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広島　ヨガ

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: 広島のヨガにまつわるヨガ情報。
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FResh YoGa 第二弾！2012

皆さま、いつもこのブログを見てくださりありがとうございますスタジオ103は本日からお盆休みを3日間いただいています　　　　８月１３日１４日１５日　お休み明けは、木曜日！！朝の11時より、脂肪燃焼効果に抜群のパワーヨガクラスとなりますhttp://www.studio-103.com/time2012.htmlお盆明け、皆さまの元気な姿をお待ちしていますさて、先日の第１弾「体ののびを感じるヨガ」　に引き続きお披露目レッスン第２弾の紹介　担当　Team C　クラス名：「キレイになるヨガ～心とからだを美しく」心の底からきれいになるというイメージを...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2012.08.13 Mon 18:20

フレッシュヨガ第一弾！2012

さあ！みなさんっいよいよ！！この季節がやってきました今年も！！頑張ってゆきます今年の指導者養成講座を120時間修了したメンバーによるお披露目レッスン！！第一弾！！チーム！！トライアングルフェアリークラス名：「身体ののびを感じるヨガ」みなさん、ご自分の心と体の声に耳を傾ける時間や余裕はありますか？常に心と体は緊張したままではないですか？ヨガはゆっくりした呼吸法と無理のないポーズで心も体もリラックスできたり身体の不調を整えたりと様々な効果があります。今回は60分という限られた時間で、日常生活で伸ばす...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2012.08.11 Sat 19:55

瞑想は世界を救う！レジリエンスを高めるヨガ

「最も強いものが生き延びるのではなく、最も賢いものが生き延びるのではなく、唯一生き残るのは、変化できるものである」（チャールズ・ダーウィン）仕事やさまざまな困難や変化にしなやかに対応できる今、「レジリエンス」に注目が集まっています厚生労働省の発表によると、平成23年度の精神障害の労災申請件数は3年連続で過去最高を更新。自殺者数も1998年以降、毎年3万人を超え続けており、なかでも30代の自殺率が非常に高くなっている。そのような状況のなか、いまビジネス界で注目さ...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2012.08.05 Sun 10:24

masa先生の広島初ヨガワークショップ開催決定

＜日本ヨガ界で大活躍・大人気の中島正明先生＞ 2012年　9月17日（祝月）　広島の初ヨガワークショップ開催決定！！アーサナが100倍（？）楽しくなる目からウロコのアーサナ徹底解析ワークショップ　?14時～16時「基礎＆極意編」ヨーガとは？そのためのアーサナとは？アーサナ実践における重要ポイント前屈、後屈、捻りのアライメント基本原則 ?16時30分～18時30分　「応用＆実践編　」体を柔らかくしたい！柔軟性についての生理解剖学自分のいのちにアクセスする方法いのちを体感するヴィンヤサフロー...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2012.08.03 Fri 21:20

2012年の宇品花火も特等席で☆みんなで楽しくハッピーヨガ(=^ｴ^=)

皆さま、こんばんは満月の夜、今宵　"Forth of July" A.K.A "Independence day"アメリカの独立記念日です。恒例の打ち上げ花火＠ワシントンそして、広島の花火大会といえば！！宇品花火大会！！今年も素敵なヨガイベント開催します「癒しの宇品花火観賞会」　2012年7月28日（土）18時「アーユルヴェーダ体質診断＆自分に合ったトリートメントオイルづくり」19時「みんなで楽しくハッピーヨガ＆絶景！宇品花火観賞会」みどころポイント！其の壱！！アーユルヴェーダで癒されます今年は、尾川直子先生とコラボアーユルヴェーダは約五千年...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2012.07.04 Wed 23:54

７月１４日（土）お灸とリンパケア開催します

こんにちは美北支部　真名井です美北の風ブログでも書きましたが７月１４日（土）１６～１７時☆スタジオ１０３のワンコインレッスンを担任します内容は『お灸とリンパケア』です救命士免許を取得し、救急車で仕事することを夢見ていましたが脳卒中の父の治療を求め、お灸と出会って７年になります。車椅子の父を連れ、月８回松山に通って習得した技術です。枇杷葉ローションを使った、跡が残らないお灸です分かりやすいツボ（基本快癒点）とミネラルジェルを使ったリンパケアも一緒にご紹介したいと思っています興味を持た...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2012.07.03 Tue 17:06

出前ヨガ＠安芸高田市で「骨盤ヨガ」

インストラクターのふみです 6月24日に安芸高田市の向原公民館に肴倉先生と一緒に行ってきました内容は骨盤ヨガ講座骨盤をととのえるポーズで皆さんと楽しくしていきましたありがたいことにたくさんの方々が来てくださって改めて健康や美容に関係のある骨盤に興味のある方が、たくさんいらっしゃるのだと思いましたみなさん　レッスンに入ると　真剣に　時には笑顔でポーズをされていて楽しんでされているようでした担当の清水さんをはじめ関係者の方々にはポスターや素敵な看板などいろいろと用意してくださって本当にありがとうご...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2012.06.26 Tue 16:17

はじめの一歩☆RYT２００指導者養成講座スタート☆

今年もいよいよ！！RYT200 ☆ヨガ指導者養成講座が始まりました http://www.studio-103.com/jay/index.html記念すべき第一回の様子をお届けします養成講座というと、ガンガン、アーサナ（ポーズ）の練習をしていそうなイメージですがアーサナはヨガの氷山の一角に過ぎずヨガの歴史や呼吸法、瞑想法などもしっかりと学びますなぜヨガが必要とされ、古から現代まで伝わってきたかを知ることは重要で私たちの生活に即した、ヨガの実践を行う上での基盤となるものですまた、呼吸法は、アーサナと切っても切り離せないもので間違って覚...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2012.06.24 Sun 10:55

『深い次元へ』　パトリック先生による広島初WS

皆様、6月10日（日）お陰さまでブルートライアングル1033周年節目イベント東京代官山Yogajaya ディレクターパトリックオアンシア先生によるスペシャルWS「深い次元へ」が開催されましたhttp://www.studio-103.com/patricws_2012.html 過去にない、ヨガ歴2年以上を対象とした、3時間WS 最初はちょっぴり敷居が高そうな雰囲気でしたがパトリック先生はとっても気さくで、お話がうまく前日のスタジオ103でのWSに引き続きヨガはただのストレッチではないことを熱く語ってくれました「ヨガを深める」エッセンスをまとめてみました　※...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2012.06.15 Fri 08:09

お寺とヨガ☆広島ヨガピース2012

金井です今日はヨガピース「お寺ヨガ」杉田先生の応援にきました会場はスタジオ103の近くの寺町にある正善坊すっごく素敵な空間でしたここから杉田先生にバトンタッチします杉田です今日広島ヨガピースのお寺ヨガのレッスンを行いましたスタジオ近くの正善坊でのお茶とヨガのコラボレーションでしたお陰様で満員御礼天気も良く外でのお点前をいただくことができましたお寺の檀家様の参加も多く本殿いっぱいになり大変うれしく思いましたヨガを初めてされる方も多くまたヨガマットを持って来られた...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2012.04.29 Sun 22:56

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