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広島　ヨガ

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: 広島のヨガにまつわるヨガ情報。
完全フリートークです♪
枠に収まりきらないおしゃべりまってます（＾＾）
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【重大告白】２０１９年３ダイニュース！

皆様いつもこのブログを見てくださってありがとうございます。投稿が先延ばしになっていてすみません。２０１９年もあとわずか！！美月による美月のための３つの私的な３ダイニュースを振り返ってみたいです。＜その１＞職場復帰産休＆育休から、４月より職場復帰を果たしました。以前のようにはまだまだいきませんがママのやプレママの目線に特化した新たなヨガをお届けするべくがんば...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2019.12.11 Wed 14:48

１０３お引っ越し☆倉本ビルファイナルレッスン

みなさん　おかげさまで広島ヨガ教室スタジオ１０３は無事に移転しました＜十日市電停前⇒寺町電停前＞今回で、４度目の移転です。今日は倉本ビルファイナルレッスンのレポートです。「ファイナルＨＯＴＹＯＧＡ」倉本ビルの３ＦホットヨガスタジオはＬＥＤで七色に変化する、半月状の照明が印象的皆さんの熱気で、鏡が白くその思...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2019.11.14 Thu 17:11

呉に103ヨガ！初上陸オールライフフィットネス！

金井です(^^) 10月から始まる呉のオールライフフィットネスにスタジオ103が入ります♬ 先駆けてオープン前に金井の特別レッスンをして来ました会場は二階にあり、タニタカフェが隣接しているスタジオです♬ 今日の参加者はヨガ経験者と初めての方達。このスタジオにはプロップスもあるので、それを使いながら分かりやすくレッスンを展開皆さま、楽しそうに最後まで御参加して頂きました。来月から入会し...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2019.10.30 Wed 16:53

出前ヨガ de イスヨガ 2019 ～太平ビルサービス（株）

2年ぶりのプリンスホテルにて出前ヨガ 🧘‍♀️ありがとうございました🙏😊 pic.twitter.com/FOv2ZMX6yR — 広島ヨガ教室スタジオ103 美月 (@hiroshimayoga) September 6, 2019 昨年は産休でお休みしましたが今年は私が担当させていただきました７年目のご依頼ありがとうございます。トータルソリューションカンパニー太平ビルサービスさんへの出前ヨガです７０名近くの皆様へ、研修会の疲れを短時間でリフレッシュできる...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2019.10.02 Wed 17:24

2020年1月☆広島ママヨガ＆ベビーヨガ＆マタニティヨガの最新スケジュール

メリークリスマスイブ！！１０３にはサンタさんが出現！本日のベビーヨガに参加してくれた、りくと君とパチリです　／広島にお住まいの子連れママさん、妊婦さん２０２０年１月のスケジュール　をチェックしましょう　 \ 　１月２８日（火）　＠広島ヨガ教室スタジオ１０３１１時～　子連れOK！ママのためのリフレッシュヨガ　　体験 1000円＋税 http://studio-103.com/?p=4700 小さなお子様と一緒でも、リフレッシュ家事や育児でお疲れの、首肩腰回りの...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2019.09.03 Tue 15:49

つわりとヨガについて

このブログは不正に削除された、癒やしのママヨガブログのバックアップです皆さんこんにちはこのブログ初登場広島ヨガ教室スタジオ103の美月です。輪番制のインストラクターブログはお引越ししましたが、このブログもせっかく歴史が長いので、ママヨガネタで私がこっそり引き継ぐことにしましたタイムリーに声のブログというサービスが始まったので試してみたいと思います。ただいま育児に追われなかなかパソコンに向かえないので録音で投稿できるのはいいなと思いましたどうぞよろしくお願いします...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2019.08.06 Tue 15:59

平成で変わった子育て常識♫ 3選

※この記事は不正に削除された「癒やしのママヨガブログ」アメブロのバックアップですみなさん、こんにちは。広島の桜も満開🌸 とても暖かな４月６日の日曜日です。（音声間違い）今日は先日の「平成で変わった健康法」に続き「平成で変わった子育て法」について、シェアできたらなと思います一つ目「抱き癖をつけない」二つ目「授乳は1歳まで」三つ目「食べ物は同じスプーンであげていいわ」といったところでしょうか１の抱き癖はですね海馬っ...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2019.08.06 Tue 15:46

つわりヨガ？！〜唾液ってすごい

このブログは、不正に削除された「癒やしのママヨガブログ」アメブロのバックアップです。 2月8日こえのブログ 2回目の挑戦です。前はとにかく噛まないようにと張り切りすぎていたのですが、今日はかんでもいいやという気持ちで（笑）つわりについてもう少し具体的なエピソードをお伝えできたらなあと思います。前回ブログで、つわりというのは赤ちゃんの防御反応。妊娠3ヶ月ぐらいが胎児が最も毒物の影響を受けやすいので、それを防ぐためだったり。またはお母さんの免疫力が下がるのでそれを防ぐため...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2019.08.06 Tue 15:42

８月♪ママヨガ＆ベビーヨガ＆マタニティヨガの最新スケジュール

／広島にお住まいの子連れママさん、妊婦さん 8月のスケジュールをチェックしましょう　 \ 　８月６＆２０日（火）　１１時～　子連れOK！ママのためのリフレッシュヨガ　＠スタジオ１０３　体験１０８０円 http://studio-103.com/?p=4700 小さなお子様と一緒でも、リフレッシュ家事や育児でお疲れの、首肩腰回りのコリを撃退しましょう。夏休み応援！今月は２階開催します♪ 　8月22日（金）１１時～　広島初！マタニティハンモックヨガ　...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2019.08.06 Tue 15:28

認知症カフェ「ヨガで認知症対策」の出前レッスンにいってきました☆

皆さん、こんにちは。金井です　少し前の事になりますが、出前ヨガのレポートです。五日市にある、医療法人ピーアイエイグループナカムラ病院さまにお招きいただき、ヨガで認知症対策を行いました😊✨ 大盛況！60名もの皆様にお集まりいただきました前半に、年をとらないためにはどうしたらよいか？というプチ講話。笑うとセロトニンホルモンがたくさん出て、免疫力が高まります。更に呼吸も深ま...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2019.05.31 Fri 12:26

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