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健康維持を兼ねた趣味です!
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ウォーキングと体型 part.2

JUGEMテーマ:ウォーキング JR甲子園口 女性専用リラクゼーションサロン外また歩きのお話。この歩き方は、男性に多いタイプです。 腰に体重を乗せているので下腹が出て、どっしりした印象を与えます。 女性にはあまり有難くない印象ですね。。。*体型1  ふとももの外側ばかり使っている           ↓  使われていない内ももがぷよぷよしてくる   *体型2  腰の後に体重を乗せている       ↓  腹筋を使っていない       ↓  下腹部に肉がつく★外または、腰痛になりやすいので気を...

西宮市 リラクゼーションサロンいちゃりば ボディケア ストレッチ アロマリンパマッサージ かっさオイルマッサージ ヘッドケア リフレクソロジー | 2013.08.18 Sun 19:52

歩き方のセルフチェック

JUGEMテーマ:ウォーキング JR甲子園口 女性専用フットケアサロンにぃ〜ちゃんが最近、歩くとすぐ疲れたなんて言っております眠たいから抱っこしてほしいだけなんですけどね足が疲れる、むくむ、冷える、そんな悩みをお持ちの方ぜひチェックしてみましょう〜正しく歩けているか、簡単セルフチェック!!・少し歩くだけで疲れる・靴の傷みが激しい・靴のヒールが片減りしている・左右の靴の減り方が違う・泥跳ねがひどい・歩くと音がうるさい上記の1つでも当てはまれば、歩き方にゆがみがあるかも。。。 特に女性はヒールを...

西宮市 リラクゼーションサロンいちゃりば ボディケア ストレッチ アロマリンパマッサージ かっさオイルマッサージ ヘッドケア リフレクソロジー | 2013.08.15 Thu 17:14

【ゆうどきネットワークで紹介】2本のポールで無理なくウォーキング「ノルディックウォーキング」 - 〔NHK総合〕

JUGEMテーマ:ウォーキング >> 【送料無料】背すじがピン!全身運動で消費カロリーアップ!4点歩行になり腰やひざへの負担が軽... 『ゆうどきネットワーク』 - [NHK総合] ・2本のポールを使うため、無理のないウォーキングができます。■ 商品詳細 LEDライト付きノルディックウォーク用ウォーキングポール Oh My Walk(オーマイウォーク) タレント さとう珠緒さんも愛用!4点歩行で腰やひざの負担を軽減!! 北欧フィンランドが発祥の「ノルディックウォーク」は、2本のポールを持ってクロスカントリースキーのように...

最新!テレビで放送・紹介されたあの商品を検索! | 2013.06.24 Mon 09:35

真富士山登山

JUGEMテーマ:ウォーキングJUGEMテーマ:日記・一般JUGEMテーマ:山登り&ハイキング月一登山の3月は、静岡の真富士山に登りました。富士山を眺めることが大好きな私は、曇り時々晴れの予報に不安を抱きつつも、富士山が拝めることを期待しつつ向かったのですが、果たして…。登山口に入ってまもなく、和紙の原料であるミツマタの黄色い花が咲いているのに出会いました。ちょうど時期なのか満開でした。谷間に流れる渓流と、苔むしてごろごろした岩を横に見ながら登山道を上がっていきます。斜面の所々にバイケイソウが葉を出し...

人生50/50(フィフティー・フィフティー)でヨシ | 2013.05.05 Sun 11:46

ズバリ!私の趣味は『散歩』です!

JUGEMテーマ:ウォーキング あなたの趣味は何ですか?『文豪たちの東京めぐり』というのを2010年の12月〜2011年2月の期間で、東京メトロが企画していたらしく・・・今日この内容を知って、散歩の計画を立ててみました。うまく周れるかなぁ・・・ちょっと心配な気もしますが・・・。 大きな地図で見る東京メトロでは、こういったスタンプラリー企画を随時やっているようですね!今は『江戸再発見!浮世絵スタンプラリー 〜富士山編〜』こちらも興味深いので3月はこのコースで散歩してみようと思ってます。まずは『文豪たちの東京めぐ...

