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2019年2月27日(水曜日)。昨晩は22時15分に就寝、今朝は5時50分に自然に目覚めました。 天気は良さそうです。 6時36分、窓の外の南方向を見たところ。薄っすらと高曇りですが、北アルプスの稜線は光って見えます。 今朝の栂池高原スキー場の天候と積雪(栂池高原スキー場公式ホームページから)。 朝食は7時から。バイキング方式ですので、自分の欲しいものだけ欲しい量だけセレクトできます。品数はあれこれ結構豊富です。 ご飯のお供を別皿でサービスしてもらいました。 ...
KOKAのつぶやき | 2019.02.27 Wed 21:09
どこかで 2回くらいスキーしたことあるって Mちゃん初登場 (自閉症です) かなり指示が入るんだ! うちに通っている中で 3番目くらいかな? なのに... ハの字もままならない しょうがないから 器具を着けて 動く練習! 出来るじゃん! ドンドン出来るようになる! 乾いたスポンジのように 出した指示を吸収していく!! いろいろ練習して 当然 有ればこんなところも行くし 手で交互に ボールをポンポンしながら滑...
障害者スキースクール パルネットワーク | 2019.02.27 Wed 19:16
2019年2月26日(火曜日)。昨晩は22時過ぎに寝たので、今朝はスマフォのアラームに頼らず5時45分頃に自然に目覚めました。 昨日の小谷村の天気予報を見て、今日は昨日より暖かくなるのではと思ったのですが、曇り空であったためか今朝の気温は昨日より低くなっていました。 栂池高原スキー場の公式ホームページの天候・積雪。 7時11分、朝食。 7時53分、窓の外・南側の様子。昨日は北アルプスの稜線が見えていたのですが、今日は雲に覆われて見えません。 8時50分...
KOKAのつぶやき | 2019.02.26 Tue 21:19
2019年2月25日(月曜日)。昨晩は22時15分ごろに就寝。今朝は5時45分頃、ごく自然に目覚めました。 6時38分、窓の外・南側の様子。北アルプスの峰に朝日があたって光っています。 7時59分、窓の外北側。雪解けが進んでいます。 栂池高原スキー場の公式ホームページの天候積雪情報。 7時10分、朝食。 ご飯にクロワッサンと取り合わせが変かもしれませんが、クロワッサンとポタージュを一緒に食べるのが結構美味しい。 8時45分、ゲレンデに出ました。今日は...
KOKAのつぶやき | 2019.02.25 Mon 20:54
JUGEMテーマ:航空機 2月24日羽田発午後2時秋田便 搭乗するとまもなく寝落ち。 気づくと福島上空 那須連山かな 山形上空に差し掛かる これは吾妻連峰かな 少し北上 おそらく蔵王 山形と秋田の県境 ばりこの神室山域 本日は山日和だったに違いない 下界では、秋田県山岳連盟主催の山岳文化祭 午後4時閉店まえに滑り込む。 山岳連盟の友人たちに挨拶。 矢留山岳会からも数点を出品した。 街中で開催するともう少し人が集まるのかな。 この後患者さんの診察が...
秋田の山と医療 | 2019.02.24 Sun 22:44
2019年2月24日(日曜日)。昨夜は、またまた文庫本(時代小説、無茶の勘兵衛シリーズです)を読み耽って寝たのは24時。今朝は、6時丁度にスマフォのアラームで目覚めました。 6時26分、窓の外南側。青空に白い山並みが見えています。 6時26分、窓の外西側。山もゲレンデもくっきり見えています。 天気予報通り、良い天気になりそうです。 栂池高原スキー場の公式ホームページで見た今朝の天候と積雪。 朝食は7時から。流石に宿泊者の多い日曜日の朝ですから、ダイニングルー...
KOKAのつぶやき | 2019.02.24 Sun 21:31
2019年2月23日(土曜日)。今朝は、スマフォの6時のアラームで目覚めました。起き抜けは体がこわばって固くなっているのですが、ゆっくりと体操をして体をほぐします。体調は良好です。1日目の空腹時(夕方の風呂の時)の体重が58.4kgでしたが、5日目の昨日は59.5kgでしたから、良く動いて良く食べて体重が少し増えたということでしょう。 6時47分、部屋の窓の外の様子。南の方角を見たところですが、薄っすらと雲が出ていますが空は青っぽくて稜線も薄っすらと見えています。 6時47分、部屋...
KOKAのつぶやき | 2019.02.23 Sat 19:32
極楽坂のゲレンデはおじさんばかり 広瀬香美の出番はなさそう 2月に入ってからなかなか晴れる日がなく、中旬過ぎに漸く晴の日となったので、この冬(平成31年)3回目のスキーに行く。立山山麓スキー場のこの日のゲレンデ状況は、積雪上部約230センチ、下部約100センチ。真冬ならスキー場に到着して車から降りると空気がピリッとして山上らしい寒さを感じるが、この日は気温がやや高めである。 スキーヤーの多くは昔の若い人 駐車場に車を停め支度をしながら周りを見渡すと、何組かの人が車から出て支度を...
そよ風 | 2019.02.23 Sat 15:55
2019年2月22日(金曜日)。5時45分に目覚めアラームを止めたら、再び眠り込み目覚めたら6時15分でちょっと慌てました。 6時20分、夜明け前の月(月齢 17.2)と山並み。 6時49分、窓の外。 7時から朝食。 7時8分、朝食。別皿で頂いた明太子がご飯によく合うこと。 今日の栂池高原スキー場の天候と積雪。 昨日グズグズになった雪が一度凍っていますから、朝までに圧雪されたバーンはしっかり固くよく滑ると思います。 8時20分にゲレンデに出ました。 ...
KOKAのつぶやき | 2019.02.22 Fri 21:16
5年生のココちゃん (二分脊髄です) 昨シーズンは来れなかったんだ 2回目のスキー 暑い日になってしまった! 朝から汗だくだ!! 最初はストックで滑ったけど 前後のバランスが取れなくて 苦労したね 午後はアウトリガーを持ってみた ら 調子良い〜! \(*^▽^*)/ アウトリガーを着くことによって 上体の位置が決まったね! 前後のバランスが しっかり取れている 午後はリフト3本滑ったよ スピードも出したんだよ 宝台樹の第8リフトだか...
障害者スキースクール パルネットワーク | 2019.02.22 Fri 18:16
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