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瞑想

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: 瞑想はとってもよいヒーリング方法です。心理療法、ヨガ、レイキなどにも使われていますよね。ここはひとつ瞑想について話してみませんか？瞑想中の不思議な体験なども一緒に語り合いましょう～
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やることを楽しむだけ・クリスタルボウル

わたし、クリスタルボウルの奏者なんです・・が、ずーっと「自分なんかが」と、自己卑下したり、また自己評価を低くしたり・・でも、最近「もういいかな」と感じはじめて願いより、まずは「自分はできる！！自分がやる！！それに値している！！」などなど、思うようにしましたもう内側を感じるだけでいい、感じたものを音にのせる。もしかしたらその音ではないかもしれないけど、今の私が出来ることをしただけで、いいのかと・・ 9月12日のブログで【エネルギーの使い方...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.13 Thu 12:45

瞑想を途中でやめてしまいました

瞑想中に体がガタガタ揺れるのを初めて感じました。けれどエネルギーが追いつかず、くたびれて瞑想をやめてしまいました。執着した何かを手放せないでいるのかなと思いました。まだ手放すことに恐怖を感じますが、いつも瞑想をサポートしてくれるマザーアースとの繋がりを深いものにしていけるように心掛けたいと思います。回答よくやりましたね！それだけエネルギーがパワフルなときは、時計に従っていつも終える時間まで瞑想を続けます。リラックスしてください。力んではいけません。そして何もしない。...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.13 Thu 12:22

２つ目のマントラ

私はロータスマントラの伝授しか受けていません。(１4/2月伝授) 申し込時に、なんとなくロータスの方が響いたので、ハートとロータスどちらから入ってもよいという説明をうけて、ロータスを選びました。ロータスマントラは、とても良いと思います。ただ、すべての瞑想はハートマントラから・・・とどれにも書いてあり、こちらもいつかは受けた方がいいのかなと思っていますが、そのタイミングがよく分かりません。一応３ヶ月以上経つと他の伝授も受けられると聞いてますが、ロータスの方も十分使いこなせているように感じて...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.13 Thu 12:03

瞑想中の音

今日の正午ハートマントラで瞑想しましたが、いつもの感じとはちょっと違ったので報告します。始めてまもなく、いつもよりも強い感じがしました。開始10分位すると心臓がシクシクと痛みはじめました。でもそれは過去に受けた心の傷の棘を抜いた時に生じる痛みの様でした。それから20分が過ぎたあたりから、「ンーーーー」という蚊の羽音を低めにした様な音が頭の右後ろあたりから聞こえてきました。終わった後の感想は、いつもよりも浄化が強かったように感じられた。ということです。回答瞑想中、音が...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.13 Thu 11:37

嫉妬

フルフィルメント瞑想を始め一年たちます。いろいろな問題がありましたが、おかげさまで立ち直りつつあります。ありがとうございます。最近なんですが、友達や知人の幸せな話に嫉妬してしまいます。不幸になって欲しいわけではないのですが、こんな自分が嫌になります。他人の幸せを喜べるようになりたいです。回答あなたの正直さに感謝します。嫉妬は、私たちが達成しようとしているものを達成するまではとても自然なものです。幸せは意識が向上と拡大をした結果として得られるものです。一度それが得...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.11 Tue 19:13

怒りの解放

今年2月にロ−タスの伝授を受けました。数日すると、夢ですごい怒りの場面を見るようになりました。2、3日続けて。人に殴りかかったり、大声で罵倒するような場面です。相手は家族だったり内容も色々ですが。以前から自分の中にこれまでの怒りの感情があることには気づいていました。しかし、その出し方が分からなかったし、怒りのエネルギーが夢の中で感じたように凄く強力であることは気づいておらず、自分でビックリしてしまいました。しばらくは、この怒りエネルギーが日常生活の中で出てきてしまったらどうしよ...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.10 Mon 20:09

辛い状況

このところ、天照大神をはじめとして、多くのスピリチュアルな存在やエネルギーが出現しているようですが、一方で、辛い出来事にもたくさん遭遇します。人間関係のトラブルや、別れ、崩壊、死別など。今日、数十年続いた工場が閉鎖され解体されるのを見ました。あー、またカルマの開放かーと思って感慨深く見ていたのですが、それから家に帰ってみると今度は家族間のトラブルが起きてました。それはとても酷いもので、これまでなかったような出来事でした。最近は特に、別れや人間関係の崩壊に直面します。比喩ではなく、ほ...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.06 Thu 18:35

人と関わることがわずらわしい

ハートマントラ瞑想を伝授していただきましたが、伝授後、人とかかわる事が、煩わしくなってきました。ハートを開く・・・がいまいちよく解りません。具体的に教えて頂けませんか？回答ハートマントラは少しずつ自然にハートを開いていきます。ハートの開花は、必然的に平安と礼やかさに満ちています。他の感覚はストレスでありカルマなので、そのような感情を感じたら、それを分かち合うのを控えて、感情が落ち着くまで静かにそこから立ち去りましょう。人と関わるのが煩わしく感じられるならば、これ...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.06 Thu 18:24

マントラを発見すること

私たちはマントラをボブさんを通していただいていますが、私たちも直接ボブさんのように空からマントラを得ることは可能でしょうか？必要であるなら自然とそれは起こるものですか？どのようなものだったか記憶は定かではないのですが、何らかのきっかけでマントラが入ってくるような感覚になったことがあります。自らが望むときにもマントラを得ることは可能でしょうか？回答マントラを一度獲得すると、空の中に私たちを連れて行きます。一度マントラを獲得するとそれは永遠にとどまります。私たちが静寂の...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.06 Thu 18:13

他の瞑想法との併用について

わたしは１年程前からFF瞑想に出逢いマントラも幾つか伝授してもらいました。実は FF瞑想を始める前は、別の瞑想をしていてそちらでもディクシャ伝授を１度だけ受けました。（３年程前ヒマラヤの瞑想です）それで時々以前していた瞑想もしてみるのですがどうゆう訳か・・・FF瞑想の伝授を受ける度に以前していた瞑想のパワーが増してゆく様に感じるのです。これは一体どうゆう事なのでしょう？また、FF瞑想は他の瞑想と一緒にするのは良くないのでしょうか？【回答】フルフィルメント瞑想...

フルフィルメント瞑想 | 2014.11.03 Mon 19:17

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