THE!駄いありぃ | 2013.02.18 Mon 15:28

【ウォーキング】東京ゲートブリッジ完成記念スポーツフェスタ

JUGEMテーマ:ウォーキングこの日、開通を来週に控えた東京ゲートブリッジを歩いて渡るイベントに参加してきたよ。東京ゲートブリッジ、、、、それは、江東区若洲と中央防波堤を結ぶ恐竜型の橋である。そしてその橋を開通前に自転車、ラン、ウォーキングで渡ろうじゃないかという催しが「東京ゲートブリッジ完成記念スポーツフェスタ」。因に我々はウォーキング(8km)の部に参加してきた。渡る前に橋を見てみる、、、やっぱり大きいなぁ。スタート前のシュークリームをパチリさすがに寒そう、、この車が歩く人達を先導してくれる、、...

P A N D A D A Y S | 2012.02.11 Sat 19:42

コスモス畑の中を歩きませんか?締切間近!

JUGEMテーマ:ウォーキング10/29 七城ふるさとコスモスまつり が開催されます。花火大会など、楽しいイベント盛りだくさん♪そのなかで行われる、コスモスウォークの参加者を募集中です!菊池市七城町の菊池川河川敷に咲き誇る「150万本のコスモス」。秋の心地よい風に吹かれながら、コスモスで埋め尽くされた河川敷をご家族や仲間と一緒に散策してみませんか。申込締切:9月30日まで!▼詳細はこちら☆コスモスウォークのお申込み方法菊池市商工観光課・各総合支所産業建設課・菊池夢美術館にお申込書がありますので、必要事項を記入の...

菊池温泉からのお便り | 2011.09.23 Fri 17:11

富士山初登頂!−1日目−

JUGEMテーマ:ウォーキングJUGEMテーマ:山登り&ハイキングJUGEMテーマ:お勧めスポットJUGEMテーマ:日記・一般 8月28、29日の2日間かけて、初めて富士山の山頂まで登ってきました。個人で行ったのではなく、懇意にしている登山用品店 ヤッホーハウスの企画したツアーに参加したのです。富士山には小学生の頃、5合目まで車で行ったことはあっても、そこから先は未知の世界でした。8月28日(日) 7時35分にマイクロバスに同乗し地元を出発。11時半に富士宮ルート登山口(五合目)の駐車場着。そこで昼食をとって身体を高...

人生50/50(フィフティー・フィフティー)でヨシ | 2011.09.23 Fri 06:22

【超特価セール】エヴァンゲリオン REI 小型情報端末専用 汎用蓄電器

【超特価セール】エヴァンゲリオン REI 小型情報端末専用 汎用蓄電器 定価: 5980円 販売価格: 5980円 人気ランキング: おすすめ度: 発売日: 発売元: IBC NET 発送可能時期: 大人気アニメ「EVANGELION」とのコラボした小型モバイル端末専用カード型バッテリーです。ドコモ、ソフトバンク、au、iPhone3G(S)、iPod、ニンテンドーDSi、各種スマートフォンへの充電が可能です。容量は1000mAh。一般的な日本の携帯電話なら通話時間が最大6時間延長、MP3音楽再生時間最大30時間延長、ニンテンドーDSiのプレイ時間は最...

発電機 | 2011.07.02 Sat 03:08

手動&ソーラー発電に対応!シガーソケット充電も可能!24灯内蔵・30灯電球付属 USB出力、DC12V出力対応◇【予約販売】マルチ発電機ACT01

手動&ソーラー発電に対応!シガーソケット充電も可能!24灯内蔵・30灯電球付属 USB出力、DC12V出力対応◇【予約販売】マルチ発電機ACT01 定価: 9980円 販売価格: 9980円 人気ランキング: おすすめ度: 発売日: 発売元: Getty 発送可能時期: ◇マルチ発電機◇手動&ソーラー発電機 女性にも手軽に使える軽量発電機です シガーソケット充電も可能! 24灯内蔵・30灯電球付属 USB出力、DC12V出力対応 バッテリー:鉛酸バッテリー <発電・充電用> ソーラーパネル:3W/18V シガーソケット:12V/1000mA 備考(あくま...

発電機 | 2011.06.25 Sat 13:56

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