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ヨガ・ストレッチ

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長澤まさみとヨガ

JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチヨガと長澤まさみさん。長澤なさみさんは、体がすごく柔軟で、難易度の高い、「はとのポーズ」も簡単、楽々に決めているシーンがＣＭに出ていましたよね。なんと、最後の出演者全員で行うヨガの指導は長澤まさみさんが行ったようです。この話題になった長澤まさみさんがヨガのポーズをとったＣＭとは、エプソンの「カラリオ」のＣＭです。撮影の前にはヨガのインストラクターから指導を受けて色々なポーズを取ってみたようです。長澤まさみさんがヨガのポーズに挑戦しています。

ヨガ | 2008.02.21 Thu 21:01

ビランクスヨーガとは？

「どこでもヨガ｣では、コナミスポーツクラブで導入されているフィットネスプログラム『ビランクスヨーガ』に沿った内容となってます。ところでそのビランクスヨーガとはなんでしょう。「ビランクス」とはラテン語で「バランスをとる」という意味で、心（精神）と身体（肉体）の両方のバランスをとりながら行うシェイプアッププログラムだそうです。呼吸と動きを融合させたポーズを展開することで様々なバランスを整えるのが特徴で、継続することで期待できる効果は、・シェイプアップ効果でバランスの取れた身体になる。・様々なポーズ...

ヨガ | 2008.02.19 Tue 10:23

どこでもヨガでおてがるダイエツト

JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチＤＳの「どこでもヨガ」にはまってます。ホントいいですよ。ヨガダイエツトで脂肪燃焼しやすい体をつくりましょう。ＤＳの「どこでもヨガ」。今年はビリーズブートキャンプの大ヒットで、体を動かす系が大ヒットの予感。おなじニンテンドーのｗｉｉのｗｉｉスポーツも好評みたいだし、この「どこでもヨガ」は大ヒットしそうです。いろんなコースが用意されていて初心者から上級者まで楽しめるようです。

ヨガ | 2008.02.19 Tue 10:12

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