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グリーンスムージー
このテーマに投稿された記事：728件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c278/22363/
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作ったグリーンスムージー、飲んだグリーンスムージー。
美味しかったグリーンスムージー、美味しくなかった（笑）グリーンスムージー。
色々なグリーンスムージーを紹介して下さい。 
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作者のブログへ：「dropxplop」さんのブログ
その他のテーマ：「dropxplop」さんが作成したテーマ一覧(1件)
脂肪燃焼&デトックスレシピ：青りんごとクレソンのスムージー
初青りんごでスムージー🍏 青りんごには赤りんごより脂肪燃焼を促進したり脂肪の蓄積を抑制したりする効果があります⭐ ※赤りんごにも最初はその成分あるけど熟して色づく過程でアントシアニンに変化するそうな。 グリーンをクレソンにしてデトックス機能と整腸作用を強化、運動前やダイエット中に頼もしいレシピです✨ 材料 青りんご(王林) 1こ サラダクレソン 1パック グリーンキウイ 1こ はるか 1こ 水 200ml ミント(乗せる用) 気持ち 青りんごのじゃ...
猫とクリスマス | 2018.03.29 Thu 02:41
アンチエイジングレシピ：キウイベリーのグリーンスムージー
日本ではあまりなじみがないですが海外ではスーパーフルーツとして有名なキウイベリー。 ※小さいキウイに見えるのでこんな通称ついてますがキウイとはマタタビの仲間てつながりぐらいで直接関係はありません。 すごいのはビタミンA(βカロテン)CEが全部とれる！ 若返りのビタミンとも言われるビタミンE(保湿成分が肌を乾燥から守ってくれたりする)を低カロリーでとれるのがすごい。 ビタミンEていうとアボカドとかアーモンドとかカロリーや脂質が高めのものに多かったりするので。 スーパ...
猫とクリスマス | 2018.03.27 Tue 01:58
疲労回復レシピ：ぶどうとミックスベリーのグリーンスムージー
ぶどうの疲労回復効果にミックスベリーを追加した、アンチエイジングや美容にも嬉しいレシピです✨ キウイで栄養バランス、グリーンはセロリでデトックス効果も。 午前中コンディショニングに来て頂いたお客様のトレーニング後にお出ししました⭐ 材料 シードレスグレープ(トンプソン) 1房分くらい ミックスベリー 100g グリーンキウイ 1こ 塩セロリ 1本 水 200ml マカデミアナッツ(乗せる用) 気持ち 材料の段階ではこんなに緑やのにかなり鮮やか...
猫とクリスマス | 2018.03.20 Tue 00:19
美肌レシピ：みかんとトマトのグリーンスムージー
ビタミンCとリコピン、美容に嬉しい組合わせ✨ とはいえ紫外線に弱くなるので、厳密には "夜飲んだら美肌なレシピ" です。 ご注意を😣 材料 ぽんかん 2こ でこみかん 2こ みつトマト 10こ 塩セロリ 1本 水 200ml ミント(乗せる用) 気持ち サンマスカットレーズン(乗せる用) 気持ち 柑橘の種と皮は苦くなるので取り除いてください。 味は柑橘次第。そのままやと爽やかな感じ。 もし甘くしたかっ...
猫とクリスマス | 2018.03.15 Thu 00:52
アンチエイジングレシピ：ブルーベリーと洋梨のグリーンスムージー
前からやってみたかったブルーベリーと洋梨の組み合わせ。 間違いないおいしさ✨ キウイ追加とグリーンはケールで、栄養バランスに優れたアンチエイジングに嬉しいレシピです。 ※いろいろいい効能あるけどいろいろすぎてアンチエイジングにひとまとめ！ 材料 ブルーベリー 100g 洋梨(シルバーベル) 1こ グリーンキウイ 1こ かがやケール 1パック 水 200ml アーモンド(乗せる用) 1粒 ブルーベリーはOisixで買える冷凍のを使いました。これめっちゃ甘い。 洋梨...
猫とクリスマス | 2018.03.13 Tue 00:49
ほうれん草スムージー
JUGEMテーマ：グリーンスムージー 先日、母がミキサーを買ってきたのですが、 「はい」と、渡され。 (ん？… これは私に作れということか？ うん。きっとそうだな…) ということで 只今、レシピ模索中です(''_'')‼ 今のところ、ほうれん草・セロリ・人参・リンゴ・水・氷 この組み合わせが、気に入ってよく作ってます。 バナナを入れたほうが断然好...
まったり和み部屋 KOMUGI | 2018.03.12 Mon 04:13
燃焼スイッチONレシピ：ラズベリーと洋梨のグリーンスムージー
ラズベリーケトンの力で脂肪燃焼効率アップ！ 洋梨の疲労回復効果、バナナのエネルギーチャージ効果、セロリのデトックス効果を追加して、 脂肪燃焼スイッチONスムージーに✨ 朝ごはんや運動前にぴったりです⭐ 材料 ラズベリー 100g 洋梨 1こ バナナ 1本 塩セロリの葉っぱ 1本分 ピスタチオとマカダミアナッツ(乗せる用) 気持ち 洋梨は皮つきでOKです。 ラズベリーの酸味が強いので、洋梨とバナナは熟したものをオススメします。 ...
猫とクリスマス | 2018.03.10 Sat 03:08
筋肉の疲労回復に：ブルーベリーヨーグルトスムージー
ブルーベリーとヨーグルトで筋肉の回復をサポート！ 食物繊維(不溶性と水溶性どちらも！)と乳酸菌で整腸作用の効果も❤️ 材料 ブルーベリー 125g 飲むヨーグルト(無糖) 200ml これで350mlグラスの満杯いかないくらいになりました。 ブレンダーで90秒混ぜるだけ！ ブルーベリーを洗う場合は水気拭き取ったほうが濃厚な感じになります⭐ 甘さがほしいなら確実に甘いブルーベリーを使うか、 加糖の飲むヨーグルトを使うか、 オリゴ糖...
猫とクリスマス | 2018.03.06 Tue 01:59
免疫強化レシピ：小夏みかんと洋梨のグリーンスムージー
日向夏の新品種はるかを使ったスムージー！ 爽やかにビタミンを補給できて疲労回復や美肌にもぴったり⭐ おともを洋梨にしてさらに免疫力アップ、 品種はシルバーベルを使って爽やかさもアップ🍐 グリーンは毎度の塩セロリでさらに爽やかに😁 材料 はるか 3こ 洋梨(シルバーベル) 1こ 塩セロリ 1本 水 200ml アーモンド(乗せる用) 1粒 はるかは白いわたも苦くないのでいれて大丈夫です。 柑橘類の種は苦味があるのでできるだけき...
猫とクリスマス | 2018.03.03 Sat 02:43
疲労回復&アンチエイジングレシピ：ぶどうとりんごのグリーンスムージー
ぶどうは意外に低カロリーで、糖質にクエン酸など疲労回復やエネルギーチャージにぴったりなフルーツです🍇 ポリフェノールも複数含まれてて(レスベラトロール、アントシアニン、タンニンなど)アンチエイジングや美肌効果も✨ おともはりんご、グリーンはセロリで、爽やかスッキリな飲み口タイプにしました。 材料 レッドシードレスグレープ 1パック りんご 1こ 塩セロリ 茎2本 水 200ml レーズン(乗せる用) 気持ち ぶどうは皮が黒や赤だとアントシアニン(目の...
猫とクリスマス | 2018.02.28 Wed 15:41
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