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広島　ヨガ

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全集中！音の瞑想

（携帯サイトは広告が多いので、ＰＣ表示で閲覧ください。ページ下部で切り替えられます）いつもこのブログを見てくれてありがとうございます。毎週火曜日のオンラインクラスのおかげで、最近「瞑想」に向き合う機会が増えてうれしいです。今日は1が並ぶめでたい日☝️ ポッキーの日、フライドポテトの日、乾電池の日などいろいろあるみたいですねー🍟 今日はまた新しい瞑想をご紹介✨ ご参加ありがとうございます🧘‍♀️全集中！音の瞑想を紹介...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2020.11.25 Wed 17:25

ヨガ解剖学の巨匠！中村尚人先生との出会いを振り返る

（スマホ表示は広告が多いのでＰＣ表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪）いよいよ！来週！スタジオ103に中村尚人先生が103にやってきます。 11/22(日)中村尚人先生WS「1日で実感！カラダを変えるヨガ解剖学」中村尚人先生と出会ってもうすぐ10年です。今日はその歴史を公開します最初は2011年のヨガフェスタです。インナーマッスルの使い方を実感する、ヨガＷＳでした。お写真が後ろ姿しか残っていなくて残念。 ...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2020.11.14 Sat 14:26

my story < yuko > 旅行好き× ヨガ

（スマホ表示は広告が多いのでＰＣ表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） ❤️my story < 𝑌𝑈𝐾𝑂 > もともと手や足先の冷えに悩まされ改善できればと始めたのがヨガとの出会い🧘‍♀️ 続けるうちに身軽になってる「わたし肩凝ってたんだ…」🙀 旅行好きもあり、2年間旅や仕事をしながら海外で生活。あるがままの自分を楽しむ女性たちと出会い考え方で見える世界が変わるという事がヨ...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2020.11.10 Tue 15:20

寿命を延ばす！サタナマ瞑想のやり方とテロメアって何？

いつもこのブログを見てくれてありがとうございます新しい月、恒例のコロナの世界状況をチェック！！ 2020年　6月28日　感染者1000万人　死者数　49万7000人 2020年　8月12日　　　　2034万人　　　　　74万1097人 2020年　10月6日　　　　3540万人　　　　　104万人 2020年　11月5日　　　　4809万人　　　　　122万5202人　なかなか勢いは横ばいで、パリの感染拡大。最も被害が深刻といわれる米国の大統領選挙の結果が今一番気になるところですね。さようならトランプ...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2020.11.05 Thu 17:16