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トレラン

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大自然のトレイル（草原や登山道）を走るランニングスポーツ。
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連休中　福智山ダムでトレーニング

JUGEMテーマ：トレラン 連休中、子供たちの練習が直方市でありましたので 私は福智山ダムの坂道を使ってトレーニングを行いました かなりの急こう配の道路になっていますので極力ペースを一定に保ったまま 歩かずに上り橋梁部分を渡ると今度は下り ペースを上げ過ぎると膝に負担が来ますのでここもペースはなるべくゆっくりで   実際の山ではこれ以上の急こう配ですが時間も限られていたため トレーニングの一環になりました 月曜日には太ももに筋肉痛がきてましたｗ

丸永印聖堂 店長ブログ | 2021.07.26 Mon 15:44

O2Style（オーツースタイル） トレッキング 山登り 防災 携帯酸素缶 18L

高山病になったらどうするか？ あったらいいな！！ JUGEMテーマ：トレラン

話題の新着商品を紹介 | 2011.09.16 Fri 17:04

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