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瞑想

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: 瞑想はとってもよいヒーリング方法です。心理療法、ヨガ、レイキなどにも使われていますよね。ここはひとつ瞑想について話してみませんか？瞑想中の不思議な体験なども一緒に語り合いましょう～
: 作者のブログへ：「domeisou」さんのブログ
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夢を見ることが多くなりました

睡眠の後半で凄く沢山の夢を見ます。楽しい夢もそうでないものです。瞑想を始めて2ヶ月で寝つきは良くなりましたが夢を見る事も多いです。瞑想を継続することで夢もあまり見なくなるという事でしょうか？夢も必要な事なのでしょうか？私もにこさんと同じで、最近夢を鮮明に見ることが多いです。とてもリアルであまり気持ちのよくないもである事が多いです。瞑想によって解放されているのでしょうか？回答私たちはみんな、寝ている間はずっとたくさん...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.15 Sat 16:46

ハートヤントラ

ハートマントラの図形はいつ見ても不思議な形をしているなと思うのですが、この図形はどういうところからでてきたのですか。この図形のシートを先生からもらいましたが、この図形シート自体にもパワーがあるのでしょうか。回答ハートヤントラは伝統的なハートの幾何学模様です。ヨガの伝統でもこのヤントラが使われています。4000年前のユダヤ教でも、このシンボルがダビデ王にハートの守護の象徴として与えられました。このヤントラは２つの3角形を持っています。ひとつの三角形は，下の底辺が地をあらわし...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.15 Sat 16:46

自殺した魂にしてあげられることはありますか

職場の方のお兄さんは、数ヶ月前自分で命を絶ってしまいました。その方は、肉体から離れて光の道に進んでないのでしょうか？魂はどう進むべきか迷っているのでしょうか？もしそうなら、どうすれば良いのでしょう、私に出来る事はありますか？先週、その魂が私の所に尋ねて来た感覚が有ります。私に用があった気がしますが、私には会話する事が出来ません。重たい感覚は無く、何か伝えたかった様でした。そう感じただけて、全て私の思い過ごしかも知れません。何か解りましたら教えて下さい。お願...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.15 Sat 16:45

最も困難なカルマが蓄積しやすい体の箇所ありますか

最も困難なカルマが蓄積しやすい体の個所とはあるのでしょうか。私は背骨、特に仙骨周辺部ではないかと推測しているのですが当たってますでしょうか。といいますのも私は30年ほど前から背骨を傷め、今でも背骨全体、特に仙骨、尾骨周辺部がひどく痛むからです。フルフィルメント瞑想を始めてから一年近くは、心臓に溜まっていたカルマが大量に吹き出し、左腕を通して排出されていくのをよく感じていました。今は臍の奥から、とても粘着質のあるカルマが排出されていくのを瞑想中に感じます。このカルマは私の場合、怒...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.15 Sat 16:44

マントラを使わない瞑想の時間

マントラを使う瞑想は1日30分を二回と決まっていますが、使わない瞑想(ただ椅子の感触と共に、静寂を感じる)の方はどれだけやっても良いのでしょうか？回答マントラを使わない場合も、瞑想の時間は守ってください（多くの場合30分です）。（フルフィルメント瞑想の実習者は）ただ座っているだけで、マントラを考えなくても、自然とマントラはやって来ているんです。時々、無理をしすぎて考えすぎる場合があります。ただリラックスするのがよいです。瞑想は、それ自体で機能するものです。目を閉じて...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.15 Sat 16:10

マントラの重複

プロスペリティマントラで瞑想を始めたのですが、十分後に何となくマントラをもう一回唱えなおしたところが、間違ってハートマントラを唱えてしまいました。違うマントラを重ねてしまった場合、二つのマントラが有効に働いているのでしょうか。それとも、どちらのマントラも無効になるのでしょうか。最後のマントラだけが有効になるのでしょうか。あるいは、両方のマントラが合わさって、ブレンドコーヒーみたいに、ちがうものになっちゃうのでしょうか。へんな質問ですが、よろしくお願いします。回答マン...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.15 Sat 15:51

瞑想の姿勢

実は私は瞑想中に寝てしまう事が多く、気づくと背中を丸めて前かがみになってしまっていたり、椅子の背もたれに寄りかかってしまう事が多々あります。瞑想中、常に背中を真っ直ぐ伸ばしていなくても、効果はあるのでしょうか。また、もしも、あぐらをかいて座る事が辛い場合、床に座ってひざをまっすぐ伸ばしたままの状態で、瞑想しても良いでしょうか？回答瞑想は私たちの体ではなく、意識の中で起こるものです。どんな姿勢で座って瞑想しても問題ありません。どんな姿勢でもし...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.15 Sat 13:58

瞑想からの出方

瞑想からゆっくり時間をかけて出てくるっということですが、その重要性をもう一度教えてください。また、ボブさんご自身は具体的に何分くらいかけて、どんなことをされていますか。どんな感覚になると瞑想から戻ったなと思われるのでしょうか。回答私の場合は、瞑想のあと５分から10分横になってただリラックスすることが多いです。そうすることで、体とマインドが起き上がる前に調整されていくんです。瞑想のあと活動を始める前に、自然でクリアな感じがするかを確かめてから目を開けます。もし完璧に快適で自然な感じがし...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.15 Sat 13:57

ネガティブなエネルギーを受け取ってしまうか？

人のオーラを感じ取ることで、その人のネガティブなフィーリングを受け取ってしまうことはあるのでしょうか？？回答とてもよい質問ですね。私が20歳のとき初めてオーラを見始めた時、オーラの中には黒い点がいくつかあるのを気がつきました。黒い点を見るとすぐに、それらを浄化したくなりました。そうするとすぐに頭痛がしました。私はヒーリングをしたいと言う気持ちを手放してオーラを見ることを学ばなければなりませんでした。22歳で瞑想を習ったあとは、その黒い点を自分に取り込まずにオーラを見ることができる...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.15 Sat 13:57

人間関係

最近、数人の親交のあった友人たちが私の周りから消えてしまいます。私自身は意図していないのに縁がなくなったり関係がギクシャクしたり相手から音信不通になったり、引越ししてしまったりするのです。例えば日本に住む幼馴染みの親友は新興宗教をしており長年誘われましたがやんわり断り続けて友情にひびが入るということはありませんでした。この夏は海外のうちまで遊びに来て楽しく過ごし、帰国した後も連絡もらったり、したりでした。しかしその後なぜか私と縁を切ってしまったようです。私...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.15 Sat 13:57

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