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ブラジリアン柔術

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『ブラジリアン柔術に筋トレは必要か？』教えて桑原先生第二十回

柔術に筋トレは必要か？個人的には、柔術がある程度できるようになったら、怪我防止にはやるといいと思います。ただし、正しいフォームで、正しい回数でやるのがいいと思います。つまりキチンと教えてもらうのが大事ですね。ところで桑原先生の最新テクニック動画、アメージング・ラペラーマンがリリースされました。トライフォースオンラインで１８００円で発売中。襟をつかったら巧みなアタック法、ギならではのテクニックの数々を学べるチャンス！撮影協力：グラスコ柔術アカデミー

Let'sBJJ 柔術しようぜ！！～大人の部活～ | 2017.03.11 Sat 14:32

柔術家の減量期の新しい主食

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術私は独り身で、食事は外食か、たまに自分で作る。という感じなのですが、まったく健康的とはいえない感じでして、そのへんが前からの悩みでもありました。たまに健康食に啓発されても、すぐにまた手軽なコンビニ飯に戻ることの繰り返しでした。健康食を採ることの難しさというのは都会の独り身の男性なら、皆わかるのではないかと思います。さて、私は前からこういう風に考えていました。もし健康的な食事を毎食食べられるのなら、１食...

Let'sBJJ 柔術しようぜ！！～大人の部活～ | 2017.03.10 Fri 20:53

『道着紹介』大塚博明の「いまさら聞けないベーシック」

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術ちょっと今回は趣旨を変えて、お二人が着こなしている道着（道衣）のことについて、お話を伺ってみました。黒帯ならではの道衣の着こなし方のこだわりがわかります。大塚さんの道着スポンサーのISAMIは柔術だけじゃなく、あらゆる格闘技用のギアを販売しています。老舗かつ大手です。新宿に店舗があるので、たまに道着やラッシュガードを見に行きます。人気のものはすぐ売り切れてしまいますね。鍵山さんの道着は池袋の老舗MMAショップ龍虎MMAさんからスポンサードされ...

Let'sBJJ 柔術しようぜ！！～大人の部活～ | 2017.03.06 Mon 15:31

『教則ビデオを真似してもうまくいかないんですが・・。』　教えて桑原先生　第十九回

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術久しぶりのオシクワシリーズ更新です。今回は『教則動画を見て実際にやってみても、全然うまくいかないのはなぜ？』という、聞きたくても聞けなかった話を突っ込んで聞いてみました。そして、納得行く答えがでました。ちなみに私が険しい顔をしているのは、ちょっと話が難しくてついていけてないからです。レッド・ツェッペリン　『コミュニケーション・ブレイクダウン』撮影協力：グラスコ柔術アカデミー PR ブ...

Let'sBJJ 柔術しようぜ！！～大人の部活～ | 2017.03.03 Fri 15:30

『袖（そで）グリップの切り方』大塚博明の「いまさら聞けないベーシック」

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術前回の襟グリップの切り方に引き続き、インサイドガードからの袖グリップの切り方です。グリップを切るだけじゃなくて、相手の持ち手をコントロールするのが大事なんですね。ちなみに、この持ち手争いの事を”グリップファイト”と言います。グリップが切れたら、大塚先生のいうところの、”自分のターン”になるわけで、そこから即座にガードを割に行くのがセオリーなんですね。一休みしていたら、また取られますｗ撮影協力：フィジカルス...

Let'sBJJ 柔術しようぜ！！～大人の部活～ | 2017.02.27 Mon 14:32

ブラジリアン柔術を知らない人に「柔術って何？」と聞かれた時の正しい対処法

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術よく、何かスポーツやっているのか？という話になって、「ブラジリアン柔術をやっています。」というと、ポカーンとされることがあります。それもそのはず、ブラジリアン柔術というのは、未だ日本ではドマイナーな格闘技なのです。柔術界の中では、やれ、グーグルが福利厚生に取り入れたとか、ハリウッド俳優のだれそれがやっているとか、教団内でしか通じないニュースに花を咲かせていますが、一般的には、BJJは謎のスポーツなのです。 ...

Let'sBJJ 柔術しようぜ！！～大人の部活～ | 2017.02.23 Thu 18:24

『襟グリップの切り方』大塚博明の「いまさら聞けないベーシック」

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術今回は襟のグリップの切り方の基本が学べます。襟をガンガンひかれると本当に何もできませんよね。撮影協力：フィジカルスペース（荻窪）ブラジリアン柔術道場にブログで人を呼ぶ方法

Let'sBJJ 柔術しようぜ！！～大人の部活～ | 2017.02.21 Tue 16:55

myprotein（マイプロテイン）味レポ

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術先日、激安プロテイン屋myproteinをみつけたということで、さっそく私も注文して、昨日届いたので、さっそく味レポをしてみようかなと思います。まず、今回私が頼んだのは以下の通り。商品説明リカバリーXS - 1800g - ポーチ - ストロベリークリーム-Sports Nutrition 在庫あり・通常２４時間以内に発送 ¥3,982 ベット...

Let'sBJJ 柔術しようぜ！！～大人の部活～ | 2017.02.14 Tue 19:20

『パスガードは疲れる件』by大塚博明の「いまさら聞けないベーシック」パスガード編その５

JUGEMテーマ：ブラジリアン柔術パスガード編最終回は、パスガードは疲れる。ということについて、どうやったら疲れないんでしょうか？その答えがついに、わかります！！ STB荻窪(フィジカルスペース内パーソナルトレーニングジム） FOR97GYM（板橋のトレーニングジム）撮影協力：フィジカルスペース（荻窪）ブラジリアン柔術道場にブログで...

Let'sBJJ 柔術しようぜ！！～大人の部活～ | 2017.02.13 Mon 12:26

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