ホーム >

ブログテーマ >

全般 >

グリーンスムージー

このテーマに投稿された記事：728件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c278/22363/

Tweet
Check

: 作ったグリーンスムージー、飲んだグリーンスムージー。
美味しかったグリーンスムージー、美味しくなかった（笑）グリーンスムージー。
色々なグリーンスムージーを紹介して下さい。
: 作者のブログへ：「dropxplop」さんのブログ
その他のテーマ：「dropxplop」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

おなかスッキリレシピ：りんごとバナナのグリーンスムージー

お腹の調子を整えるにはりんごとバナナの組み合わせが頼もしい🍎🍌 おなかに余計なものが残ってると必要な栄養も吸収されにくくなります。不溶性と水溶性の2つの食物繊維で腸をすっきりお掃除してもらいましょう⭐ 材料りんご 1こバナナ 1本みかん 1こケール 1パック水 300ml アーモンド(乗せる用) 2粒りんごはよく洗って絶対皮付きで！材料が多いので水300にしてサラッと流し込める感じに。 ...

猫とクリスマス | 2018.01.06 Sat 01:51

柿も洋梨も栄養満点でおいしいだけじゃなく、アルコールの分解を助けたりむくみを解消したり二日酔い対策にも頼もしい効能があります。洋梨には喉の痛みをやわらげる作用もあるので、たくさん飲んだ翌日のあの喉のガラガラにもやさしく飲めます。グリーンを春菊にして効能をさらに強化！ (春菊も栄養たっぷりでむくみ解消や喉の違和感に効く成分が含まれてます) 材料柿 1こ洋梨 1こみかん 1こサラダ春菊 1パック水 300ml アーモンド(乗せる用) 2粒 ...

猫とクリスマス | 2018.01.02 Tue 13:10

ビューティーレシピ：クレソンとりんごのスムージー

サラダでよく見かけるクレソン×りんごでスムージー。おともにラズベリーとキウイを加えて、美容に嬉しい(=健康やアンチエイジングにもいいんやけども)レシピに。爽やかな甘みの中にプチプチ噛む食感もあるので口さみしさも満足します⭐ 材料サラダクレソン 1パックりんご(はるか) 1こラズベリー 50g グリーンキウイ小さめ1こ水 300ml ドライいちじく(乗せる用) 半粒りんごを活かしたかったのでおともくだもの控えめに。水分少なめの材料なので水...

猫とクリスマス | 2017.12.31 Sun 01:30

チャージ&アンチエイジングレシピ：チョコバナナ風グリーンスムージー

無性にチョコバナナが食べたくなったのでスムージーでごはんを兼ねてみる作戦。グリーンをケールにして栄養満点。おともの柿で美容や健康にも◎。水溶性食物繊維たっぷりでお腹も満足します。材料バナナ 2本柿 1こケール 1パック水 300ml カカオニブ(乗せる用) 小さじ1 バナナ感強くするのに2本使用。柿の追加でよりとろみ仕上げに。なので水多めの300。これでもだいぶとろっとろ(最後の写真のとおりめっちゃなめらかで乗せたカカオニブが...

猫とクリスマス | 2017.12.27 Wed 17:47

デトックスレシピ：セロリと梨のスムージー

体のお掃除にカリウムと食物繊維たっぷりな材料でスムージーを。おともはみかんとマンゴーで美容にもぴったり⭐ 材料セロリ 1本(葉っぱも) 梨(今回は南水) 1こマンゴー 100g みかん 1こ水 200ml ドライマンゴー(乗せる用) 半枚梨とマンゴーの甘みで飲みやすいです。乗せるドライマンゴーはオーガニックで余分な材料使われてないものを。道の駅にも梨売ってたり、最近秋冬もおいしい梨が手に入って嬉しい。 Oisixの何が届くかわからないや...

猫とクリスマス | 2017.12.20 Wed 21:38

デトックス&チャージレシピ：ほうれん草とブルーベリーのスムージー

ブルーベリーは水溶性と不溶性の両方の食物繊維がとれてデトックスにも優秀。体のお掃除とエネルギー補給で朝昼にぴったりなレシピです✍ 材料サラダほうれん草 1パックブルーベリー 100g バナナ 1本キウイ 1こみかん 1こ水 300ml アーモンド(乗せる用) 1粒ほうれん草を多くしたので水を300mlに。グリーンスムージー初心者さんはほうれん草半分に水200mlでもOK🙆 サラダ用を使ってください。ほうれん草はくせがないので果物が甘いと甘くなるし果...

猫とクリスマス | 2017.12.15 Fri 03:40

アンチエイジングレシピ：赤いつぶつぶスムージー

アンチエイジングレシピ：赤いつぶつぶスムージー βカロテンにリコピンにビタミンに食物繊維たっぷりな、アンチエイジングに美肌に頼もしい組み合わせです。材料(ちょうど2人分) 小松菜 2房バナナ 1本柿 1こトマト 1パックミックスベリー 100g 水 200ml 種付きレーズン(乗せる用) 1粒柿とバナナでとろとろなところにベリーのつぶつぶで噛みながら飲む感じになったので、ごはんのかわりになりそうな満足感です。サラサラ飲みたい...

猫とクリスマス | 2017.12.11 Mon 11:08

喉の痛みや風邪のひき始めに：クレソンと洋梨のスムージー

喉の痛みや風邪のひき始めに：クレソンと洋梨のスムージークレソンの殺菌力の高さに洋梨の消炎効果をプラス。そこにバナナでエネルギーチャージに柿で免疫力もアップな、空気が乾燥する季節の頼もしい味方スムージー⭐ 材料クレソン 1パック洋梨 1こ柿 1こバナナ 1本水 300ml マスカットレーズン(乗せる用) 気持ち水溶性食物繊維が多いので水多めに。柿が完熟だったのでそれでもトロトロ。でも喉が痛いときにはそのトロトロが飲みやす...

猫とクリスマス | 2017.12.04 Mon 18:09

あの森のスムージー。

おそらく今たくさんの皆さんがキャンプしてるはずの、あの森のくだもの🍐🍎🍊でグリーンスムージーを作ってみる。材料洋梨(ル･レクチェ) 1こりんご 1こみかん 1こセロリ 1本水 300ml マカダミアナッツ(乗せる用) 気持ち桃🍑とさくらんぼ🍒は季節的に除外。オレンジはみかんに。てことで材料は以前ご紹介した洋梨のグリーンスムージーとほぼ同じなので、疲労回復や免疫力アップに効果あり。今の時期嬉しいスムージーに⭐ 勝手...

猫とクリスマス | 2017.12.01 Fri 01:11

ビューティーレシピ：チンゲン菜スムージー

チンゲン菜も緑黄色野菜。抗酸化作用の高いβカロテンにビタミンCも豊富。カロリーも低いし、ミネラルや鉄分にカルシウムも吸収されやすかったりと女性に嬉しい野菜。おとものくだものもビタミンたっぷりで美容に◎ 注)柑橘類のソラニンの影響で日焼けしやすくなるので家から出ない日や肌断食のタイミングにどうぞ。飲んでから外出する場合は日焼け対策しっかりめに！材料チンゲン菜 1株りんご 1こバナナ 1本ピンクグレープフルーツ(冷凍) 適量レモン半...

猫とクリスマス | 2017.11.29 Wed 20:24

このテーマに記事を投稿する"