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ランチだったのでバナナも追加して、チャージもできる万能スムージーに。 グリーンは紫水菜で。 めっちゃ紫やったので柿と合わせてハロウィンカラーもやや意識。 キウイは中が赤いやつ。小さくてかわいい。 材料 柿 1こ キウイ 3こ バナナ 1本 紫水菜 写真(1房)の半分 水 300ml アーモンド(乗せる用) 2粒 キウイは小玉だったので3こ。 へただけとって皮のまま使います。 柿も皮のまま。 柿は種ある場合は種とってください。 今回は水溶性食物繊維が多いので水を300ml...
猫とクリスマス | 2017.10.25 Wed 02:22
今日のランチ。クリスマスムージー。 ウェアがクリスマスカラーだったのでのっかってみる。 赤い果物と緑の野菜(←赤いき○ねと緑の○ぬきみたいになった)で。 効能たくさんあるけどメインは美肌になるかなー。 材料 トマト カップ全部 りんご 1こ 柿 1こ 小松菜 1房 ブロッコリースプラウト 適量 水 200ml ドライフルーツとナッツ(乗せる用) 気持ち グリーン少なめにしたので柿はよく洗ってへたとって皮ごと使います。 ブロッコリースプラ...
猫とクリスマス | 2017.10.18 Wed 09:34
リラクシングにてご来店のお客様のランチに⭐ リンパを流してせっかくよくなった巡りを消化に使ってしまうのはもったいない、 どころか食べた内容によっては体に良くないもの吸収しまくられる大変よろしくない事態になるので、 施術の前後2時間は食事に気をつけて頂いています。 材料 カップぶどう 写真全部 梨 1こ レモン 1/2こ おかひじき 写真全部 水 200ml ミント(乗せる用) 適量 Chat et Noel パーソナルサロン シャエノエル&n...
猫とクリスマス | 2017.10.14 Sat 00:37
今日のランチ。 エアコンなしエアロで干からびそうなほどの汗が出てヘロヘロになってしまったので、吸収しやすいスムージーに。 食欲なくても摂りやすいごはん。 ぶどうは甘いから疲労回復になるし梨もカリウムたっぷりで毎度のむくみ対策にも。 グリーンはケールにして栄養満点。 色はあれやけどおいしいよ。 ミントも混ぜてしまってもおいしいけど量間違えると大変なことになるので乗せてちょっと噛みながら飲むとかが無難やと思います。 ちなみにしっかり糖質なので夜寝る前...
猫とクリスマス | 2017.10.11 Wed 22:22
さっき届いたミニトマト(アイコ)を見て、衝動的にジュースにしたくなってしまったので今日のおやつはこれ。 材料 ミニトマト カップ全部 ネーブル 2こ 梨 1こ 冷凍ピンクグレープフルーツ 適量 ホワイトセロリ 写真の半分 水 200ml ミント(乗せる用) 気持ち おいしい!甘酸っぱい!爽やか! トマトもセロリも大好き! 梨もいい仕事してるわー! 今日は暑かったのでグリーンスムージー的には邪道やけど冷凍フル...
猫とクリスマス | 2017.10.11 Wed 22:22
栄養価が高い材料ばかりな栄養満点スムージー。 おやつ飲み禁止!ごはんのかわり! 味はバナナがいるので無難です。 グリーンスムージー初心者さんにもおすすめ。 材料 バナナ 1本 柿 1こ レモン 1/2こ 冷凍マンゴー 適量 梨 1こ おかひじき 写真の半分 水 200ml スライスアーモンド(乗せる用) 気分でお好み 水溶性の食物繊維の割合が多かったので不溶性も足すべく梨追加。 それでもだいぶクリー...
猫とクリスマス | 2017.10.11 Wed 22:20
JUGEMテーマ:グリーンスムージー こんばんは!みぃにゃん。です! 今日も一日お疲れ様でしたー😂 今日から、新学期が始まりました!📣✨💕 こどもたちが、早く、安心して過ごせるようになってくれれば、良いな…🌼💕 今日は パープルスムージーをgetしました! グリーンスムージーは、 よく飲んでいたのですが パープルスムージーにであったのは 初めて! 味も、美味しい!😜👍 また、飲むよ〜!♡ ...
わたあめらんど | 2017.04.03 Mon 20:12
JUGEMテーマ:グリーンスムージー ハリウッドセレブも注目の「ライスミルク」の進化版!【玄米ミルクスムージー】 「美ボディ」がつくれる 新ダイエット発見!玄米ミルクスムージー ヘルシー美味しい「玄米」で作るトータルビューティー 「ライスミルク」の進化版!【玄米ミルクスムージー】とは! 1本あたり32.4kcal! 健康美・スリム美・素肌美!栄養たっぷりトータルサポート! ヘルシーはきれいの源! 進化型玄米ミルクスムージー! 玄米スムージーを試してほしい...
人気の美肌スキンケア・サプリメント・ダイエット効果アップ情報局 | 2017.02.13 Mon 05:31
JUGEMテーマ:キレイになろう JUGEMテーマ:女子力アップ・美肌のすすめ JUGEMテーマ:ダイエット法 JUGEMテーマ:健康のためにやっていること JUGEMテーマ:グリーンスムージー ★チアシード入りダイエットスムージー ★毎日の一食をチアシードスムージーに変えるだけ♪ ★1食あたり17.65kcal(10g)の置き換えダイエット! ビューティーコンシェルジュがお送りする贅沢配合のチアシード入りスムージー。 話題のダイエット成分や美容成分をふんだんに配合。 味もお好みで選べる3種類...
さっちゃんのつぶやきネット通販な日々 | 2016.07.18 Mon 13:59
思い立ってジューサー買いました わが家のVitantonio Vitamixのような高性能機種ならばこだわりを感じさせるところですが、飽きっぽいので数回使って楽しめればいいかなと思っています。友人から柑橘類のお裾分けをいただいたので、さっそく2種の柑橘とメロンの爽やかなジュースを作りました。 野菜とフルーツに囲まれてると健康的な生活をしている気になる 友人宅に遊びにいったついでに近所にある私の母校を訪ねました。学食を食べようと言われて学食へ。自慢できるような...
通訳日記 | 2016.06.12 Sun 10:22
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