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ウルトラマラソンです。フルマラソン以上の距離のマラソン!
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サハラマラソン・チャレンジ 完走報告4衣食住の「食」

JUGEMテーマ:ウルトラマラソン   こんばんは!   今日はNASAの大物の話が聞けるセミナーに行ってきました、 Smalllest Barの小野です!   サハラの続きです!   今回は、何を食べていたか、です。   サハラマラソンは、7日間にわたるレースですが その間、食料は自分で持参したもののみです。 お水はもらえます。     沙漠に着いた日と、 翌日のテクニカルチェックの日は 大会側から食事がふるまわれます。 ビュッフェ形式。 &n...

月山ビールとプレミアムテキーラ★錦糸町Smalllest Bar | 2017.05.23 Tue 20:50

サハラマラソン・チャレンジ 完走報告3衣食住の「衣」

JUGEMテーマ:ウルトラマラソン   こんにちは! Happy Friday!   Smalllest Barの小野です。   サハラの続きです。   サハラ砂漠と言えば、 世界最大の砂漠で、 めっちゃ暑いところです。   何を着たらいいのか…   行く前に、 MDSに4回出ているRさんが FBでこちらの記事を紹介してくれてました。   砂漠でスーツは快適だそうで。   やはり、皮膚に直接日光が当たるのが ダメージになるんだな、ということで ...

月山ビールとプレミアムテキーラ★錦糸町Smalllest Bar | 2017.05.19 Fri 16:03

サハラマラソン・チャレンジ 完走報告2概要補足・プログラム全容

JUGEMテーマ:ウルトラマラソン   こんばんは! 今日からマルガリータ・フェアをやっている Smalllest Barの小野です!   ワタクシの参加してきたサハラマラソン、 前回はレースがどんな感じなのかをざっと綴りましたが、 そういえば、その前後の行程は? ということでしたので、 全体像をお知らせします。           まず、サハラマラソン(以下MDS)は、 ATLANTIDE ORGANISATION Internationaleという フランスの団体が主催し...

月山ビールとプレミアムテキーラ★錦糸町Smalllest Bar | 2017.05.18 Thu 19:56

サハラマラソン・チャレンジ 完走報告1レース概要

JUGEMテーマ:ウルトラマラソン   こんにちは! Smalllest Barの小野です!   ご存知の方も多いとは思いますが、 先月の長期休業のあいだに、 「サハラマラソン(正式名称“Marathon des Sables)」に挑戦してまいりました!   これにあたりまして、 たくさんの方に応援していただき、本当にありがとうございました。   ご報告らしいご報告がまだでしたので これからブログで詳細なレポートを書いていきたいと思います。       第一...

月山ビールとプレミアムテキーラ★錦糸町Smalllest Bar | 2017.05.17 Wed 16:53

ウルトラマラソンと血尿?

JUGEMテーマ:ウルトラマラソン   昨日は、ジョグ。   距離は、5.51km。ペース7:05/km。   時間がとれるか?微妙でしたが、なんとか確保。ただ、仕事での疲れと上半身の筋肉痛もひどく、39分もかかりました。   これから夏場に向けて肉体労働も本格的になってきます。   少しでも走れることに感謝!です。   さて、嫌なタイトルにしましたが、すでに血尿の経験のある方やウルトラマラソンなどに出場されている方の中には検索された方も多いのではないでしょう...

45歳からのマラソン日誌 | 2017.05.16 Tue 08:52

第22回 四万十川ウルトラマラソン参戦記 翌日編

JUGEMテーマ:ウルトラマラソン   【翌日は快晴】   朝は5時ごろに目が覚めた。 昨夜の嵐がうそのように静まり返っていた。 朝5時はまだ真っ暗なので、外がどうなっているかよくわからなかった。 しばしベッドのなかで、うだうだしていた。 FBとか確認し、昨日のレースの余韻にひたっていた。   朝風呂は6時からだったので、6時過ぎにベッドから出て、温泉浴場に行った。6時はうっすら明るくなり、空は青空になっているようであった。   朝風呂では、ゆっくりとし、お湯の...

楽しくRUNRUN | 2016.10.22 Sat 01:31

第22回 四万十川ウルトラマラソン参戦記 ゴールの後で編

JUGEMテーマ:ウルトラマラソン   【ゴールしてから】   いつものように一礼して、メダルをかけてもらい、ランナーズチップを外してもらって一息ついていたら、カッシーの名前がコールされていた。 数分の差でゴール。 迎えに行って健闘をたたえ合った。     少しおしゃべりして、私は荷物を取りに行き、記録証をもらい、声をかけてくれたサッチーのところに行って、また、しばしおしゃべり。 いろいろあったことを、大体ひととおり聞き、じゃまた来年も四万十挑戦しようよと...

楽しくRUNRUN | 2016.10.22 Sat 01:28

第22回 四万十川ウルトラマラソン参戦記 レース終盤編

JUGEMテーマ:ウルトラマラソン   【80から100km】     終盤で休憩も含め、平均ペースkm7分でキープするには、走っている状況では6分半以上のペース保持することが最低条件。 ここにきて、6分半以上のペースを維持できるかどうかがカギになる。   重かった脚を無理やり動かしだした。幸い腸脛の痛みはかなり薄れていた。雨交じりの天気になり、暑さ感はなかった。あとは気持ちの問題。   とうとうラスト20kmである。皇居なら4周。 そのぐらいの距離は、普段も良く走って...

楽しくRUNRUN | 2016.10.22 Sat 01:24

第22回 四万十川ウルトラマラソン参戦記 レース中盤編

JUGEMテーマ:ウルトラマラソン   【40〜60km】   そして42。195kmポイントを4時間35分ぐらいで通過した。 40kmも走るとぼつぼつ疲労感を感じるようになってくる。ここから踏ん張れるのかどうかで、ゴールタイムが大きく異なる。   案の定というか、あたりから、少し違和感が生じるようになってくる。 左右の腸脛靭帯の張り感が出てきた。 何で今さら、腸脛靭帯の張りが出てくるのか。走り込み不足だと、よく腸脛が痛むことがあるが、そこそこ走りこんでいたので、まさかの腸脛靭帯の張り...

楽しくRUNRUN | 2016.10.22 Sat 01:18

第22回 四万十川ウルトラマラソン参戦記 レース序盤編

JUGEMテーマ:ウルトラマラソン   【0〜20km】   そうこうするうちに5時半。 スタートである。     四万十市の5時半は真っ暗である。 峠に向かってゆっくり暗闇に向かって走り出す。 地元の方が、車を色々な所に出していただき、ヘッドライトをつけて、走路を照らしてくれる。そのおかげで、足元は何とか確認できる。   30分もすると、空が徐々に明るくなり、朝がやってくることがわかる。 雨の天気予報であるが、明るくなった空の一部には、青空になるような...

楽しくRUNRUN | 2016.10.22 Sat 01:15

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