ドラマファンが手元に保存したいと思えるような1?8話までの名シーンショット集(II)豪華イケメンキャスト11を特写&インタビューで徹底解析!!(III)ファン垂涎の豪華特別ピンナ...

ウィークリーマンション 東京で格安に借りる | 2009.07.30 Thu 08:11

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ウィークリーマンション 東京で格安に借りる | 2009.07.27 Mon 17:11

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