- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
グリーンスムージー
このテーマに投稿された記事：728件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c278/22363/
-
作ったグリーンスムージー、飲んだグリーンスムージー。
美味しかったグリーンスムージー、美味しくなかった（笑）グリーンスムージー。
色々なグリーンスムージーを紹介して下さい。 
-
作者のブログへ：「dropxplop」さんのブログ
その他のテーマ：「dropxplop」さんが作成したテーマ一覧(1件)
デトックスレシピ：パイナップルと春菊のグリーンスムージー
カラダもお掃除！ 連休明けの体の違和感、食べすぎた次の日、むくみや肌荒れが気になるときなどなど、 とにかく要らないものを出したいそんなときにオススメのレシピです⭐ 材料 はちみつパイナップル 1/4 サラダ春菊 1パック バナナ 1本 キウイ 1つ 水 200ml アーモンド(乗せる用) 気持ち パイナップルは芯も使います。 キウイは今回もけもけタイプだったので皮むきました。 台湾パイナップルの甘味でめっちゃおいしい仕上がり...
猫とクリスマス | 2018.05.10 Thu 01:46
血行促進&デトックスレシピ：スイカとホワイトセロリのスムージー
タイトルの効能はスイカの効能です。 スイカの栄養成分はすごいのです。 美容にもアンチエイジングにも良かったり、 むくみ防止や毒素の排出に脂肪をためこまないなどカラダの見た目スッキリにも効果を発揮してくれたり🍉 色々と素敵な栄養がつまってますが、特筆すべきはリコピンとシトルリン。 アンチエイジングに重要なリコピン。 赤いスイカはこのリコピンがトマトよりたくさん摂れます。 これからの季節は夏のだるさや疲労の回復にも一役買ってくれます。 ※黄色スイカには...
猫とクリスマス | 2018.05.01 Tue 17:54
カラダのベースアップに：マンゴーのグリーンスムージー
マンゴーは果物のなかではトップクラスの葉酸含有率。 葉酸は赤血球の働き(細胞に酸素や栄養を届ける)を助けてくれる重要な成分です。 ※摂り過ぎによる害がある成分なので摂取量には注意が必要です。 他にもマンゴーは緑黄色野菜なみに栄養たくさんで、 アンチエイジングに免疫力アップなどカラダの基本の調子を整えるのに嬉しいフルーツです✨ 皮まで全部スムージーにして栄養たっぷり頂きましょう😋 材料 マンゴー 1こ バナナ 2本 最後の塩セロリ 茎のと...
猫とクリスマス | 2018.04.22 Sun 23:55
骨粗鬆症の予防に：おかひじきスムージー
今年もおかひじきの季節がやってきました⭐ ちなみに塩セロリはもうさよならっぽい。さみしい。 おかひじきは栄養満点🤓 骨の健康維持にかかせないミネラルもたっぷりなので、 特に年齢とともに骨密度が低下しやすい女性には、骨粗鬆症予防にぜひ積極的に摂って頂きたい野菜です。 今シーズン最初となるおかひじきスムージーは、 グリーンスムージー作りの基本のフルーツだと思っているりんごとバナナで。 エネルギーチャージにアンチエイジングに整腸作用もしっかりな万能レ...
猫とクリスマス | 2018.04.21 Sat 00:36
リカバリーレシピ：キウイとクレソンのスムージー
キウイは普段の食事ではなかなかとれない栄養素を たくさんバランスよく含んでいるスーパーフルーツです🥝 そしてクレソンも重要な栄養素を幅広くたくさん含んだスーパー野菜です🥗 この二つを組み合わせることでまさに天然のサプリメントなスムージーに⭐ 食生活の乱れが気になるとき、 カラダをリセットしたいとき、 体調を整えるリカバリーレシピとしてオススメです✨ 材料 グリーンキウイ 2こ さぬきキウイ 3こ サラダクレソン 1...
猫とクリスマス | 2018.04.19 Thu 06:28
チャージ&アンチエイジングレシピ：バナナとブルーベリーとほうれん草のスムージー
甘いバナナとブルーベリーにくせのないほうれん草をあわせたまろやかスムージー🍌 エネルギーチャージや疲労回復効果のほか、 整腸作用に目の健康にとカラダの健康管理にぴったりなアンチエイジングレシピです。 ほうれん草とバナナの組み合わせは初心者さんやグリーンスムージーデビューの1杯にオススメです💖 材料 バナナ 2本 ブルーベリー 100g サラダほうれん草 1パック 水 200ml ミックスナッツ(乗せる用) 気持ち 熟したフルーツを使うことで甘み...
猫とクリスマス | 2018.04.17 Tue 01:51
飲み会の翌日に：メロンと春菊のスムージー
メロンのデトックス効果でむくみにしっかり対策、 バナナで甘みと食物繊維による胃腸サポート効果をプラス、 グリーンを春菊にしてデトックスと胃腸サポートを強化なうえに喉もいたわってくれる、 疲労回復効果も疲れたカラダに嬉しい 飲み会の翌日にぜひ飲んでおきたいレシピです✨ 材料 メロン 1/2こ バナナ 1本(やけど2本分ありそうな大きさやった) サラダ春菊 1パック 水 200ml アーモンド(乗せる用) 1粒 ドライクランベリー(乗せる用) 1つ メロンは種...
猫とクリスマス | 2018.04.16 Mon 00:52
スーパーデトックスレシピ：メロンとセロリのスムージー
メロン大好きです。 まぁ個人的な好みは置いとくとして、 メロン、 ただ甘いだけじゃなく栄養もしっかりあります。 美容にも健康にもぜひ摂りたいフルーツです。 今回はメロンをいかしたく他のフルーツはいれずに、半分を塩セロリとあわせてデトックス強化！ いらないもの全部出てってもらうレシピに！ 材料(ぴったり1Lできた) ハネジューメロン 1/2 塩セロリ 1本 水 200ml アーモンド(乗せる用) 1粒 水はメロンの大きさによって100や150でも良さそうです。 ...
猫とクリスマス | 2018.04.14 Sat 01:01
潤い&美白レシピ：パイナップルとトマトのグリーンスムージー
いろんな栄養がつまってるパイナップルですが、 カラダに残りやすいセラミドが含まれていたりメラニンの生成を抑える働きがあったり、 美容にもとても頼もしい味方です🍍 トマトも言わずもがなの栄養たっぷり野菜ですが、 リコピンの効能で紫外線ダメージのリペアなどこれからの季節にもぴったり☀️ ちなみに普通のトマトよりミニトマトの方が栄養たっぷりで、 さらに今回はオレンジミニトマトを使って赤いミニトマトよりβカロテンも多くアンチエイジングにも優秀なレシピに&...
猫とクリスマス | 2018.04.10 Tue 01:49
ビタミンチャージレシピ：ブラッドオレンジのグリーンスムージー
旬のブラッドオレンジでスムージーを。 目の覚めるような黄色いスムージーに💛 ブラッドオレンジは普通のオレンジよりビタミンCが多い他、 その赤い色がアントシアニンだったりカリウムも豊富だったり、 美容に嬉しい果物です。 旬の時期にはぜひ生でジュースやサラダにして食べたい🍊。 最近は国産のもの(タロッコ種)も出回っています。 材料 ブラッドオレンジ 3こ りんご 1こ 塩セロリ 1本 水 200ml ミント(乗せる用) 気持ち &nb...
猫とクリスマス | 2018.03.31 Sat 01:39
全728件中 51 - 60 件表示 (6/73 ページ)
