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JUGEMテーマ:少年サッカー 当クラブでは「おかずをたくさん食べなさい」と言う。「炭水化物を多く取りなさい」という旧態依然の栄養学からすると真逆なことです。 古来から炭水化物は血糖値を上げ、それがエネルギー源となると言われてきています。 ただ、「糖質制限食」という脂質をエネルギーに変えましょうという動きがあります。これをすることによって、「持久力が上がった」と言う声も出てきており、スポーツをする方の中には「糖質制限食」を実行している方も多くいるようです。 ところで、育成年代の現場で...
Objetivo Fútbol Club | 2014.06.16 Mon 10:16
JUGEMテーマ:少年サッカー県内で優勝できるところまできた!という思いとこんなレベルで優勝していいの?この相反する思い個人的に求めているレベルが高過ぎるのか・・・?絶対的に不足しているのはメンタル自分達は上手い 強い自信と過信は紙一重団の事含め 色々な事を考えるとやっぱ勝ちたかったでも今 万が一 優勝してしまったら絶対 この子達の為にならない絶対に成長を阻害するまだまだ出来てない事が多いのに勘違いするちょっと勘違い男が多いんですよね・・少しやられただけで心がボキボキ折れるくせにたいした事を成し遂...
親子の絆! たいがと親父のサッカー | 2014.06.16 Mon 06:37
JUGEMテーマ:少年サッカー 全日決勝トーナメント素晴らしい天候 素晴らしい会場初めて使用する控え室ちょっと大人のサッカー選手になったよう・・子供達にはそれだけでもいい思い出になったかもね・・県内でたった8チームで独占するこの日ホントに素晴らしいし有難いことですね!開会式かっこいいよね!メッチャ気分良かったようです第1試合はJA杯ベスト8でPK負けしたチーム「きっとガチンコになるんだろうな」ただ戦略は練ってある子供達がどれだけ表現でしるか・・?いよいよ試合開始前半 強烈なミドルをたたき...
親子の絆! たいがと親父のサッカー | 2014.06.16 Mon 06:02
今日はワールドカップ日本代表の初戦を観てから、出張レーニング指導に向かいました。 (残念な試合結果でしたが、次も頑張って欲しいですね) 今日はサッカーの中学生選手の指導でした。 特に腸腰筋の筋力が弱く、股関節伸展に関わる筋肉が硬い現代っ子の特徴的な問題を抱えています。 その辺りを総合的に診ながら、筋力強化や柔軟性アップに頑張っている選手です。 腸腰筋のエクササイズを週に2回、約1カ月行っていますが、改善されつつある兆候が見られました。 本人の体感は学校での持久走の記録が伸びた事と、サ...
サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.06.15 Sun 16:51
JUGEMテーマ:少年サッカー 全日の前日のAリーグ怪我の心配と調整とモチベーションを下げない事気を緩めない事普段とは違う気遣いが必要な試合それと普段出場機会の少ない選手にとっては思いっきりサッカーを楽しめる場色々と絡み合った気持ちを整理しながら・・・まぁ全体的には70点〜80点の1日の過ごし方だったかな?本日の収穫は最近くすぶっていたしょうのゴール積極的なプレーから点を奪った彼の力なら当然の結果この程度のレベルの試合ならもっと取らないとね!明日は泣いても笑っても県大会 最後の日素晴らしいピ...
親子の絆! たいがと親父のサッカー | 2014.06.14 Sat 15:02
川島和彦さんのわんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの 最強ドリブル塾が気になってるんだけど 実際の効果はどうなのかなぁ? やり方次第ですが、 によって、お子さんの敏捷性、 バランス感覚等のサッカーに必要な運動神経を、遊びの感覚を持って グングン育てる事が出来るのですっていうけど、 ちょっと胡散臭いし、本当なのかなぁ? なんか怪しいよね。 ⇒購入者の体験談をみてみる ドリブルトレーニングは取り組み方次第で、楽しみながら 子供達の“自主性”や“発想力”、“モチ...
ミユの本音でトーク | 2014.06.13 Fri 21:43
JUGEMテーマ:少年サッカー 当クラブでは、定期的に5名程度のグループミーティングを行います。その理由として、フィールド内では選手同士が意見を言わないと、試合中の状況が変わらないからです。 育成年代の試合を観ていると黙々とプレイしていることが多く観られますが、劣勢になっているときなど特にチーム内での意見交換が必要になってきます。 そのような意見交換がフィールド内で問題なくできるように、日ごろからのグループミーティングで意見を理解する、相手の考えを尊重すると言った...
Objetivo Fútbol Club | 2014.06.13 Fri 15:58
JUGEMテーマ:少年サッカー サッカー小学生年代、中学生年代の選手をお持ちのお父さん、お母さんは、子供たちにどの様な「自主練」をさせていますか? サッカースクールに通わせていますか? お休みの日にリフティング指導やマーカーやコーンを並べて個人技指導をされていますか? 小学生は高学年になってくると「トレセン活動」も入ってきますね。 ご自分の子供さんがトレセンに選ばれるかどうか、とても気になるところだと思います。 しかし、冷静になってください。 選手にとって大切な事は、ユース年代(高校...
サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.06.12 Thu 11:23
JUGEMテーマ:少年サッカー 私は、人は評価されることで成長して行くと思います。良い評価、悪い評価のどちらでも、その人にとっての肥料になります。評価を気にしすぎるのは良くないですが、自分の物差しにもなります。 ところで、人には「自燃性、可燃性、不燃性」がいます。 自燃性は、自ら燃える人。 可燃性は、外部からの影響で燃える人。 不燃性は、内からも外からも燃えない人。 自燃性の人は割合的には少ないですが、可燃性の人だとある程度はいますね。ただ、近...
Objetivo Fútbol Club | 2014.06.11 Wed 15:48
小学生高学年〜中学生年代にかけて、「強くボールを蹴っても遠くに飛ばない」と言う悩みを持つ選手が多いです。 あるいは「弾丸シュート」が打てない。 「強く」とは言え本人は出来る限りのパワーを出しているのですが、第三者からみていると間延びしたゆっくりのキックに見えます。 これはキックに必要な関節をうまく使えていない為に、「代償運動」が大きい事が考えられます。 代償運動が大きいと、サイドチェンジする際に要求されるロングボールも相手に「タイミング」がバレて失敗に終わってしまいます。 弾丸シュ...
サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.06.09 Mon 08:45
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