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心の病気の事
このテーマに投稿された記事：19件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/9526/
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現代に蔓延するストレスと、それが原因で起こる心の病は、意外と皆に知られていないようです。しかし、心の病の代表である自律神経失調症やうつ病の患者数は、年々増える一方のようです。
そんな人達に、ストレスの上手な対処の仕方や心の癒し方の情報を、なるべく分かりやすく伝えられたらと思います。 
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作者のブログへ：「marurunnplus」さんのブログ
その他のテーマ：「marurunnplus」さんが作成したテーマ一覧(1件)
ハイテンションの後のどん底
JUGEMテーマ：心の病気の事JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc 月曜日、火曜日と、普通に出社しいいリズムをつかんだかに見えた夫。ぬかよろこびでした今まで、妙にテンションが高くご機嫌な日の翌日は欠勤のことが多かったので、嫌な予感はしていたのですが・・・火曜日、会社から帰宅した旦那は、なにかふっきれたような開放感に満ちていて、子どもたちにやたらと話しかけたり、普段の旦那を知る人がみると、とても不自然な上げ上げモードでした。その勢いについていけず、私は下の子たちと...
晴れ間が見えたら | 2009.12.10 Thu 17:54
今日も昼過ぎ
JUGEMテーマ：心の病気の事JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etcはい、今日は、1時半に家を出ました。午前中、友人宅で旦那の愚痴をぶちまけていると友人は「離婚しても当然だよ。亭主が元気だって、家にいられたら嫌なのに元気なくて家にいられたら、最悪じゃん！」と。「ご主人には郷里に帰ってもらって、そこから養育費送ってもらうのがいいよ」とも。そうできたら、苦労はないんだけれど。やっぱり先立つものがないと、なかなか行動はおこせないもので・・・年末ジャンボ、買わなければ
晴れ間が見えたら | 2009.12.04 Fri 14:37
3時近くに家を出ました
JUGEMテーマ：心の病気の事JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc「今日は久しぶりに、いつもより調子悪い 」と言って起きてきて、薬を飲んで、寝床へ。このまま家にいたら、気がおかしくなりそうだったので、外出した私。前に旦那は自分の姉に「（家族が冷たく）家に居場所がない」と打ち明け、私が姉からひどく責められることになったが、居場所を奪われているのは私だよ！末っ子の幼稚園帰宅時間になり外に出ると、出社する旦那とすれ違い、旦那は、苦しそうな訴えるような表情で（いつもそう...
晴れ間が見えたら | 2009.12.04 Fri 14:31
なんだ、行けんじゃん！
JUGEMテーマ：心の病気の事JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレスJUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc 今朝も、起きてきて、ソファーに座り一休みの旦那。なんとなく、欠勤へ気持ちが向かう感じはした。長いこと、見て来たから、そのへんの勘は妙に働いたりする。「ちょっと寝てからいくわ」何ー？｢眠いの？」と聞くと、「そうじゃないけど・・・」と言い残し、そのまま寝室へ1時間ほど放っておいたが、はらわたの煮えくりが収まらず、寝室に乗り込んだ私−薬を飲んでそのまま一日中爆...
晴れ間が見えたら | 2009.11.20 Fri 17:23
脳の話
JUGEMテーマ：心の病気の事 最近は、テレビの番組でも『脳』の働きについて特集しているのをよく見かけますが。子供の頃からの英才教育には、前頭連合野を鍛えると良いとか、右脳パワーで集中力やひらめきの力が増すとか。そして、脳を鍛える方法も様々だったり。 まだまだ、そういった系統の教室とかも少ないですし、研究も深いところまでは進んで無いようですが。でも、番組でまとめた内容見てると面白いし、なかなか興味深くもあります。 例えば、赤ん坊とこうやって接してあげれば、脳のどこそこが活発に働くとか、どんな...
くつろぎ空間を自作するブログ | 2009.08.14 Fri 01:00
犬や猫の癒しパワー
JUGEMテーマ：心の病気の事 ちょっと前のテレビで、犬や猫の癒しパワーについて研究してた番組があったので、その事についてまとめてみました。 ペットと言わずに犬や猫と言ったのは、まぁどちらでも良かったんですが、犬や猫のほんわか映像を観るだけで、ある程度のストレス解消に役立つという医学的データーが、番組内で検証出来ていたからで。もちろん、ペットから飼い主が受ける癒しというのも大いにあって、それはどれだけペットと良い関係を築けているかにもよるようです。 具体的には、愛犬などにじっと見つめられる時...
くつろぎ空間を自作するブログ | 2009.07.17 Fri 00:59
学校の先生の
JUGEMテーマ：心の病気の事 今日の深夜のニュースで、最近の中学校の教育現場を長期密着取材、ってなコーナーを見かけたんですが。自分の時代とどう違うのか、ちょっと興味があったので見てみる事に。 まぁ、学級崩壊だとか切れる子供とか、モンスターピアレンツだとか体罰問題とか、自分の世代では聞き慣れない問題が噴出してるとの噂だったので、そこら辺りにスポットが当てられるのかなとか思って見てたんですが。 意に反して、そこまで酷いことも無く。受験を控えた３年生は、真面目に静かに授業を受けてました。２年生に...
くつろぎ空間を自作するブログ | 2009.06.26 Fri 02:50
西洋医術と東洋医術
JUGEMテーマ：心の病気の事 第２回目の今日は、『西洋医術』と『東洋医術』の違いと言うか、心の病との関連付けでどんな感じなのかのお話がメインです。 西洋医学は物理化学で処理できる病気が得意分野のようですね。病気をカテゴリー分けして、その病気の原因除去で治療に持っていく感じですか。薬は化学合成品なので、はっきり言ってお勧めできないし、実際副作用のある薬も多いようです。 東洋医学は自然とか精神面を重視します。症状と言うか体質と言うか、そんなものでカテゴリー分けしてそれを改善する方法を取ります。...
くつろぎ空間を自作するブログ | 2009.06.23 Tue 03:31
最初の指針として
JUGEMテーマ：心の病気の事 ええ、最近ニュースでも、心の病の事について取り上げられる機会も増えているようで、社会現象としての深刻さも少しずつ浸透してきてるふうですね。芸能人の中からも、自分もうつ病になった事があるなんてカミングアウトしたりして、特番組まれたりしてるのを見掛けたりしますが。 自分も以前、割と深刻な不眠症とか不定愁訴の症状に悩まされた事があったので、それをきっかけに心の病について勉強したんですが。何というか、奥が深いのです。 病気のカテゴリー分けにしても、自律神経失調症から心...
くつろぎ空間を自作するブログ | 2009.06.19 Fri 04:56
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